superfood, υπερτροφές
Αυτά είναι τα 10 υπέρ-γεύματα για καλύτερη υγεία

Το καθημερινό μήλο συνδυάζεται με μερικά φυλλώδη λαχανικά για καλύτερη διάθεση, τα σταφύλια με το κρεμμύδι μειώνουν την αρτηριακή πίεση ενώ η μπανάνα με το γιαούρτι βελτιώνουν την υγεία των οστών- αυτοί είναι μερικοί μόνο από τους superfoods συνδυασμούς που αξίζει να κάνετε για να έχετε καλύτερη υγεία.

Ο Rob Hobson κλινικός διατροφολόγος και επιστήμονας των τροφίμων, αποκάλυψε τους συνδυασμούς υπερτροφών που ενισχύουν με εξαιρετικό τρόπο την υγεία μας.

1.Κάρι με σολομό, γαρίδες και αμύγδαλα

Διαβάστε τη συνέχεια στο ethnos.gr

Διαβάστε ακόμη στο ethnos.gr

Πώς θα λάβουν οι φοιτητές επίδομα ρεύματος: Η διαδικασία για τη δήλωση – Τι πρέπει να προσέξουν οι γονείς

Ένας απίστευτος απατεώνας: Ο σκωτσέζος τυχοδιώκτης που παγίδεψε Λονδίνο και Παρίσι και στο τέλος ο πρόεδρος της Βενεζουέλας έκλαιγε πλάι στο φέρετρό του

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Alfavita.gr: Χρονιά εκτόξευσης το 2025 – Νο1 στην Παιδεία, ανάμεσα στα 10 μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα

Καταγγελία για αδιανόητες απειλές σε βάρος αναπληρωτή εκπαιδευτικού από άλλον εκπαιδευτικό

Ηλεκτρική κουβέρτα: Το μεγάλο λάθος που κάνουμε όλοι στο κρεβάτι

Voucher 750 ευρώ σε εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα - Ανοίγουν οι αιτήσεις

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

σχολεια
Η υπογεννητικότητα «αδειάζει» τα σχολεία – Στο μικροσκόπιο ο νέος χάρτης της Εκπαίδευσης
Οι γεννήσεις παραμένουν σε ιστορικά χαμηλά επίπεδα και το αποτύπωμα της δημογραφικής κρίσης γίνεται πλέον ορατό σε Δημοτικά, Γυμνάσια και Λύκεια
Η υπογεννητικότητα «αδειάζει» τα σχολεία – Στο μικροσκόπιο ο νέος χάρτης της Εκπαίδευσης
ηλικιωμένοι δάσκαλοι
Συνταξιοδοτικό εκπαιδευτικών: Ήρθαν παππούδες μαθητών να πάρουν βαθμούς και συνειδητοποίησα ότι κάνω μάθημα στα εγγόνια μου...
Δάσκαλοι στα 67 και μαθητές στην ηλικία των εγγονιών τους – Το «γκρίζο» προφίλ της ελληνικής εκπαίδευσης
Συνταξιοδοτικό εκπαιδευτικών: Ήρθαν παππούδες μαθητών να πάρουν βαθμούς και συνειδητοποίησα ότι κάνω μάθημα στα εγγόνια μου...