maroulia
Δοκιμάστε αυτήν την πρακτική μέθοδο και μειώστε τη σπατάλη τροφίμων, διατηρώντας τις σαλάτες σας φρέσκες και τραγανές όλη την εβδομάδα

Το μαρούλι είναι βασικό συστατικό για δροσερές σαλάτες, αλλά πώς μπορείτε να το κρατήσετε φρέσκο περισσότερο; Ανακαλύψτε τη δοκιμασμένη μέθοδο διατήρησης που το προστατεύει από το μαύρισμα και το μαρασμό.

Το μαρούλι, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε νερό, είναι ευάλωτο στην αφυδάτωση και στο μαρασμό όταν εκτίθεται στον ξηρό αέρα του ψυγείου. Επιπλέον, η υγρασία που εγκλωβίζεται σε πλαστικές σακούλες ευνοεί το μαύρισμα και την αλλοίωση των φύλλων.

Το μυστικό για τραγανό και φρέσκο μαρούλι: μια πετσέτα κουζίνας

Η συγγραφέας μαγειρικών βιβλίων Nicole Modic αποκάλυψε το κόλπο για τη σωστή αποθήκευση του μαρουλιού. Η λύση είναι απλή και περιλαμβάνει:

  • Αφαίρεση του κοτσανιού

  • Τύλιγμα σε στεγνή χαρτοπετσέτα ή πετσέτα κουζίνας

  • Τοποθέτηση σε τάπερ ή σακουλάκι χωρίς αεροστεγές κλείσιμο

Με αυτόν τον τρόπο, η πετσέτα απορροφά την επιπλέον υγρασία, αποτρέποντας τη δημιουργία μούχλας και τη σήψη των φύλλων.

Βήμα-βήμα η διαδικασία διατήρησης

  1. Πλύνετε και στραγγίξτε καλά τα φύλλα του μαρουλιού.

  2. Στεγνώστε τα εντελώς ώστε να μην παραμείνει υγρασία.

  3. Τυλίξτε τα φύλλα χαλαρά με μια στεγνή πετσέτα ή χαρτοπετσέτα.

  4. Τοποθετήστε το μαρούλι σε ένα πλαστικό δοχείο ή σακούλα, αφήνοντας ανοιχτό το πάνω μέρος ώστε να κυκλοφορεί ο αέρας.

  5. Βάλτε το στο συρτάρι λαχανικών του ψυγείου σας.

Έτσι, το μαρούλι μπορεί να παραμείνει φρέσκο έως και 14 ημέρες ή και περισσότερο, χωρίς να μαυρίσει ή να χάσει την τραγανότητά του.

Συμβουλές για μεγαλύτερη διάρκεια φρεσκάδας

  • Αποφύγετε την αποθήκευση σε σακούλες που σφραγίζουν αεροστεγώς.

  • Μην αποθηκεύετε το μαρούλι κοντά σε φρούτα όπως τα μήλα και οι μπανάνες που εκλύουν αιθυλένιο, το οποίο επιταχύνει την αλλοίωση.

  • Χρησιμοποιήστε ξεχωριστό δοχείο για κάθε είδος φυλλώδους λαχανικού.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Voucher 750 ευρώ σε εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα - Ανοίγουν οι αιτήσεις

Alfavita.gr: Χρονιά εκτόξευσης το 2025 – Νο1 στην Παιδεία, ανάμεσα στα 10 μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

Γυμναστική
5 αποτελεσματικές ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά μετά τα 50
Οι κλασικές, δοκιμασμένες κινήσεις παραμένουν οι πιο αποτελεσματικές, ειδικά όταν συνδυάζονται με ισορροπημένη διατροφή και τακτική προπόνηση.
5 αποτελεσματικές ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά μετά τα 50
ayga
Πως λίγο γάλα στο τηγάνι κάνει τα αυγά μάτια πιο κρεμώδη
Πολλοί γνωρίζουμε ότι η προσθήκη γάλακτος στην ομελέτα κάνει τα αυγά πιο αφράτα, αλλά λίγοι έχουν σκεφτεί να βάλουν λίγο γάλα όταν τηγανίζουν αυγά...
Πως λίγο γάλα στο τηγάνι κάνει τα αυγά μάτια πιο κρεμώδη