superfood, υπερτροφές
Αυτά είναι τα 10 υπέρ-γεύματα για καλύτερη υγεία

Το καθημερινό μήλο συνδυάζεται με μερικά φυλλώδη λαχανικά για καλύτερη διάθεση, τα σταφύλια με το κρεμμύδι μειώνουν την αρτηριακή πίεση ενώ η μπανάνα με το γιαούρτι βελτιώνουν την υγεία των οστών- αυτοί είναι μερικοί μόνο από τους superfoods συνδυασμούς που αξίζει να κάνετε για να έχετε καλύτερη υγεία.

Ο Rob Hobson κλινικός διατροφολόγος και επιστήμονας των τροφίμων, αποκάλυψε τους συνδυασμούς υπερτροφών που ενισχύουν με εξαιρετικό τρόπο την υγεία μας.

1.Κάρι με σολομό, γαρίδες και αμύγδαλα

Διαβάστε τη συνέχεια στο ethnos.gr

Διαβάστε ακόμη στο ethnos.gr

Πώς θα λάβουν οι φοιτητές επίδομα ρεύματος: Η διαδικασία για τη δήλωση – Τι πρέπει να προσέξουν οι γονείς

Ένας απίστευτος απατεώνας: Ο σκωτσέζος τυχοδιώκτης που παγίδεψε Λονδίνο και Παρίσι και στο τέλος ο πρόεδρος της Βενεζουέλας έκλαιγε πλάι στο φέρετρό του

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Voucher 750€: Βγήκε το Μητρώο Ωφελουμένων - Μάθετε αν είστε μέσα και ξεκινήστε

Αλλαγή νόμου: ΝΕΑ εξ αποστάσεως Πιστοποίηση Η/Υ για Προσλήψεις Εκπαιδευτικών

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

τρόφιμα
Τριγλυκερίδια: ποιες τροφές πρέπει να περιορίζονται για καλύτερη υγεία
Η υπερκατανάλωση θερμίδων, σακχάρων και λιπαρών είναι από τις βασικές αιτίες που οδηγούν σε αύξηση των τριγλυκεριδίων, γι’ αυτό και η επιλογή των...
Τριγλυκερίδια: ποιες τροφές πρέπει να περιορίζονται για καλύτερη υγεία
ηλεκτρικες συσκευες
Οι «συσκευές βαμπίρ» στο σπίτι: Η αόρατη κατανάλωση που φουσκώνει τον λογαριασμό ρεύματος
Κρυφή κατανάλωση ρεύματος: Ποιες συσκευές πληρώνεις χωρίς να το ξέρεις - Οι ηλεκτρικές συσκευές που συνεχίζουν να καταναλώνουν ρεύμα ακόμη και όταν...
Οι «συσκευές βαμπίρ» στο σπίτι: Η αόρατη κατανάλωση που φουσκώνει τον λογαριασμό ρεύματος
megas-alexandros
Ένα σπάνιο εύρημα που αποκαλύπτει την ελληνική παρουσία στην Ανατολή
Μια αρχαία επιγραφή που βρέθηκε στη σημερινή Κανταχάρ ρίχνει φως στην ευρύτερη εξάπλωση του ελληνικού πολιτισμού στην Κεντρική Ασία κατά την...
Ένα σπάνιο εύρημα που αποκαλύπτει την ελληνική παρουσία στην Ανατολή