Alfavita Newsroom Ο αθηρωματικός δείκτης γίνεται ένας ολοένα και πιο χρήσιμος δείκτης για την πρόβλεψη του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου.
Η αθηρογένεση ή αθηροσκλήρυνση είναι ο σχηματισμός πλάκας στην εσωτερική επιφάνεια των αρτηριών και συνδέεται με στεφανιαία καρδιακή νόσο.
Γνωρίζοντας τον αθηρωματικό δείκτη μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε πόσο υγιής είμαστε ή βρισκόμαστε σε κίνδυνο αρτηριοσκλήρυνσης.
Όταν εναποτίθονται μη φυσιολογικές ποσότητες λίπους στις αρτηρίες, υπάρχει κίνδυνος για αθηροσκλήρυνση και βαθμιαία στένωση των αρτηριών. Αυτή μπορεί τελικά να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο και άλλες καρδιαγγειακές παθήσεις.
Ενώ πολλοί άνθρωποι εστιάζουν στην LDL και την HDL, την κακή και καλή χοληστερόλη τους ως ένδειξη του πόσο υγιής είναι η καρδιά τους, ένας άλλος πιο αξιόπιστος τρόπος μέτρησης της καρδιαγγειακής υγείας είναι ο αθηρωματικός δείκτης (ΑΔ).
Ο αθηρωματικός δείκτης υπολογίζεται χρησιμοποιώντας ορισμένα κλάσματα χοληστερόλης. Κάτω από ευνοϊκές συνθήκες, η “κακή” χοληστερόλη πηγαίνει σε μια δεσμευμένη κατάσταση, δηλαδή μετατρέπεται σε λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας.
Ο υπολογισμός του αθηρωματικού δείκτη συνιστάται ιδιαίτερα για την έγκαιρη διάγνωση και τα προληπτικά μέτρα για τον έλεγχο διαφόρων καρδιαγγειακών παθήσεων.
Σε τι μπορεί να βοηθήσει σήμερα;
Πλέον ο αθηρωματικός δείκτης μπορεί να μας δώσει γενική πληροφόρηση για τον τρόπο ζωής και διατροφής του ατόμου, ώστε να προβεί ο Επαγγελματίας Υγείας στις κατάλληλες συστάσεις που θα βοηθήσουν το άτομο να βελτιώσει την καρδιαγγειακή του υγεία.
Ένας άλλος εξίσου σημαντικός πολύ σημαντικός δείκτης της καρδιαγγειακής υγείας και της πιθανότητας εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων είναι η LDL χοληστερόλη. Οι αυξημένες τιμές της φαίνεται πλέον ερευνητικά ότι αποτελούν αιτία αθηρωματικών καρδιαγγειακών νοσημάτων και όχι απλώς ένδειξη.
Για να μειωθεί λοιπόν ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων πρέπει να μειωθεί ο αθηρωματικός δείκτης (μείωση ολικής χοληστερόλης ή/και αύξηση της HDL χοληστερόλης) και η μείωση της LDL χοληστερόλης.
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
Το απλό βήμα που πρέπει να κάνετε πάντα στο μπρόκολο πριν το μαγείρεμα
«Κάλτσα»: Πώς λέγεται στα ελληνικά;
Γιατί δεν πρέπει να ξεφορτώνεστε τα γρατζουνισμένα πιάτα σας
