Η πρώτη επαφή με το φαγητό
Όταν διαπιστώσετε ότι το μωρό σας είναι έτοιμο να ξεκινήσει στερεές τροφές, αρχίστε σταδιακά να το εξοικειώνετε με τη διαδικασία. Μέχρι εκείνη τη στιγμή, γνωρίζει μόνο πώς να πίνει από το στήθος ή το μπιμπερό. Τώρα θα πρέπει να μάθει να δέχεται την τροφή από το κουτάλι και να κινεί το στόμα του διαφορετικά για να μασήσει και να καταπιεί. Αυτή η εκπαίδευση δεν βοηθά μόνο στη σίτιση, αλλά ενισχύει και τους μυς του στόματος που είναι σημαντικοί για την ομιλία.
Ξεκινήστε με απαλές υφές
Η καλύτερη αρχή γίνεται με πουρέδες και κρέμες απαλής υφής. Οι τροφές αυτές είναι εύπεπτες και βοηθούν το μωρό να συνηθίσει τη στερεή μορφή στο στόμα του, μαθαίνοντας σταδιακά να μετακινεί και να καταπίνει την τροφή.
Συνεχίστε με πιο πηχτές τροφές
Αφού το μωρό σας δείξει ότι έχει εξοικειωθεί με τους πουρέδες, προχωρήστε σε τροφές με πιο πηχτή υφή. Αυτό θα το βοηθήσει να μάθει να μασάει, κινώντας τη γνάθο πάνω-κάτω, κάτι απαραίτητο για την ανάπτυξη των μυών και τη σωστή λειτουργία του στόματος.
Εισαγάγετε μικρά κομματάκια
Στο επόμενο στάδιο μπορείτε να προσθέσετε μικρά, μαλακά κομματάκια τροφής. Το μωρό σας έτσι θα αρχίσει να μαθαίνει να μασάει και να διαχειρίζεται διαφορετικές υφές, πάντα υπό επίβλεψη.
Μετάβαση στη διατροφή νηπίου
Όσο μεγαλώνει, το παιδί σας χρειάζεται μεγαλύτερη ποικιλία. Τροφές όπως ζυμαρικά και δημητριακά για νήπια, με διαφορετικές υφές και γεύσεις, βοηθούν να διατηρήσει το ενδιαφέρον του για το φαγητό και να αποκτήσει ανεξαρτησία, συμμετέχοντας στα οικογενειακά γεύματα.
Οι πρώτες γεύσεις
Τα μωρά έχουν φυσική προτίμηση στις γλυκές γεύσεις, γι’ αυτό μπορείτε να ξεκινήσετε με λαχανικά όπως καρότο, πατάτα, κολοκύθα ή γλυκοπατάτα και φρούτα όπως μήλο, μπανάνα ή αχλάδι. Προσθέστε κάθε νέα γεύση ξεχωριστά, ώστε να δείτε πώς την αποδέχεται και να αποφύγετε τυχόν αλλεργικές αντιδράσεις.
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
Νέο Προσκλητήριο Προσλήψεων Εκπαιδευτών Ενηλίκων: Αφορά όλα τα πτυχία ΑΕΙ-ΤΕΙ - Πιστοποιηθείτε άμεσα
Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό ΤΕΧΝΗΤΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ για εκπαιδευτικούς
Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 8/10
Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής Πανεπιστημίου Πατρών με μόνο 60 ευρώ
