σουφλε
Η προσθήκη αλλαντικού δίνει έξτρα γεύση, ενώ το συνδυασμό του μπρόκολου, των τυριών και του ψωμιού το καθιστά πλούσιο σε γεύση και θρεπτικά συστατικά.

Υλικά:

2–3 φλιτζάνια βρασμένο μπρόκολο ή κουνουπίδι, κομμένο σε μικρά μπουκετάκια

150 γρ. σύγλινο ή άλλο αλλαντικό της επιλογής (π.χ. καπνιστό μπέικον ή χωριάτικο λουκάνικο), σε μικρά κομμάτια

3 φέτες μπαγιάτικο ψωμί, χωρίς κόρα, σε μικρές μπουκιές

1 σκελίδα σκόρδο, λιωμένη

40 ml ελαιόλαδο

1 φλιτζάνι φέτα, θρυμματισμένη

1 κουτ. γλυκού ξερή ρίγανη

4 αυγά

100 ml γάλα

3 κουτ. σούπας τριμμένη παρμεζάνα ή σκληρή γραβιέρα

Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση:

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 170° C.

Σε ένα ταψί διαμέτρου 22 εκ. ή σε μικρό πυρέξ, ανακατεύουμε το αλλαντικό, τα κομμάτια ψωμιού, το σκόρδο, το λάδι, τη μισή ρίγανη και αλατοπίπερο.

Ψήνουμε για περίπου 10 λεπτά στο μεσαίο ράφι, μέχρι το ψωμί να ροδίσει ελαφρά. Αφαιρούμε από το φούρνο και αφήνουμε τα υλικά να κρυώσουν λίγο.

Προσθέτουμε από πάνω τα κομμάτια μπρόκολου ή κουνουπιδιού και τη φέτα.

Σε ένα μπολ χτυπάμε τα αυγά με το γάλα και την υπόλοιπη ρίγανη και περιχύνουμε το μείγμα πάνω από τα υλικά στο ταψί.

Πασπαλίζουμε με την τριμμένη παρμεζάνα και ψήνουμε για 25 λεπτά ή μέχρι να ροδίσει το φαγητό.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Κακοκαιρία Erminio: Ποια σχολεία κλείνουν

ΚΑΙ ΟΜΩΣ! Το Voucher της ΔΥΠΑ έχει ακόμα λίγες θέσεις ανοικτές για άμεση έναρξη εδώ

Αλλαγή νόμου: ΝΕΑ εξ αποστάσεως Πιστοποίηση Η/Υ για Προσλήψεις Εκπαιδευτικών

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

Δόμνα Μιχαηλίδου
Ένα εκατ. ευρώ σε κληρονόμους θανόντων δικαιούχων προνοιακών επιδομάτων ΑμεΑ
«Αποκαθιστούμε μια αδικία» δήλωσε η υπουργός Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας Δόμνα Μιχαηλίδου
Ένα εκατ. ευρώ σε κληρονόμους θανόντων δικαιούχων προνοιακών επιδομάτων ΑμεΑ
Κακοκαιρια
ΟΙΕΛΕ: Κλειστά σχολεία αλλά ανοικτά φροντιστήρια - «Δεν μαθαίνουμε από τα λάθη μας»
Η ΟΙΕΛΕ ζητά άμεσα μέτρα για φροντιστήρια, κέντρα ξένων γλωσσών, ιδιωτικά ΣΑΕΚ και κέντρα μελέτης, ενόψει της κακοκαιρίας
ΟΙΕΛΕ: Κλειστά σχολεία αλλά ανοικτά φροντιστήρια - «Δεν μαθαίνουμε από τα λάθη μας»