ΦΑΓΗΤΟ

Αβοκάντο και κοιλιακό λίπος: Πώς μπορεί να επηρεάσει την κατανομή του λίπους
Αβοκάντο και κοιλιακό λίπος: Πώς μπορεί να επηρεάσει την κατανομή του λίπους
Νεότερα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η κατανάλωσή του μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τη διατροφή, αλλά και τον τρόπο με τον οποίο αποθηκεύεται το...
Αβοκάντο και κοιλιακό λίπος: Πώς μπορεί να επηρεάσει την κατανομή του λίπους
Air fryer: Τι δεν πρέπει να βάζετε ποτέ μέσα στη συσκευή
Air fryer: Τι δεν πρέπει να βάζετε ποτέ μέσα στη συσκευή
Το air fryer δεν είναι κατάλληλο για όλα τα τρόφιμα. Υπάρχουν υλικά και φαγητά που είτε δεν μαγειρεύονται σωστά είτε μπορεί να προκαλέσουν καπνό,...
Air fryer: Τι δεν πρέπει να βάζετε ποτέ μέσα στη συσκευή
Πόσα γεύματα την ημέρα χρειάζονται πραγματικά; Τι δείχνουν οι έρευνες για μεταβολισμό και βάρος
Πόσα γεύματα την ημέρα χρειάζονται πραγματικά; Τι δείχνουν οι έρευνες για μεταβολισμό και βάρος
Άλλοι υποστηρίζουν ότι τα πολλά και μικρά γεύματα κρατούν τον μεταβολισμό ενεργό, ενώ άλλοι προτείνουν μεγαλύτερα διαστήματα αποχής από το φαγητό για...
Πόσα γεύματα την ημέρα χρειάζονται πραγματικά; Τι δείχνουν οι έρευνες για μεταβολισμό και βάρος
ποτο
Σακχαρούχα ροφήματα και καρκίνος του στόματος: Τι δείχνουν οι νέες έρευνες
Η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης έχει εδώ και χρόνια συνδεθεί με σοβαρά προβλήματα υγείας, όμως νέα επιστημονικά δεδομένα προσθέτουν ακόμη μία...
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Σακχαρούχα ροφήματα και καρκίνος του στόματος: Τι δείχνουν οι νέες έρευνες
Μέλι
Μέλι: Συνηθισμένες παρανοήσεις και όσα ισχύουν στην πραγματικότητα
Παρά τη φήμη του ως "αγνό" τρόφιμο, γύρω από αυτό έχουν δημιουργηθεί αρκετές παρανοήσεις που επηρεάζουν τον τρόπο που το χρησιμοποιούμε στην...
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Μέλι: Συνηθισμένες παρανοήσεις και όσα ισχύουν στην πραγματικότητα
ζαχαρη
"Χωρίς ζάχαρη": Υγιεινή επιλογή ή διατροφική αυταπάτη;
Παρότι δείχνουν να αποτελούν μια καλύτερη εναλλακτική, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η απουσία ζάχαρης δεν σημαίνει αυτόματα και υψηλότερη διατροφική...
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
"Χωρίς ζάχαρη": Υγιεινή επιλογή ή διατροφική αυταπάτη;
Πατατάκια
Η διατροφή που ανεβάζει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο έως και 65%
Παρότι τα συγκεκριμένα προϊόντα είναι εύκολα διαθέσιμα, οικονομικά και πρακτικά, φαίνεται ότι συνοδεύονται από σημαντικές επιπτώσεις για τον...
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Η διατροφή που ανεβάζει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο έως και 65%
skordo-kai-kremmydi-ta-thavmatourga-laxanika_1074_xl.jpg
Ποιά ουσία του ώριμου σκόρδου συνδέεται με πιο αργή μυϊκή φθορά
Μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη στρέφει το ενδιαφέρον σε ένα απλό φυσικό συστατικό, υποδεικνύοντας ότι μπορεί να έχει επίδραση στη διαδικασία της...
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Ποιά ουσία του ώριμου σκόρδου συνδέεται με πιο αργή μυϊκή φθορά
Φρούτα
Ποια φρούτα και λαχανικά έχουν τα περισσότερα υπολείμματα φυτοφαρμάκων
Στοιχεία δείχνουν πως ορισμένα είδη συγκεντρώνουν πολύ περισσότερα υπολείμματα από άλλα, ανάλογα με παράγοντες όπως η καλλιέργεια, η επεξεργασία μετά...
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Ποια φρούτα και λαχανικά έχουν τα περισσότερα υπολείμματα φυτοφαρμάκων
psaria
Σαρδέλες: Το πιο θρεπτικό ψάρι που αξίζει να υπάρχει στο τραπέζι μας
Οι σαρδέλες ξεχωρίζουν ως μία από τις πιο ωφέλιμες και ταυτόχρονα οικονομικές επιλογές, σύμφωνα και με τη διαιτολόγο Shyla Cadogan.
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Σαρδέλες: Το πιο θρεπτικό ψάρι που αξίζει να υπάρχει στο τραπέζι μας
φαγητο
Τρόφιμα σε κενό αέρος: Νέα δεδομένα και κίνδυνος αλλαντίασης
Σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική αξιολόγηση, η κατανάλωσή τους μπορεί να ενέχει κινδύνους όταν δεν τηρούνται αυστηρά οι κανόνες υγιεινής και...
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Τρόφιμα σε κενό αέρος: Νέα δεδομένα και κίνδυνος αλλαντίασης
Ψωμί του τοστ
Ψωμί του τοστ: Στο ψυγείο ή εκτός;
O τρόπος αποθήκευσής του επηρεάζει άμεσα τόσο τη γεύση όσο και το πόσο καιρό θα διατηρηθεί. Ένα συχνό ερώτημα είναι αν το ψυγείο αποτελεί σωστή...
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Ψωμί του τοστ: Στο ψυγείο ή εκτός;