Το μάσημα της τσίχλας είναι μια διαδικασία χρονοβόρα για τους περισσότερους, σε σημείο να έχει χάσει και την ίδια τη γεύση της, διότι πέρα από δροσερή αναπνοή πολλοί άνθρωποι την χρησιμοποιούν για την καταπολέμηση του άγχους.
Σύμφωνα με τον έμπειρο ορθοδοντικό δρ Khaled Kasem, με έδρα τη Βαρκελώνη, δε θα πρέπει να μασάμε τσίχλα περισσότερο από 15 λεπτά, καθώς το μακρόχρονο μάσημα θα μπορούσε να οδηγήσει σε τερηδόνα και ορισμένες παθήσεις της γνάθου.
Όπως επισημαίνει, εάν εξακολουθήσουμε να μασάμε την τσίχλα για μεγάλα χρονικά διαστήματα, όπως για παράδειγμα για μερικές ώρες, το σμάλτο θα ξεκινήσει να φθείρεται, ένα φαινόμενο που ονομάζεται απομεταλλοποίηση. Χωρίς σμάλτο, τα δόντια είναι ευάλωτα σε κοιλότητες και τερηδόνα, όπως αναφέρει το ygeiamou.gr
Παρόλα αυτά, οι τσίχλες χωρίς ζάχαρη θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης τερηδόνας και κοιλοτήτων. Αυτό συμβαίνει διότι η τσίχλα παράγει σάλιο, το οποίο καθαρίζει τα υπολειπόμενα κομμάτια τροφής και εξαλείφει τα οξέα που προκαλούν τα βακτήρια στο στόμα. Στην πραγματικότητα, με το μάσημα τσίχλας θα μπορούσε να ελαττωθεί η οξύτητα και άρα η εκδήλωση της τερηδόνας.
Οι τσίχλες χωρίς ζάχαρη, που συνιστά και ο δρ. Khaled Kasem, περιέχουν τεχνητά γλυκαντικά όπως η ξυλιτόλη, η οποία, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Natural Science, Biology and Medicine εμποδίζει την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων που προκαλούν τερηδόνα.
Όσον αφορά τη γνάθο, το μάσημα τσίχλας θα μπορούσε να επιδεινώσει τις καταστάσεις που επηρεάζουν τις κροταφογναθικές αρθρώσεις τις δύο αρθρώσεις που συνδέουν την κάτω γνάθο με το κρανίο.
Οι αρθρώσεις αυτές ελέγχουν τη μάσηση, την ομιλία, το χασμουρητό και την κατάποση. «Αν και το μάσημα της τσίχλας δεν μπορεί να προκαλέσει πρόβλημα στις κροταφογναθικές αρθρώσεις, θα μπορούσε να επηρεάσει αρνητικά τους ασθενείς με τραυματισμούς στη γνάθο» επισημαίνει ο δρ. Khaled Kasem.
Μια μελέτη, μάλιστα, που δημοσιεύτηκε στο Journal of Craniofacial Surgery υπέδειξε ότι το μάσημα τσίχλας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα θα μπορούσε να αυξήσει την πιθανότητα διαταραχών των κροταφογναθικών αρθρώσεων.
Επιπλέον, μια ανασκόπηση στο CNS & Neurological Disorders υποστήριξε ότι το τακτικό μάσημα τσίχλας μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους σε άτομα που είναι επιρρεπή σε αυτούς.
Τέλος, το μάσημα τσίχλας θα μπορούσε να επιδεινώσει άλλες οστικές και μυϊκές παθήσεις.
