καφές, ρόφημα, γυναίκα, κρεβάτι, πρωί, ξύπνημα, μαξιλάρια, στρώμα, λαμπατέρ, κρεβατοκάμαρα
Το CNN συστήνει έξι τρόπους για να ξυπνά κανείς με ενέργεια το πρωί χωρίς να χρειαστεί να πιεί καφέ.

Το πρωινό ξύπνημα για ορισμένους ταυτίζεται με τον πρώτο καφέ της ημέρας.

Όμως δεν είναι λίγοι εκείνοι που θέλουν να περιορίσουν την κατανάλωση καφέ είτε γιατί τους προκαλεί υπερβολική νευρικότητα, τους ενοχλεί στο στομάχι ή επιδεινώνει κάποιο ήδη υπάρχον πρόβλημα υγείας.

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής δημιουργεί άγχος και οι άνθρωποι μερικές φορές θέλουν να αισθάνονται γεμάτοι ενέργεια, αλλά όχι νευρικοί ή καταβεβλημένοι, αναφέρει η Nancy Z. Farrell Allen, εγγεγραμμένη διαιτολόγος-διατροφολόγος και εκπρόσωπος της Ακαδημίας Διατροφής και Διαιτολογίας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο ethnos.gr

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Γιατί οι Έλληνες με προθεσμιακές καταθέσεις είναι «μεγάλοι χαμένοι»;

Ποια γνωστή ηθοποιός παράτησε την τηλεόραση και έγινε δασκάλα σε χωριό της Αρκαδίας

Γιατί δεν πρέπει να ξεφορτώνεστε τα γρατζουνισμένα πιάτα σας

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

mme
Αθέατες πλευρές της "ενημέρωσης των διεθνών ΜΜΕ για τις εξελίξεις στη Βενεζουέλα και το Ιράν
Τα μεγάλα ΜΜΕ για Βενεζουέλα και Ιράν: Πληροφόρηση ή γεωπολιτική εργαλειοποίηση;
Αθέατες πλευρές της "ενημέρωσης των διεθνών ΜΜΕ για τις εξελίξεις στη Βενεζουέλα και το Ιράν
διακοπές
Πάσχα 2026: Φθηνές ή και δωρεάν διακοπές με vouchers – Ποιοι είναι οι δικαιούχοι
Κοινωνικός Τουρισμός ΔΥΠΑ και νέο «Kythira Pass» δίνουν τη δυνατότητα για διακοπές από 10 έως 13 Απριλίου με μηδενικό ή ελάχιστο κόστος
Πάσχα 2026: Φθηνές ή και δωρεάν διακοπές με vouchers – Ποιοι είναι οι δικαιούχοι
αυτοκινητα
Νέο πρόγραμμα επιδότησης οχημάτων: Έως 30.000 ευρώ για αντικατάσταση παλιού αυτοκινήτου
Ποιοι είναι οι δικαιούχοι, τα εισοδηματικά κριτήρια και τα κίνητρα για αγορά ηλεκτρικών και χαμηλών εκπομπών οχημάτων μέσω του Κλιματικού και...
Νέο πρόγραμμα επιδότησης οχημάτων: Έως 30.000 ευρώ για αντικατάσταση παλιού αυτοκινήτου
βενεζουέλα
Η αρπαγή των πετρελαίων της Βενεζουέλας από χρηματοδότη του Τραμπ: Μια εντελώς… τυχαία εξαγορά
Αυξάνονται οι ενδείξεις ότι στην προώθηση της στρατιωτικής επέμβασης των ΗΠΑ στη Βενεζουέλα μείζονα λόγo είχαν δισεκατομμυριούχοι χρηματοδότες του...
Η αρπαγή των πετρελαίων της Βενεζουέλας από χρηματοδότη του Τραμπ: Μια εντελώς… τυχαία εξαγορά