ΥΓΕΙΑ

lipos
Το αόρατο λίπος που φθείρει την καρδιά πιο γρήγορα
Μια νέα εκτεταμένη μελέτη φανερώνει ότι ακόμη και άτομα με φυσιολογικό βάρος μπορεί να κινδυνεύουν από σοβαρά καρδιαγγειακά προβλήματα, εξαιτίας του...
Το αόρατο λίπος που φθείρει την καρδιά πιο γρήγορα
νερο
Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν πίνετε νερό πριν από κάθε γεύμα
Ένα απλό ποτήρι νερό πριν από το φαγητό μπορεί να φαίνεται σαν μια μικρή συνήθεια, ωστόσο η επιστήμη δείχνει ότι μπορεί να επηρεάσει θετικά τόσο την...
Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν πίνετε νερό πριν από κάθε γεύμα
Ύπνος
Ψυχική ευεξία: Τι ρόλο παίζει ο ύπνος;
Κοιμήσου καλά, φάε καλύτερα, κουνήσου λίγο: Τρεις καθημερινές συνήθειες «κλειδιά» για την ψυχική ευεξία των νέων, σύμφωνα με νέα έρευνα
Ψυχική ευεξία: Τι ρόλο παίζει ο ύπνος;