superfood, υπερτροφές
Αυτά είναι τα 10 υπέρ-γεύματα για καλύτερη υγεία

Το καθημερινό μήλο συνδυάζεται με μερικά φυλλώδη λαχανικά για καλύτερη διάθεση, τα σταφύλια με το κρεμμύδι μειώνουν την αρτηριακή πίεση ενώ η μπανάνα με το γιαούρτι βελτιώνουν την υγεία των οστών- αυτοί είναι μερικοί μόνο από τους superfoods συνδυασμούς που αξίζει να κάνετε για να έχετε καλύτερη υγεία.

Ο Rob Hobson κλινικός διατροφολόγος και επιστήμονας των τροφίμων, αποκάλυψε τους συνδυασμούς υπερτροφών που ενισχύουν με εξαιρετικό τρόπο την υγεία μας.

1.Κάρι με σολομό, γαρίδες και αμύγδαλα

Διαβάστε τη συνέχεια στο ethnos.gr

Διαβάστε ακόμη στο ethnos.gr

Πώς θα λάβουν οι φοιτητές επίδομα ρεύματος: Η διαδικασία για τη δήλωση – Τι πρέπει να προσέξουν οι γονείς

Ένας απίστευτος απατεώνας: Ο σκωτσέζος τυχοδιώκτης που παγίδεψε Λονδίνο και Παρίσι και στο τέλος ο πρόεδρος της Βενεζουέλας έκλαιγε πλάι στο φέρετρό του

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Αλλαγή νόμου: ΝΕΑ εξ αποστάσεως Πιστοποίηση Η/Υ για Προσλήψεις Εκπαιδευτικών

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

τάξη
«Δούρειος ίππος» για την ιδιωτικοποίηση της παιδείας το Διεθνές Απολυτήριο, καταγγέλλουν οι εκπαιδευτικοί
Αντιδράσεις για τα 13 δημόσια σχολεία που θα εφαρμόσουν το Διεθνές Απολυτήριο από το 2026
«Δούρειος ίππος» για την ιδιωτικοποίηση της παιδείας το Διεθνές Απολυτήριο, καταγγέλλουν οι εκπαιδευτικοί
ΙΡΑΝ
CNN: Οι ΗΠΑ εκτιμούν ότι το Ιράν διατηρεί σημαντική ικανότητα εκτόξευσης πυραύλων
Σε διάγγελμά του, ο Τραμπ υποστήριξε ότι η ικανότητα του Ιράν να εκτοξεύει πυραύλους και drones έχει «δραματικά περιοριστεί»
CNN: Οι ΗΠΑ εκτιμούν ότι το Ιράν διατηρεί σημαντική ικανότητα εκτόξευσης πυραύλων
φλοτιλα
Σώστε τη Γάζα: Πάνω από 80 πλοία σε νέα ανθρωπιστική αποστολή
Περισσότεροι από 1.000 ακτιβιστές από όλο τον κόσμο επιχειρούν να σπάσουν τον αποκλεισμό και να μεταφέρουν βοήθεια, εν μέσω συνεχιζόμενης κρίσης και...
Σώστε τη Γάζα: Πάνω από 80 πλοία σε νέα ανθρωπιστική αποστολή