superfood, υπερτροφές
Αυτά είναι τα 10 υπέρ-γεύματα για καλύτερη υγεία

Το καθημερινό μήλο συνδυάζεται με μερικά φυλλώδη λαχανικά για καλύτερη διάθεση, τα σταφύλια με το κρεμμύδι μειώνουν την αρτηριακή πίεση ενώ η μπανάνα με το γιαούρτι βελτιώνουν την υγεία των οστών- αυτοί είναι μερικοί μόνο από τους superfoods συνδυασμούς που αξίζει να κάνετε για να έχετε καλύτερη υγεία.

Ο Rob Hobson κλινικός διατροφολόγος και επιστήμονας των τροφίμων, αποκάλυψε τους συνδυασμούς υπερτροφών που ενισχύουν με εξαιρετικό τρόπο την υγεία μας.

1.Κάρι με σολομό, γαρίδες και αμύγδαλα

Διαβάστε τη συνέχεια στο ethnos.gr

Διαβάστε ακόμη στο ethnos.gr

Πώς θα λάβουν οι φοιτητές επίδομα ρεύματος: Η διαδικασία για τη δήλωση – Τι πρέπει να προσέξουν οι γονείς

Ένας απίστευτος απατεώνας: Ο σκωτσέζος τυχοδιώκτης που παγίδεψε Λονδίνο και Παρίσι και στο τέλος ο πρόεδρος της Βενεζουέλας έκλαιγε πλάι στο φέρετρό του

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

ΕΟΠΥΥ: Πώς θα πάρετε το «άγνωστο» επίδομα των 900 ευρώ

Alfavita.gr: Χρονιά εκτόξευσης το 2025 – Νο1 στην Παιδεία, ανάμεσα στα 10 μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα

Voucher 750 ευρώ σε εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα - Ανοίγουν οι αιτήσεις

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

ypnos
Ζωή με τέσσερις ώρες ύπνο: Το ποιο σπάνιο γενετικό προφίλ
Σε μια εποχή όπου ο ύπνος έχει μετατραπεί σε αντικείμενο εμμονής υπάρχει μια ελάχιστη ομάδα ανθρώπων που φαίνεται να λειτουργεί με εντελώς...
Ζωή με τέσσερις ώρες ύπνο: Το ποιο σπάνιο γενετικό προφίλ
ιρανός
Ισραήλ: Σκοτώσαμε τον Ιρανό υπουργό Άμυνας και τον διοικητή των Φρουρών της Επανάστασης
Πηγές που επικαλείται το Reuters κάνουν λόγο για βαρύ πλήγμα στην κορυφή της ιρανικής στρατιωτικής ηγεσίας, την ώρα που η Τεχεράνη διαψεύδει...
Ισραήλ: Σκοτώσαμε τον Ιρανό υπουργό Άμυνας και τον διοικητή των Φρουρών της Επανάστασης