soupa
Αν αναζητάτε μια γευστική και θρεπτική σούπα για τις πιο δροσερές ημέρες, η βελουτέ με μπρόκολο είναι η τέλεια επιλογή.

Υλικά:
1.200 γρ. μπρόκολο, καθαρισμένο

1 πράσο

1 ξερό κρεμμύδι

2 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα

1 σκελίδα σκόρδο

1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο

1 κουταλιά της σούπας βούτυρο

1 πατάτα

1 λίτρο ζωμό κότας ή λαχανικών

Αλάτι, πιπέρι και λίγο μοσχοκάρυδο

Γιαούρτι, τριμμένη παρμεζάνα και τραγανό προσούτο (προαιρετικά)

Εκτέλεση:
Πλύνετε και καθαρίστε όλα τα υλικά. Χωρίστε το μπρόκολο σε μικρά μπουκετάκια και καθαρίστε τα κοτσάνια του αφαιρώντας τις ίνες. Βάλτε το σε μπολ με νερό και μερικές σταγόνες ξύδι μέχρι να το χρησιμοποιήσετε.

Σε μια βαθιά κατσαρόλα, ζεστάνετε το ελαιόλαδο και το βούτυρο. Προσθέστε το ψιλοκομμένο πράσο, το κρεμμύδι, τα φρέσκα κρεμμυδάκια και το σκόρδο. Σοτάρετέ τα σε μέτρια φωτιά μέχρι να γίνουν διάφανα, για περίπου 3 λεπτά.

Στραγγίστε το μπρόκολο και προσθέστε το στην κατσαρόλα, μαζί με την πατάτα κομμένη σε μικρούς κύβους. Περιχύστε με τον ζωμό μέχρι να καλυφθούν τα υλικά. Αφήστε τα να σιγοβράσουν για περίπου 20 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν καλά.

Χρησιμοποιήστε μπλέντερ χειρός ή σταθερό μπλέντερ για να λιώσετε τα υλικά μέχρι να αποκτήσουν βελούδινη υφή. Αν η σούπα είναι αραιή, αφήστε την να βράσει λίγο ακόμη. Αν είναι πολύ πηχτή, αραιώστε την με λίγο ζεστό ζωμό.

Προσθέστε αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι και λίγο μοσχοκάρυδο. Για περισσότερη γεύση, προσθέστε στην καυτή σούπα 1-2 κουταλιές της σούπας παρμεζάνα ώστε να λιώσει μέσα.

Τοποθετήστε φέτες προσούτο σε αντικολλητικό χαρτί και ψήστε στους 220°C για περίπου 10 λεπτά, μέχρι να γίνουν τραγανές. Αφήστε τις να κρυώσουν πάνω σε χαρτί κουζίνας.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό ΤΕΧΝΗΤΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ για εκπαιδευτικούς

Η πιο εύκολη Πιστοποίηση Αγγλικών στην Ελλάδα σε 2 ημέρες στα χέρια σου - Δίνεις από το σπίτι σου

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 18/12

Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής Πανεπιστημίου Πατρών με μόνο 60 ευρώ 

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

συγχονε
Νέος γύρος συγχωνεύσεων σχολείων προκαλεί αντιδράσεις - Παράσταση διαμαρτυρίας αύριο Πέμπτη από την Ομοσπονδία Γονέων Αττικής
Η Ομοσπονδία Γονέων Αττικής καλεί τις Ενώσεις Γονέων του Βόρειου Τομέα σε παράσταση διαμαρτυρίας στη Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Β' Αθήνας,...
Νέος γύρος συγχωνεύσεων σχολείων προκαλεί αντιδράσεις - Παράσταση διαμαρτυρίας αύριο Πέμπτη από την Ομοσπονδία Γονέων Αττικής
peripoliko astinomia perama
Σταυρούπολη: Δύο 15χρονοι προκαλούν χάος με κλεμμένη μοτοσικλέτα – Τραυματίες και γονείς στο τμήμα
Θεσσαλονίκη: 15χρονοι με κλεμμένη μηχανή τραυμάτισαν οδηγό ΙΧ και αστυνομικό
Σταυρούπολη: Δύο 15χρονοι προκαλούν χάος με κλεμμένη μοτοσικλέτα – Τραυματίες και γονείς στο τμήμα
σχολείο
Αιγάλεω: Πειθαρχικό σε σχολείο για προβολή επεισοδίου της σειράς «Black Mirror»
Τι καταγγέλλει πατέρας μαθητή - Εκπαιδευτικός πληροφορικής φέρεται να έδειξε στη σχολική αίθουσα σκηνές σεξ και κτηνοβασίας
Αιγάλεω: Πειθαρχικό σε σχολείο για προβολή επεισοδίου της σειράς «Black Mirror»
vandalismoi se sxoleio
Μαθητής εξύβρισε και απείλησε εκπαιδευτικούς, ενώ επιχείρησε να επιτεθεί σωματικά στον διευθυντή του σχολείου
Τα τελευταία χρόνια καταγράφεται αυξημένη ανησυχία για φαινόμενα λεκτικής και σωματικής βίας σε σχολικούς χώρους, με τους εκπαιδευτικούς να ζητούν...
Μαθητής εξύβρισε και απείλησε εκπαιδευτικούς, ενώ επιχείρησε να επιτεθεί σωματικά στον διευθυντή του σχολείου