superfood, υπερτροφές
Αυτά είναι τα 10 υπέρ-γεύματα για καλύτερη υγεία

Το καθημερινό μήλο συνδυάζεται με μερικά φυλλώδη λαχανικά για καλύτερη διάθεση, τα σταφύλια με το κρεμμύδι μειώνουν την αρτηριακή πίεση ενώ η μπανάνα με το γιαούρτι βελτιώνουν την υγεία των οστών- αυτοί είναι μερικοί μόνο από τους superfoods συνδυασμούς που αξίζει να κάνετε για να έχετε καλύτερη υγεία.

Ο Rob Hobson κλινικός διατροφολόγος και επιστήμονας των τροφίμων, αποκάλυψε τους συνδυασμούς υπερτροφών που ενισχύουν με εξαιρετικό τρόπο την υγεία μας.

1.Κάρι με σολομό, γαρίδες και αμύγδαλα

Διαβάστε τη συνέχεια στο ethnos.gr

Διαβάστε ακόμη στο ethnos.gr

Πώς θα λάβουν οι φοιτητές επίδομα ρεύματος: Η διαδικασία για τη δήλωση – Τι πρέπει να προσέξουν οι γονείς

Ένας απίστευτος απατεώνας: Ο σκωτσέζος τυχοδιώκτης που παγίδεψε Λονδίνο και Παρίσι και στο τέλος ο πρόεδρος της Βενεζουέλας έκλαιγε πλάι στο φέρετρό του

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Voucher 750€: Βγήκε το Μητρώο Ωφελουμένων - Μάθετε αν είστε μέσα και ξεκινήστε

Αλλαγή νόμου: ΝΕΑ εξ αποστάσεως Πιστοποίηση Η/Υ για Προσλήψεις Εκπαιδευτικών

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

Πόνος στην κοιλιά
Πέντε αρωματικά βότανα που καταπολεμούν το φούσκωμα της κοιλιάς
Πέρα από τη σωματική δυσφορία, το πρόβλημα συχνά λαμβάνει και αισθητικές διαστάσεις, καθώς η διόγκωση της περιοχής της μέσης μπορεί να επηρεάσει την...
Πέντε αρωματικά βότανα που καταπολεμούν το φούσκωμα της κοιλιάς
thrania
Πανελλαδική στάση εργασίας των εκπαιδευτικών την Πέμπτη 26 Μαρτίου – Αντιδράσεις και αιτήματα μετά τον θάνατο της Σοφίας Χριστίδου
Η κινητοποίηση της Πέμπτης αναμένεται να επηρεάσει τη λειτουργία των σχολείων κατά το πρώτο δίωρο, ενώ σε αρκετές περιοχές προγραμματίζονται...
Πανελλαδική στάση εργασίας των εκπαιδευτικών την Πέμπτη 26 Μαρτίου – Αντιδράσεις και αιτήματα μετά τον θάνατο της Σοφίας Χριστίδου
kairos2_arnaoutoglou.jpg
Σάκης Αρναούτογλου: Έρχονται βροχές και στην Αττική – Άστατος ο καιρός έως τις αρχές Απριλίου
Σύμφωνα με τα προγνωστικά στοιχεία, η αστάθεια θα διατηρηθεί και τις πρώτες ημέρες του Απριλίου, με εναλλαγές βροχών και διαστημάτων βελτίωσης,...
Σάκης Αρναούτογλου: Έρχονται βροχές και στην Αττική – Άστατος ο καιρός έως τις αρχές Απριλίου