ΦΑΓΗΤΟ

Νόσος Crohn: Πως η ώρα των γευμάτων μπορεί να οδηγείσει στη μείωση συμπτωμάτων
Νόσος Crohn: Πως η ώρα των γευμάτων μπορεί να οδηγείσει στη μείωση συμπτωμάτων
Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση όλων των γευμάτων μέσα σε ένα συγκεκριμένο χρονικό πλαίσιο μπορεί να προσφέρει αισθητή ανακούφιση σε...
Νόσος Crohn: Πως η ώρα των γευμάτων μπορεί να οδηγείσει στη μείωση συμπτωμάτων
Μήλο και μπανάνα: Ποια επιλογή είναι πιο φιλική για το σάκχαρο
Μήλο και μπανάνα: Ποια επιλογή είναι πιο φιλική για το σάκχαρο
Για πολλούς αποτελούν την ιδανική λύση για ένα γρήγορο σνακ, ειδικά μέσα σε μια απαιτητική καθημερινότητα. Όταν όμως υπάρχει αυξημένο σάκχαρο, η...
Μήλο και μπανάνα: Ποια επιλογή είναι πιο φιλική για το σάκχαρο
Καφέ ή λευκά αυγά; Η αλήθεια πίσω από το χρώμα και τη θρεπτική τους αξία
Καφέ ή λευκά αυγά; Η αλήθεια πίσω από το χρώμα και τη θρεπτική τους αξία
Παρά τη δημοφιλή πεποίθηση ότι το χρώμα του κελύφους ή η ένταση του κρόκου αποκαλύπτουν πόσο υγιεινό είναι ένα αυγό, η πραγματικότητα είναι...
Καφέ ή λευκά αυγά; Η αλήθεια πίσω από το χρώμα και τη θρεπτική τους αξία
χαρτί κουζίνας
Το πιο ύπουλο σφάλμα που αυξάνει τον κίνδυνο φωτιάς στην κουζίνα
Η οικιακή κουζίνα θεωρείται συχνά ένας από τους πιο οικείους χώρους του σπιτιού, όμως στην πραγματικότητα συγκεντρώνει παράγοντες που μπορούν να...
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Το πιο ύπουλο σφάλμα που αυξάνει τον κίνδυνο φωτιάς στην κουζίνα
Καθαρισμένες Πατάτες
Πατάτες με φύτρες: Τρώγονται ή πρέπει να τις πετάξουμε;
Οι πατάτες είναι από τα πιο συνηθισμένα τρόφιμα που βρίσκονται σχεδόν σε κάθε κουζίνα. Τι γίνεται όμως όταν μένουν για καιρό στο ντουλάπι και...
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Πατάτες με φύτρες: Τρώγονται ή πρέπει να τις πετάξουμε;
makaronia-kimas
Πώς να ζεστάνετε σωστά τα ζυμαρικά σας
Με λίγη προσοχή, τα ζυμαρικά της προηγούμενης ημέρας μπορούν να γίνουν ξανά απολαυστικά. Η σωστή συντήρηση και η ήπια θέρμανση είναι τα βασικά βήματα...
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Πώς να ζεστάνετε σωστά τα ζυμαρικά σας
φακές
Το μυστικό για φακές που «δένουν» τέλεια - Η τεχνική για να γίνουν οι φακές βελούδινες και σωστά πηχτές, χωρίς να «πιάσουν» στην κατσαρόλα
Η απόλυτη συμβουλή για την τέλεια πηχτή σούπα με φακές!
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Το μυστικό για φακές που «δένουν» τέλεια - Η τεχνική για να γίνουν οι φακές βελούδινες και σωστά πηχτές, χωρίς να «πιάσουν» στην κατσαρόλα
Φρούτα
Τα φρούτα που συνδέονται με περισσότερη χαρά και θετική διάθεση
Όταν αναζητούμε τρόπους να ενισχύσουμε την ψυχολογία μας, συνήθως στρεφόμαστε στη γυμναστική, στον επαρκή ύπνο ή σε πρακτικές χαλάρωσης. Συχνά, όμως,...
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Τα φρούτα που συνδέονται με περισσότερη χαρά και θετική διάθεση
Γιαούρτι
Γιαούρτι το βράδυ: Σύμμαχος στην απώλεια βάρους ή μύθος;
Πολλοί το προτιμούν όταν θέλουν να αποφύγουν ένα βαρύ δείπνο χωρίς να κοιμηθούν νηστικοί. Αλλά μήπως η φήμη του ως βοήθημα για απώλεια βάρους είναι...
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Γιαούρτι το βράδυ: Σύμμαχος στην απώλεια βάρους ή μύθος;
σουπα
Ζεστή και αρωματική μανιταρόσουπα για τις κρύες ημέρες του χειμώνα
Θρεπτική, γευστική και με βελούδινη υφή, προσφέρει ζεστασιά και χορταστική γεύση, ενώ παρασκευάζεται εύκολα με λίγα απλά υλικά που συνήθως υπάρχουν...
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Ζεστή και αρωματική μανιταρόσουπα για τις κρύες ημέρες του χειμώνα