superfood, υπερτροφές
Αυτά είναι τα 10 υπέρ-γεύματα για καλύτερη υγεία

Το καθημερινό μήλο συνδυάζεται με μερικά φυλλώδη λαχανικά για καλύτερη διάθεση, τα σταφύλια με το κρεμμύδι μειώνουν την αρτηριακή πίεση ενώ η μπανάνα με το γιαούρτι βελτιώνουν την υγεία των οστών- αυτοί είναι μερικοί μόνο από τους superfoods συνδυασμούς που αξίζει να κάνετε για να έχετε καλύτερη υγεία.

Ο Rob Hobson κλινικός διατροφολόγος και επιστήμονας των τροφίμων, αποκάλυψε τους συνδυασμούς υπερτροφών που ενισχύουν με εξαιρετικό τρόπο την υγεία μας.

1.Κάρι με σολομό, γαρίδες και αμύγδαλα

Διαβάστε τη συνέχεια στο ethnos.gr

Διαβάστε ακόμη στο ethnos.gr

Πώς θα λάβουν οι φοιτητές επίδομα ρεύματος: Η διαδικασία για τη δήλωση – Τι πρέπει να προσέξουν οι γονείς

Ένας απίστευτος απατεώνας: Ο σκωτσέζος τυχοδιώκτης που παγίδεψε Λονδίνο και Παρίσι και στο τέλος ο πρόεδρος της Βενεζουέλας έκλαιγε πλάι στο φέρετρό του

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Καταγγελία για αδιανόητες απειλές σε βάρος αναπληρωτή εκπαιδευτικού από άλλον εκπαιδευτικό

Ηλεκτρική κουβέρτα: Το μεγάλο λάθος που κάνουμε όλοι στο κρεβάτι

Voucher 750 ευρώ σε εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα - Ανοίγουν οι αιτήσεις

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

Μαθητές δίνουν πανελλήνιες, κάθονται σε θρανία και τους μιλάει δασκάλα
Το IB στα δημόσια σχολεία και η εισβολή των funds αλλάζουν το τοπίο
Το ουσιαστικό ζητούμενο δεν είναι η υπεράσπιση ή η απόρριψη ενός συγκεκριμένου μοντέλου. Είναι η διασφάλιση ότι οποιαδήποτε αλλαγή δεν θα απομακρύνει...
Το IB στα δημόσια σχολεία και η εισβολή των funds αλλάζουν το τοπίο
Σοφία Ζαχαράκη
IB σε 13 δημόσια Λύκεια και Πανεπιστήμιο Παραστατικών Τεχνών: Τομές στη Δευτεροβάθμια και Καλλιτεχνική Εκπαίδευση
Τι αλλάζει στις Ανώτερες Σχολές Μουσικής και Δραματικής Τέχνης – Το νομοσχέδιο του Υπουργείου Παιδείας
IB σε 13 δημόσια Λύκεια και Πανεπιστήμιο Παραστατικών Τεχνών: Τομές στη Δευτεροβάθμια και Καλλιτεχνική Εκπαίδευση
εκπαιδευτικος
Όταν ένας πατέρας παιδιού με βαρύ αυτισμό ζητά μετάθεση – Μια δοκιμασία για την Ελλάδα του 2026
Η ανάρτηση ενός πατέρα που δεν είναι καταγγελία, αλλά έκκληση κατανόησης – και θέτει εύλογα ερωτήματα για το πώς εφαρμόζεται ο νόμος όταν υπάρχουν...
Όταν ένας πατέρας παιδιού με βαρύ αυτισμό ζητά μετάθεση – Μια δοκιμασία για την Ελλάδα του 2026