Σε καραντίνα η συγγραφέας του Χάρι Πότερ με συμπτώματα κορονοϊού
Σε κατ’ οίκον καραντίνα βρίσκεται η συγγραφέας των βιβλίων Χάρι Πότερ Τζ. Κ. Ρόουλινγκ, καθώς παρουσίασε συμπτώματα κορονοϊού

«Πραγματικά, έχω αναρρώσει πλήρως και θα ήθελα να μοιραστώ μια τεχνική που συστήνουν γιατροί, δεν στοιχίζει τίποτα, δεν έχει παρενέργειες, όμως θα μπορούσε να βοηθήσει τους αγαπημένους σας, όπως βοήθησε κι εμένα» έγραψε η δημιουργός του Χάρι Πότερ σε ανάρτησή της στον λογαριασμό της στο Twitter. 

Επίσης, η Τζ. Κ. Ρόουλινγκ δημοσίευσε ένα βίντεο μιας ειδικού στις αναπνοές, η οποία τη βοήθησε να διαχειριστεί τα χειρότερα συμπτώματά της και τη συνέστησε ο σύζυγός της, που είναι γιατρός στη Βρετανία.

Σύμφωνα με την τεχνική, παίρνετε πέντε βαθιές εισπονές και κάθε φορά πρέπει να κρατάτε την αναπνοή σας για πέντε δευτερόλεπτα και κάντε εκπνοή. Στην έκτη βαθιά εισπνοή, θα κρατήσετε την αναπνοή και θα βήξετε λίγο, καλύπτοντας το στόμα σας. Θα κάνετε αυτή τη διαδικασία δύο φορές. Στη συνέχεια, θα ξαπλώσετε μπρούμυτα στο κρεβάτι , παίρνοντας μικρές εισπνοές για τα επόμενα δέκα λεπτά.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Έρχεται «βαρύς» καύσωνας στην Αττική: Πάνω από 42°C τις επόμενες ημέρες

750 ευρώ  σε 170.000 πολίτες - Πάρτε τα με μια μόνο αίτηση και όλα εξα αποστάσεως μέσω golearn

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 2/76

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

κεμ
Κεμπάπ κοτόπουλου: Ελαφριά, πεντανόστιμη και πρωτεϊνούχα εκδοχή του αγαπημένου πιάτου
Με βάση τον κιμά κοτόπουλου, πλούσια μυρωδικά και λιγότερα λιπαρά, αυτό το πιάτο συνδυάζει μοναδική γεύση με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Κεμπάπ κοτόπουλου: Ελαφριά, πεντανόστιμη και πρωτεϊνούχα εκδοχή του αγαπημένου πιάτου
portosalte.png
Πορτοσάλτε για Λεξ: «Πήγαν τριάντα χιλιάδες νέοι και άκουγαν κάτι αθλίους στίχους ενός υποτιθέμενου καλλιτέχνη»!
Οπως στα πολιτικά, έτσι και στα μουσικά του ο Αρης Πορτοσάλτε δικαίως κερδίζει την προσοχή μας
Πορτοσάλτε για Λεξ: «Πήγαν τριάντα χιλιάδες νέοι και άκουγαν κάτι αθλίους στίχους ενός υποτιθέμενου καλλιτέχνη»!