superfood, υπερτροφές
Αυτά είναι τα 10 υπέρ-γεύματα για καλύτερη υγεία

Το καθημερινό μήλο συνδυάζεται με μερικά φυλλώδη λαχανικά για καλύτερη διάθεση, τα σταφύλια με το κρεμμύδι μειώνουν την αρτηριακή πίεση ενώ η μπανάνα με το γιαούρτι βελτιώνουν την υγεία των οστών- αυτοί είναι μερικοί μόνο από τους superfoods συνδυασμούς που αξίζει να κάνετε για να έχετε καλύτερη υγεία.

Ο Rob Hobson κλινικός διατροφολόγος και επιστήμονας των τροφίμων, αποκάλυψε τους συνδυασμούς υπερτροφών που ενισχύουν με εξαιρετικό τρόπο την υγεία μας.

1.Κάρι με σολομό, γαρίδες και αμύγδαλα

Διαβάστε τη συνέχεια στο ethnos.gr

Διαβάστε ακόμη στο ethnos.gr

Πώς θα λάβουν οι φοιτητές επίδομα ρεύματος: Η διαδικασία για τη δήλωση – Τι πρέπει να προσέξουν οι γονείς

Ένας απίστευτος απατεώνας: Ο σκωτσέζος τυχοδιώκτης που παγίδεψε Λονδίνο και Παρίσι και στο τέλος ο πρόεδρος της Βενεζουέλας έκλαιγε πλάι στο φέρετρό του

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Voucher 750 ευρώ σε εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα - Ανοίγουν οι αιτήσεις

Alfavita.gr: Χρονιά εκτόξευσης το 2025 – Νο1 στην Παιδεία, ανάμεσα στα 10 μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

Τροχαια
Ποιες αλλαγές στην κάρτα καυσαερίων φέρνουν πρόστιμο έως 350 ευρώ
Μια σημαντική αλλαγή στη διαδικασία έκδοσης της κάρτας καυσαερίων βάζει χιλιάδες οδηγούς μπροστά στον κίνδυνο προστίμου που μπορεί να φτάσει έως και...
Ποιες αλλαγές στην κάρτα καυσαερίων φέρνουν πρόστιμο έως 350 ευρώ
Περπάτημα - Σκάλα
Ποικιλία κινήσεων για υγεία και μακροζωία: Γιατί κάθε τύπος δραστηριότητας μετράει
Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, η ποικιλία στη φυσική δραστηριότητα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, ακόμα κι όταν η συνολική ποσότητα...
Ποικιλία κινήσεων για υγεία και μακροζωία: Γιατί κάθε τύπος δραστηριότητας μετράει
Μέτρα προστασίας στη δουλειά
Μυοσκελετικά προβλήματα σε άνοδο: Ποιοι παράγοντες ευθύνονται;
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, η περιορισμένη κίνηση και οι απαιτήσεις της καθημερινότητας φαίνεται να επιβαρύνουν το σώμα περισσότερο από ποτέ,...
Μυοσκελετικά προβλήματα σε άνοδο: Ποιοι παράγοντες ευθύνονται;