superfood, υπερτροφές
Αυτά είναι τα 10 υπέρ-γεύματα για καλύτερη υγεία

Το καθημερινό μήλο συνδυάζεται με μερικά φυλλώδη λαχανικά για καλύτερη διάθεση, τα σταφύλια με το κρεμμύδι μειώνουν την αρτηριακή πίεση ενώ η μπανάνα με το γιαούρτι βελτιώνουν την υγεία των οστών- αυτοί είναι μερικοί μόνο από τους superfoods συνδυασμούς που αξίζει να κάνετε για να έχετε καλύτερη υγεία.

Ο Rob Hobson κλινικός διατροφολόγος και επιστήμονας των τροφίμων, αποκάλυψε τους συνδυασμούς υπερτροφών που ενισχύουν με εξαιρετικό τρόπο την υγεία μας.

1.Κάρι με σολομό, γαρίδες και αμύγδαλα

Διαβάστε τη συνέχεια στο ethnos.gr

Διαβάστε ακόμη στο ethnos.gr

Πώς θα λάβουν οι φοιτητές επίδομα ρεύματος: Η διαδικασία για τη δήλωση – Τι πρέπει να προσέξουν οι γονείς

Ένας απίστευτος απατεώνας: Ο σκωτσέζος τυχοδιώκτης που παγίδεψε Λονδίνο και Παρίσι και στο τέλος ο πρόεδρος της Βενεζουέλας έκλαιγε πλάι στο φέρετρό του

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

ΣΟΚ στην Καλλιθέα: Καθηγήτρια Γυμνασίου συνελήφθη για διακίνηση ναρκωτικών σε μαθητές

Πίνακες εκπαιδευτικών ΑΣΕΠ: Το «στοίχημα» για τη Μεγάλη Εβδομάδα

Αλλαγή νόμου: ΝΕΑ εξ αποστάσεως Πιστοποίηση Η/Υ για Προσλήψεις Εκπαιδευτικών

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

mesogeiako-panepistimio.jpg
ΕΛΜΕΠΑ: Η Εβδομάδα Καριέρας 2026 ανοίγει τις πόρτες της αγοράς εργασίας για τους νέους επιστήμονες
ΕΛΜΕΠΑ: Τετραήμερο δράσεων καριέρας και πρακτικής άσκησης στο Ηράκλειο
ΕΛΜΕΠΑ: Η Εβδομάδα Καριέρας 2026 ανοίγει τις πόρτες της αγοράς εργασίας για τους νέους επιστήμονες
metsovio_2.jpg
ΕΜΠ: Η μάχη για την αντιπολεμική ταυτότητα του Πολυτεχνείου και το «όχι» στους στρατιωτικούς συνασπισμούς
Η σκληρή προειδοποίηση του καθηγητή Καλιαμπάκου σε εκδήλωση του ΚΚΕ - Μάχη για τον κανονισμό που απαγορεύει τη χρηματοδότηση από το ΝΑΤΟ
ΕΜΠ: Η μάχη για την αντιπολεμική ταυτότητα του Πολυτεχνείου και το «όχι» στους στρατιωτικούς συνασπισμούς