superfood, υπερτροφές
Αυτά είναι τα 10 υπέρ-γεύματα για καλύτερη υγεία

Το καθημερινό μήλο συνδυάζεται με μερικά φυλλώδη λαχανικά για καλύτερη διάθεση, τα σταφύλια με το κρεμμύδι μειώνουν την αρτηριακή πίεση ενώ η μπανάνα με το γιαούρτι βελτιώνουν την υγεία των οστών- αυτοί είναι μερικοί μόνο από τους superfoods συνδυασμούς που αξίζει να κάνετε για να έχετε καλύτερη υγεία.

Ο Rob Hobson κλινικός διατροφολόγος και επιστήμονας των τροφίμων, αποκάλυψε τους συνδυασμούς υπερτροφών που ενισχύουν με εξαιρετικό τρόπο την υγεία μας.

1.Κάρι με σολομό, γαρίδες και αμύγδαλα

Διαβάστε τη συνέχεια στο ethnos.gr

Διαβάστε ακόμη στο ethnos.gr

Πώς θα λάβουν οι φοιτητές επίδομα ρεύματος: Η διαδικασία για τη δήλωση – Τι πρέπει να προσέξουν οι γονείς

Ένας απίστευτος απατεώνας: Ο σκωτσέζος τυχοδιώκτης που παγίδεψε Λονδίνο και Παρίσι και στο τέλος ο πρόεδρος της Βενεζουέλας έκλαιγε πλάι στο φέρετρό του

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Voucher 750 ευρώ σε εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα - Ανοίγουν οι αιτήσεις

Alfavita.gr: Χρονιά εκτόξευσης το 2025 – Νο1 στην Παιδεία, ανάμεσα στα 10 μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

ζελεδακια
Συναγερμός για «μαγικά» ζελεδάκια: Κοπέλα στο νοσοκομείο μετά από κατανάλωση
Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί προϊόντα με μουσκιμόλη που κυκλοφορούσαν σαν κανονικά γλυκίσματα, προειδοποιώντας για σοβαρούς κινδύνους
Συναγερμός για «μαγικά» ζελεδάκια: Κοπέλα στο νοσοκομείο μετά από κατανάλωση
παρεμβ
Παρεμβάσεις ΔΕ: Καταγγελία για τη συμμετοχή της ΟΛΜΕ στον «διάλογο» για το Εθνικό Απολυτήριο
Οι εκπαιδευτικοί κάνουν λόγο για διαδικασία νομιμοποίησης προειλημμένων αποφάσεων και για έλλειμμα δημοκρατικής λειτουργίας στο ΔΣ της Ομοσπονδίας
Παρεμβάσεις ΔΕ: Καταγγελία για τη συμμετοχή της ΟΛΜΕ στον «διάλογο» για το Εθνικό Απολυτήριο