ALFAVITA NEWSROOM

Η γνωστή σύσταση για 7 έως 9 ώρες παραμένει ένας γενικός οδηγός, ωστόσο οι ειδικοί τονίζουν πως οι ανάγκες διαφέρουν σημαντικά από άνθρωπο σε άνθρωπο.

Σύμφωνα με την Έκθεση για την Παγκόσμια Ανισότητα, λιγότεροι από 60.000 άνθρωποι, το 0,001% του παγκόσμιου πληθυσμού, έχουν στην κατοχή τους...

Παρόλο που μια πεντάλεπτη ρουτίνα δεν αντικαθιστά μια ολοκληρωμένη προπόνηση δύναμης, μπορεί να λειτουργήσει ως ένα χρήσιμο εργαλείο διατήρησης...

Με βάση πρόσφατη έρευνα ενός γνωστού γερμανικού ταξιδιωτικού blog που ειδικεύεται στον αργό και βιωματικό τουρισμό, οι Λειψοί συγκαταλέγονται πλέον...

Η Σόφια είναι από τις αρχαιότερες πόλεις της Ευρώπης, με συνεχή κατοίκηση εδώ και περισσότερα από 7.000 χρόνια

Διαδίκτυο και Τεχνητή Νοημοσύνη: Εργαλεία επικοινωνίας ή δυνάστες μας

Η Αγωνιστική Παρέμβαση Εκπαιδευτικών θέτει στο επίκεντρο τη ζωή, την εργασία και τη συλλογική δράση απέναντι στη φτώχεια, τον πόλεμο και τη...

Η Ανώτατη Εκπαίδευση δεν αναβαθμίζεται με δελτία Τύπου, ούτε με επιλεκτική επίκληση διεθνών ονομάτων. Αναβαθμίζεται με σοβαρή χρηματοδότηση, αυστηρά...

Το γάλα καρύδας αποτελεί μια δημοφιλή φυτική επιλογή που χρησιμοποιείται τόσο στη μαγειρική όσο και ως ρόφημα. Παράγεται από τον λευκό, σαρκώδη...

Απλά υλικά, ελάχιστος χρόνος, μέγιστη απόλαυση.

Η πιο παραδοσιακή, θρεπτική και χορταστική επιλογή για τις παγωμένες μέρες του χειμώνα.

Ποιες παγίδες κρύβει η κακή χρήση και πώς προστατευόμαστε.