superfood, υπερτροφές
Αυτά είναι τα 10 υπέρ-γεύματα για καλύτερη υγεία

Το καθημερινό μήλο συνδυάζεται με μερικά φυλλώδη λαχανικά για καλύτερη διάθεση, τα σταφύλια με το κρεμμύδι μειώνουν την αρτηριακή πίεση ενώ η μπανάνα με το γιαούρτι βελτιώνουν την υγεία των οστών- αυτοί είναι μερικοί μόνο από τους superfoods συνδυασμούς που αξίζει να κάνετε για να έχετε καλύτερη υγεία.

Ο Rob Hobson κλινικός διατροφολόγος και επιστήμονας των τροφίμων, αποκάλυψε τους συνδυασμούς υπερτροφών που ενισχύουν με εξαιρετικό τρόπο την υγεία μας.

1.Κάρι με σολομό, γαρίδες και αμύγδαλα

Διαβάστε τη συνέχεια στο ethnos.gr

Διαβάστε ακόμη στο ethnos.gr

Πώς θα λάβουν οι φοιτητές επίδομα ρεύματος: Η διαδικασία για τη δήλωση – Τι πρέπει να προσέξουν οι γονείς

Ένας απίστευτος απατεώνας: Ο σκωτσέζος τυχοδιώκτης που παγίδεψε Λονδίνο και Παρίσι και στο τέλος ο πρόεδρος της Βενεζουέλας έκλαιγε πλάι στο φέρετρό του

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Voucher 750 ευρώ σε εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα - Ανοίγουν οι αιτήσεις

Alfavita.gr: Χρονιά εκτόξευσης το 2025 – Νο1 στην Παιδεία, ανάμεσα στα 10 μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

λουκετο σε σχολείο
Κλειστά σχολεία στη Ζάκυνθο - Τριήμερο πένθος για τον αιφνίδιο θάνατο 35χρονης νηπιαγωγού
Αναστέλλονται οι εορταστικές εκδηλώσεις – Μεσίστιες οι σημαίες έως την ημέρα της κηδείας
Κλειστά σχολεία στη Ζάκυνθο - Τριήμερο πένθος για τον αιφνίδιο θάνατο 35χρονης νηπιαγωγού
androulakis
Εσωκομματική ένταση στο ΠΑΣΟΚ με επίκεντρο τον Παναγόπουλο - Επιστολή με αιχμές από την ΠΑΣΚΕ στον Ανδρουλάκη
Το περιεχόμενο της επιστολής εκλαμβάνεται ως σαφές τελεσίγραφο υπέρ του Γιάννη Παναγόπουλου, με βασικό μήνυμα ότι δεν πρέπει να υπάρξει καμία...
Εσωκομματική ένταση στο ΠΑΣΟΚ με επίκεντρο τον Παναγόπουλο - Επιστολή με αιχμές από την ΠΑΣΚΕ στον Ανδρουλάκη