γλυκοπατάτες
Η παρακάτω συνταγή με φέτα είναι εύκολη, γρήγορη και εντυπωσιακή

Η γλυκοπατάτα δεν είναι για όλα τα γούστα. Κάποιοι την αποφεύγουν, ενώ άλλοι δεν μπορούν να φανταστούν τραπέζι χωρίς αυτήν. Το μόνο σίγουρο είναι ότι, όταν ψηθεί σωστά, γίνεται πεντανόστιμη.

 Υλικά (για 2-3 άτομα)

  • 2 μεγάλες γλυκοπατάτες

  • 2-3 κ.σ. ελαιόλαδο

  • 1/2 κ.γ. πάπρικα (καπνιστή ή απλή)

  • 1/2 κ.γ. ρίγανη ή θυμάρι

  • Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι

  • 120 γρ. φέτα θρυμματισμένη

  • Λίγο χυμό λεμονιού ή βαλσαμικό ξίδι για το σερβίρισμα

  • Λίγο κόλιαντρο ή μαϊντανό ψιλοκομμένο για γαρνίρισμα

Εκτέλεση

  1. Προθέρμανση φούρνου: Στους 200°C στον αέρα.

  2. Προετοιμασία γλυκοπατάτας: Πλένουμε καλά τις γλυκοπατάτες με βούρτσα, γιατί θα ψηθούν με τη φλούδα. Κόβουμε κατά μήκος στη μέση.

  3. Μαρινάρισμα: Τοποθετούμε τις γλυκοπατάτες σε μεγάλο μπολ και προσθέτουμε ελαιόλαδο, πάπρικα, ρίγανη ή θυμάρι, αλάτι και πιπέρι. Ανακατεύουμε καλά.

  4. Ψήσιμο: Απλώνουμε τις γλυκοπατάτες σε ταψί στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί και ψήνουμε για περίπου 35 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν και να αποκτήσουν χρυσαφί χρώμα.

  5. Τελικό άγγιγμα: Μόλις ψηθούν, πιέζουμε ελαφρά την επιφάνειά τους με πιρούνι και ρίχνουμε τη θρυμματισμένη φέτα. Προσθέτουμε λίγο χυμό λεμονιού ή βαλσαμικό ξίδι και πασπαλίζουμε με ψιλοκομμένο κόλιαντρο ή μαϊντανό.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Κακοκαιρία Erminio: Ποια σχολεία κλείνουν

ΚΑΙ ΟΜΩΣ! Το Voucher της ΔΥΠΑ έχει ακόμα λίγες θέσεις ανοικτές για άμεση έναρξη εδώ

Αλλαγή νόμου: ΝΕΑ εξ αποστάσεως Πιστοποίηση Η/Υ για Προσλήψεις Εκπαιδευτικών

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

εκπαιδευτικοσ
Σενάριο «ανάσας» για τους εκπαιδευτικούς: Στο τραπέζι μείωση ωραρίου κατά μία ώρα και σταδιακή επιστροφή στα προ μνημονίων επίπεδα
Στην καρδιά του σχεδίου βρίσκεται η πρόβλεψη για μείωση κατά μία ώρα του διδακτικού ωραρίου για όσους εκπαιδευτικούς έχουν συμπληρώσει πάνω από 20...
Σενάριο «ανάσας» για τους εκπαιδευτικούς: Στο τραπέζι μείωση ωραρίου κατά μία ώρα και σταδιακή επιστροφή στα προ μνημονίων επίπεδα
ΣΧΟΛΕΙΑ
Εισήγηση για αλλαγή στο σχολικό ημερολόγιο: Από 1η Σεπτεμβρίου τα μαθήματα – Στις 27 Αυγούστου να επιστρέφουν οι εκπαιδευτικοί
Βασικό επιχείρημα είναι ότι το ελληνικό σχολικό έτος υπολείπεται σε αριθμό διδακτικών ημερών και ωρών σε σχέση με άλλες χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης,...
Εισήγηση για αλλαγή στο σχολικό ημερολόγιο: Από 1η Σεπτεμβρίου τα μαθήματα – Στις 27 Αυγούστου να επιστρέφουν οι εκπαιδευτικοί