ΥΠΝΟΣ

Αυξημένος ο κίνδυνος καρκίνου και φλεβικής θρόμβωσης για τους ανθρώπους με αποφρακτική υπνική άπνοια

Τι αναφέρουν ειδικοί από το Κέντρο Διαταραχών Υπνου

Τα καρκινικά κύτταρα διασπείρονται κατά το βραδινό ύπνο

Η κακή ποιότητα του ύπνου υποσκάπτει τις δίαιτες και διευκολύνει την ανάκτηση των χαμένων κιλών

Ποιοί απόφοιτοι μπορούν να αποκτήσουν πιστοποιητικό εκπαίδευσης στην ιατρική ύπνου και πιστοποίησης τεχνικού ύπνου

Συσχέτιση νυχτερινής υποξίας με τον κίνδυνο νοσηλείας και θνητότητας λόγω  COVID-19

Οι σωστές ώρες ύπνου για τους εφήβους και τι προκαλεί η αϋπνία στον οργανισμό

Πολλοί άνθρωποι κατά την περίοδο της πανδημίας κοιμούνται είτε λιγότερο είτε περισσότερο από ό,τι πρέπει.

Σύμφωνα με αυστραλιανή μελέτη

Αντίστοιχα, η υπνηλία κατά τη διάρκεια της μέρας μπορεί να είναι ένδειξη νέας πάθησης στους ηλικιωμένους

Περισσότερα από τα μισά παιδιά που συμμετείχαν σε μια έρευνα στη Βρετανία απάντησαν ότι κοιμούνται με το κινητό τους τηλέφωνο δίπλα στο κρεβάτι τους,...

Και ποιος δεν ξέρει πόσο βασανιστική είναι η αϋπνία. Ενιαίος τρόπος αντιμετώπισης όμως δεν υπάρχει - Άλλοι παίρνουν χάπια, άλλοι ζορίζονται να...