συνταγη
Μαγειρεύουμε αυγά με ντομάτα με παραδοσιακό τρόπο

Μία εύκολη και νόστιμη συνταγή για ανατολίτικα αυγά (Shakshuka) από τον gastronomo.gr.

Υλικά

  • 800 γρ. φρέσκες ντομάτες, ξεφλουδισμένες και ψιλοκομμένες
  • 2 μικρές καυτερές πιπεριές, φρέσκες ή ξερές, ψιλοκομμένες
  • 2 μεγάλα ξερά κρεμμύδια, ψιλοκομμένα
  • 2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
  • 1 κουτ. γλυκού κύμινο, σε σκόνη
  • 1 κουτ. σούπας καπνιστή πάπρικα
  • 10 κλωνάρια μαϊντανός, ψιλοκομμένος
  • 4 αυγά
  • 120 γρ. φέτα, τριμμένη
  • 40 ml ελαιόλαδο
  • αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Εκτέλεση

  • Για να φτιάξουμε ανατολίτικα αυγά με ντομάτα, αρχικά ζεσταίνουμε σε ένα τηγάνι το λάδι σε δυνατή φωτιά.
  • Σοτάρουμε το κρεμμύδι με το σκόρδο και τις καυτερές πιπεριές για 2-3 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν.
  • Προσθέτουμε το κύμινο, την πάπρικα, τις ντομάτες και αλατοπίπερο.
  • Βράζουμε για 10 λεπτά, μέχρι η σάλτσα να δέσει ελαφρώς.
  • Σπάμε τα αυγά (μάτια) και τα ρίχνουμε στη σάλτσα.
  • Πασπαλίζουμε με τον μαϊντανό και σκεπάζουμε την κατσαρόλα με το καπάκι.
  • Σβήνουμε τη φωτιά και σιγομαγειρεύουμε (στο ήδη ζεστό μάτι) για περίπου 3-4 λεπτά ή μέχρι να γίνουν τα αυγά μελάτα ή όπως μας αρέσουν.
  • Σκορπίζουμε τη φέτα και αποσύρουμε από τη φωτιά.
  • Συνοδεύουμε, τα ανατολίτικα αυγά με ντομάτα, με αραβικές πίτες ζεσταμένες στο γκριλ για 1-2 λεπτά.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Voucher 750 ευρώ σε εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα - Ανοίγουν οι αιτήσεις

Alfavita.gr: Χρονιά εκτόξευσης το 2025 – Νο1 στην Παιδεία, ανάμεσα στα 10 μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

μπανάνες
Μήλο και μπανάνα: Ποια επιλογή είναι πιο φιλική για το σάκχαρο
Για πολλούς αποτελούν την ιδανική λύση για ένα γρήγορο σνακ, ειδικά μέσα σε μια απαιτητική καθημερινότητα. Όταν όμως υπάρχει αυξημένο σάκχαρο, η...
Μήλο και μπανάνα: Ποια επιλογή είναι πιο φιλική για το σάκχαρο
Γάτα βούρτσισμα
Το μυστικό πίσω από το συνεχές ξύσιμο της γάτας — Τι προσπαθεί να σας δείξει
Είτε στο έπιπλο του σαλονιού είτε στην άμμο της, το γρατσούνισμα δεν αποτελεί κακή συνήθεια αλλά βασική ανάγκη που σχετίζεται με τη σωματική και...
Το μυστικό πίσω από το συνεχές ξύσιμο της γάτας — Τι προσπαθεί να σας δείξει
ayga
Καφέ ή λευκά αυγά; Η αλήθεια πίσω από το χρώμα και τη θρεπτική τους αξία
Παρά τη δημοφιλή πεποίθηση ότι το χρώμα του κελύφους ή η ένταση του κρόκου αποκαλύπτουν πόσο υγιεινό είναι ένα αυγό, η πραγματικότητα είναι...
Καφέ ή λευκά αυγά; Η αλήθεια πίσω από το χρώμα και τη θρεπτική τους αξία