σαλατα
Απολαύστε την ως συνοδευτικό ή μετατρέψτε την σε κυρίως πιάτο με κοτόπουλο στη σχάρα

Αυτή η συνταγή για υγιεινή σαλάτα παντζαριού με κατσικίσιο τυρί και βινεγκρέτ βαλσάμικου έχει πλούσια γεύση και μπορεί να συμπληρώσει κάθε γεύμα.

Υλικά

  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 2 κουταλιές της σούπας ξύδι βαλσάμικο
  • 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο κρεμμύδι
  • 3/4 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού ιταλικά μυρωδικά
  • 1/8 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 1/8 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι
  • 4 φλιτζάνια ψητά παντζάρια κομμένα σε κύβους  (περίπου 1 κιλό)
  • 2 φλιτζάνια ρόκα συσκευασμένη
  • 2 μεγάλα πορτοκάλια, ξεφλουδισμένα και κομμένα σε φέτες
  • 57 γραμμάρια κατσικίσιο τυρί, θρυμματισμένο (περίπου 1/2 φλιτζάνι)
  • 1/4 φλιτζανιού ψιλοκομμένα καρύδια

Εκτέλεση:

  1. Ανακατεύουμε το ελαιόλαδο, το ξύδι βαλσάμικο, το φρέσκο κρεμμύδι, τη μουστάρδα, τα ιταλικά μυρωδικά, το αλάτι και το πιπέρι σε ένα μεγάλο μπολ.
  2. Προσθέτουμε τα παντζάρια, τη ρόκα, τα πορτοκάλια, το τυρί και τα καρύδια.
  3. Ανακατεύουμε απαλά για να αναμειχθούν.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Voucher 750€: Βγήκε το Μητρώο Ωφελουμένων - Μάθετε αν είστε μέσα και ξεκινήστε

Αλλαγή νόμου: ΝΕΑ εξ αποστάσεως Πιστοποίηση Η/Υ για Προσλήψεις Εκπαιδευτικών

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

Δωρεά στον Σκαραμαγκά
ΕΣΚ Περάματος: Επένδυση στο μέλλον των νέων τεχνιτών - Μεγάλη δωρεά εξοπλισμού
Επένδυση στο μέλλον των νέων τεχνιτών: Μεγάλη δωρεά εξοπλισμού στην Ε.Σ.Κ. Περάματος από τα Ναυπηγεία Σκαραμαγκά
ΕΣΚ Περάματος: Επένδυση στο μέλλον των νέων τεχνιτών - Μεγάλη δωρεά εξοπλισμού
aithousa_class_sxoleio.jpg
ΔΑΚΕ κατά ΕΛΜΕ Ζακύνθου: «Η αλήθεια δεν υπηρετείται με γενικόλογες καταγγελίες»
H ΔΑΚΕ ΔΕ κατηγορεί την ΕΛΜΕ Ζακύνθου ότι προσπαθεί να εντάξει το περιστατικό στο ΓΕΛ Κατασταρίου σε ένα ευρύτερο σχήμα γενικευμένων καταγγελιών
ΔΑΚΕ κατά ΕΛΜΕ Ζακύνθου: «Η αλήθεια δεν υπηρετείται με γενικόλογες καταγγελίες»