Τεστ σάλιου βρίσκει την αιτία της παχυσαρκίας σε κάθε άτομο
Unsplash
Πώς οι κολλητοί σου επηρεάζουν τα κιλά που παίρνεις

Δεν υπάρχει κάποια θεωρία συνωμοσίας εναντίον σου, αλλά οι συνήθειες ανάμεσα στις παρέες μας είναι πολλές φορές καταστροφικές.

Ας είμαστε ειλικρινείς. Όσον αφορά το φαγητό όλοι κάποια στιγμή θα ξεφύγουμε. Κάποιοι πολλοί και άλλοι λιγότερο. Ας παραδεχτούμε όμως πως όταν βγαίνουμε για φαγητό με την παρέα μας ή όταν παραγγέλνουμε σπίτι μαζί τους, είτε διατροφή κάνουμε, είτε δίαιτα είτε διαλειμματική νηστεία και δεν ξέρουμε και εμείς τι άλλο, όλα πάνε στράφι.

Και αυτό γιατί υπάρχει πάντα ένας φίλος ο οποίος θέλει να πάρετε μια τηγανιτές πατάτες παραπάνω, ή να βάλετε μια πίτσα στη μέση ή να φέρει πάστες στις 10:00 το βράδυ από το ζαχαροπλαστείο. Γιατί τρώμε όμως όλα αυτά και άλλα τόσα με τους κολλητούς μας; Η σύντομη απάντηση είναι ότι αισθανόμαστε άνετα.

Οι έρευνες δείχνουν ότι οι γυναίκες καταναλώνουν μεγαλύτερες ποσότητες φαγητού όταν βρίσκονται με το σύντροφό τους ενώ οι άντρες όταν βρίσκονται με την παρέα τους. Αυτό λοιπόν αποδεικνύει πως η οικειότητα αυξάνει την κατανάλωση του φαγητού, σε αντίθεση με την κατανάλωση τροφής όταν βρισκόμαστε σε ένα τραπέζι ανάμεσα σε αγνώστους.

Παράγοντες που επηρεάζουν άμεσα τις προτιμήσεις μας είναι άμεσα ψυχολογικοί και ακόμα και σε ένα τραπέζι θέλουμε να είμαστε κοινωνικά αποδεκτοί.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

«Κλείσε το WiFi τώρα»: Γιατί οι ειδικοί απαγορεύουν να το έχεις ανοιχτό εκτός σπιτιού

Έκτακτο επίδομα 200 ευρώ για το Πάσχα – Μέχρι πότε οι αιτήσεις

VOUCHER ΔΥΠΑ 750 ΕΥΡΩ: Μάθε αν εγκρίθηκες και ξεκίνα πρώτος

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

Koulourakia
Πασχαλινά κουλουράκια αλλιώς: Η πιο υγιεινή και αρωματική εκδοχή χωρίς ζάχαρη
Μια εναλλακτική συνταγή για παραδοσιακά κουλουράκια με φυσική γλυκύτητα, αρώματα πορτοκαλιού, μαχλεπιού και μαστίχας.
Πασχαλινά κουλουράκια αλλιώς: Η πιο υγιεινή και αρωματική εκδοχή χωρίς ζάχαρη
diatrofi
Μαγειρέψτε «έξυπνα» και ελαφριά: Τα μυστικά στην κουζίνα που μειώνουν θερμίδες
Μικρές αλλαγές στον τρόπο μαγειρέματος μπορούν να κάνουν τα γεύματα πιο υγιεινά και να βοηθήσουν στον έλεγχο του βάρους.
Μαγειρέψτε «έξυπνα» και ελαφριά: Τα μυστικά στην κουζίνα που μειώνουν θερμίδες
Καφές
Ο καφές δεν ξυπνά μόνο το μυαλό – μπορεί να κρατά και το δέρμα νεανικό
Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι το αγαπημένο ρόφημα εκατομμυρίων ανθρώπων μπορεί να συμβάλει στην προστασία της επιδερμίδας από τη γήρανση.
Ο καφές δεν ξυπνά μόνο το μυαλό – μπορεί να κρατά και το δέρμα νεανικό
mirmigia
Το μπαχαρικό–ασπίδα για το σπίτι: Πώς το γαρύφαλλο κρατά μακριά κουνούπια και μυρμήγκια
Μια απλή, φυσική λύση από την κουζίνα μπορεί να προστατεύσει το σπίτι από τα ενοχλητικά έντομα χωρίς χημικά
Το μπαχαρικό–ασπίδα για το σπίτι: Πώς το γαρύφαλλο κρατά μακριά κουνούπια και μυρμήγκια