superfood, υπερτροφές
Αυτά είναι τα 10 υπέρ-γεύματα για καλύτερη υγεία

Το καθημερινό μήλο συνδυάζεται με μερικά φυλλώδη λαχανικά για καλύτερη διάθεση, τα σταφύλια με το κρεμμύδι μειώνουν την αρτηριακή πίεση ενώ η μπανάνα με το γιαούρτι βελτιώνουν την υγεία των οστών- αυτοί είναι μερικοί μόνο από τους superfoods συνδυασμούς που αξίζει να κάνετε για να έχετε καλύτερη υγεία.

Ο Rob Hobson κλινικός διατροφολόγος και επιστήμονας των τροφίμων, αποκάλυψε τους συνδυασμούς υπερτροφών που ενισχύουν με εξαιρετικό τρόπο την υγεία μας.

1.Κάρι με σολομό, γαρίδες και αμύγδαλα

Διαβάστε τη συνέχεια στο ethnos.gr

Διαβάστε ακόμη στο ethnos.gr

Πώς θα λάβουν οι φοιτητές επίδομα ρεύματος: Η διαδικασία για τη δήλωση – Τι πρέπει να προσέξουν οι γονείς

Ένας απίστευτος απατεώνας: Ο σκωτσέζος τυχοδιώκτης που παγίδεψε Λονδίνο και Παρίσι και στο τέλος ο πρόεδρος της Βενεζουέλας έκλαιγε πλάι στο φέρετρό του

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Voucher 750 ευρώ σε εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα - Ανοίγουν οι αιτήσεις

Alfavita.gr: Χρονιά εκτόξευσης το 2025 – Νο1 στην Παιδεία, ανάμεσα στα 10 μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

σοφια
Το ΔΠΘ στον πρώτο σταθμό της περιοδείας εξωστρέφειας σε βαλκανικές πρωτεύουσες του ΥΜΑΘ
Αντικείμενο της συνάντησης ήταν η εξωστρέφεια, η συνεργασία και η δικτύωση των τριών ελληνικών περιφερειών, των πέντε ελληνικών πανεπιστημίων (ΑΠΘ,...
Το ΔΠΘ στον πρώτο σταθμό της περιοδείας εξωστρέφειας σε βαλκανικές πρωτεύουσες του ΥΜΑΘ
μπεος
Σφοδρή αντιπαράθεση Μπέου – Μάντζου στον Βόλο: «Ήρθε ο σώγαμπρος να κόψει πίτα»
Προσβλητικοί χαρακτηρισμοί και πολιτικά πυρά για τον ρόλο του δημάρχου και τη στάση απέναντι στην κυβέρνηση
Σφοδρή αντιπαράθεση Μπέου – Μάντζου στον Βόλο: «Ήρθε ο σώγαμπρος να κόψει πίτα»
μητρ
Αλέξης Μητρόπουλος: Απόφαση-“βόμβα” του Διοικητικού Πρωτοδικείου Αθήνας: Σύνταξη σε χήρα χωρίς την τριετία έγγαμου βίου!
Ανοίγει ο δρόμος για δικαίωση και άλλων ενδιαφερομένων που έχουν στερηθεί τη σύνταξη επειδή δεν είχαν συμπληρώσει τριετή έγγαμη συμβίωση με τον...
Αλέξης Μητρόπουλος: Απόφαση-“βόμβα” του Διοικητικού Πρωτοδικείου Αθήνας: Σύνταξη σε χήρα χωρίς την τριετία έγγαμου βίου!