καφές, ρόφημα, γυναίκα, κρεβάτι, πρωί, ξύπνημα, μαξιλάρια, στρώμα, λαμπατέρ, κρεβατοκάμαρα
Το CNN συστήνει έξι τρόπους για να ξυπνά κανείς με ενέργεια το πρωί χωρίς να χρειαστεί να πιεί καφέ.

Το πρωινό ξύπνημα για ορισμένους ταυτίζεται με τον πρώτο καφέ της ημέρας.

Όμως δεν είναι λίγοι εκείνοι που θέλουν να περιορίσουν την κατανάλωση καφέ είτε γιατί τους προκαλεί υπερβολική νευρικότητα, τους ενοχλεί στο στομάχι ή επιδεινώνει κάποιο ήδη υπάρχον πρόβλημα υγείας.

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής δημιουργεί άγχος και οι άνθρωποι μερικές φορές θέλουν να αισθάνονται γεμάτοι ενέργεια, αλλά όχι νευρικοί ή καταβεβλημένοι, αναφέρει η Nancy Z. Farrell Allen, εγγεγραμμένη διαιτολόγος-διατροφολόγος και εκπρόσωπος της Ακαδημίας Διατροφής και Διαιτολογίας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο ethnos.gr

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Το απλό βήμα που πρέπει να κάνετε πάντα στο μπρόκολο πριν το μαγείρεμα

«Κάλτσα»: Πώς λέγεται στα ελληνικά;

Γιατί δεν πρέπει να ξεφορτώνεστε τα γρατζουνισμένα πιάτα σας

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

taksi
Ρόδος: Κατά της μετατροπής Λυκείου σε «Ωνάσειο» τάσσονται εκπαιδευτικοί
Οι εκπαιδευτικοί υπογραμμίζουν ότι η δημιουργία «νησίδων αριστείας» με ιδιωτικοοικονομικά κριτήρια υπονομεύει τον δημόσιο χαρακτήρα της εκπαίδευσης,...
Ρόδος: Κατά της μετατροπής Λυκείου σε «Ωνάσειο» τάσσονται εκπαιδευτικοί
δασκα
Καθαιρέσεις διευθυντών σχολείων
Η εξέλιξη αυτή προκαλεί σοβαρή αναστάτωση στα σχολεία, αφήνοντας τη διοίκηση κενή στη μέση της σχολικής χρονιάς και επηρεάζοντας μαθητές, γονείς και...
Καθαιρέσεις διευθυντών σχολείων