Εξετάσεις αίματος
Στόχος μας πρέπει να είναι να διατηρούμε την αναλογία στο 5 προς 1 ή χαμηλότερα - Ιδανικά, ο αθηρωματικός δείκτης πρέπει να είναι 3,5 προς 1

Ο αθηρωματικός δείκτης γίνεται ένας ολοένα και πιο χρήσιμος δείκτης για την πρόβλεψη του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου.

Η αθηρογένεση ή αθηροσκλήρυνση  είναι ο σχηματισμός πλάκας στην εσωτερική επιφάνεια των αρτηριών και συνδέεται με στεφανιαία καρδιακή νόσο.

Γνωρίζοντας τον αθηρωματικό δείκτη μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε πόσο υγιής είμαστε ή βρισκόμαστε σε κίνδυνο αρτηριοσκλήρυνσης.

Όταν εναποτίθονται μη φυσιολογικές ποσότητες λίπους στις αρτηρίες, υπάρχει κίνδυνος για αθηροσκλήρυνση και βαθμιαία στένωση των αρτηριών. Αυτή μπορεί τελικά να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο και άλλες καρδιαγγειακές παθήσεις.

Ενώ πολλοί άνθρωποι εστιάζουν στην LDL και την HDL, την κακή και καλή χοληστερόλη τους ως ένδειξη του πόσο υγιής είναι η καρδιά τους, ένας άλλος πιο αξιόπιστος τρόπος μέτρησης της καρδιαγγειακής υγείας είναι ο αθηρωματικός  δείκτης (ΑΔ).

Ο αθηρωματικός δείκτης υπολογίζεται χρησιμοποιώντας ορισμένα κλάσματα χοληστερόλης. Κάτω από ευνοϊκές συνθήκες, η “κακή” χοληστερόλη πηγαίνει σε μια δεσμευμένη κατάσταση, δηλαδή μετατρέπεται σε λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας.

Ο υπολογισμός του αθηρωματικού δείκτη συνιστάται ιδιαίτερα για την έγκαιρη διάγνωση και τα προληπτικά μέτρα για τον έλεγχο διαφόρων καρδιαγγειακών παθήσεων.

Σε τι μπορεί να βοηθήσει σήμερα;

Πλέον ο αθηρωματικός δείκτης μπορεί να μας δώσει γενική πληροφόρηση για τον τρόπο ζωής και διατροφής του ατόμου, ώστε να προβεί ο Επαγγελματίας Υγείας στις κατάλληλες συστάσεις που θα βοηθήσουν το άτομο να βελτιώσει την καρδιαγγειακή του υγεία.

Ένας άλλος εξίσου σημαντικός πολύ σημαντικός δείκτης της καρδιαγγειακής υγείας και της πιθανότητας εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων είναι η LDL χοληστερόλη. Οι αυξημένες τιμές της φαίνεται πλέον ερευνητικά ότι αποτελούν αιτία αθηρωματικών καρδιαγγειακών νοσημάτων και όχι απλώς ένδειξη.

Για να μειωθεί λοιπόν ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων πρέπει να μειωθεί ο αθηρωματικός δείκτης (μείωση ολικής χοληστερόλης ή/και αύξηση της HDL χοληστερόλης) και η μείωση της LDL χοληστερόλης.

Πηγή: diatrofi.gr

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Σχολεία: Επανέρχεται στο ωρολόγιο πρόγραμμα το αγαπημένο μάθημα των μαθητών με νέα θεματική

Νέο μάθημα στο Λύκειο από το νέο έτος - Ποιο είναι

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 20/6

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

syriza
ΣΥΡΙΖΑ: Οι υποψηφιότητες για τη νέα Κεντρική Επιτροπή - Τα «βαριά» ονόματα που λείπουν
«Ηχηρές» απουσίες στη λίστα των υποψηφίων για τη νέα Κεντρική Επιτροπή του ΣΥΡΙΖΑ - Προοδευτική Συμμαχία
ΣΥΡΙΖΑ: Οι υποψηφιότητες για τη νέα Κεντρική Επιτροπή - Τα «βαριά» ονόματα που λείπουν
asep-proslipseis.jpg
ΑΣΕΠ 3Κ/2025: 450 μόνιμοι διορισμοί χωρίς πτυχίο – Ξεκινά σε λίγες μέρες η αίτηση
Έρχεται η μεγάλη προκήρυξη ΑΣΕΠ για αποφοίτους Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης στο Υπουργείο Πολιτισμού - Όσα πρέπει να ξέρετε
ΑΣΕΠ 3Κ/2025: 450 μόνιμοι διορισμοί χωρίς πτυχίο – Ξεκινά σε λίγες μέρες η αίτηση
επίδομα ΟΑΕΔ
Νέο πρόγραμμα της ΔΥΠΑ για 10.000 ανέργους, άστεγους και δικαιούχους του Ελάχιστου Εγγυημένου Εισοδήματος
Έως 400 ευρώ επίδομα, δωρεάν κατάρτιση και προτεραιότητα στην αγορά εργασίας για 10.000 ανέργους της ΔΥΠΑ!
Νέο πρόγραμμα της ΔΥΠΑ για 10.000 ανέργους, άστεγους και δικαιούχους του Ελάχιστου Εγγυημένου Εισοδήματος
χρήματα
Έρχεται έξτρα πληρωμή για επίδομα – Ποιοι δικαιούχοι την λαμβάνουν
Η έξτρα πληρωμή αποτελεί την τελευταία για την περίοδο 2024-2025 και κυμαίνεται από 100 ευρώ έως 800 ευρώ, με ανώτατο όριο τα 1.200 ευρώ
Έρχεται έξτρα πληρωμή για επίδομα – Ποιοι δικαιούχοι την λαμβάνουν