Γιατί δεν χάνουμε βάρος: Πέντε βασικοί λόγοι και πώς να τους ξεπεράσουμε
Ο διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών Σοφοκλής Χατζημωυσής, ειδικός στην παχυσαρκία και το στρες, εξηγεί τους κυριότερους παράγοντες που εμποδίζουν την...
Το κλειδί για να μειώσουμε τη βιολογική μας ηλικία
Νέα επιστημονικά δεδομένα, δείχνουν ότι η προπόνηση με βάρη δεν βελτιώνει μόνο τη φυσική κατάσταση, αλλά μπορεί να επηρεάσει ουσιαστικά και τον ρυθμό...