trofima
Βοηθά στην αποβολή των λιπών από ανθυγιεινές τροφές και ενισχύει τον οργανισμό με φυσικό τρόπο

Ένα φρούτο που αγαπάμε μπορεί να είναι το «κλειδί» για μια μακρόχρονη ζωή. Σύμφωνα με έρευνες, η κατανάλωση αυτού του φρούτου ενδέχεται να προσθέσει έως και πέντε επιπλέον χρόνια στη ζωή μας, ενώ παράλληλα βοηθά στην απομάκρυνση των επιβλαβών λιπών και σακχάρων από τα ανθυγιεινά τρόφιμα, καταπολεμώντας τις συνέπειες μιας διατροφής πλούσιας σε λιπαρά.

Το φρούτο αυτό είναι τα σταφύλια. Με βάση επιστημονικά δεδομένα, τα σταφύλια έχουν την ικανότητα να ενισχύουν την υγεία μας, μειώνοντας τη χοληστερόλη, προστατεύοντας το καρδιαγγειακό σύστημα και μειώνοντας τις φλεγμονές χάρη στα αντιοξειδωτικά τους. Επιπλέον, έχουν θετική επίδραση στο μικροβίωμα του εντέρου και μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων και καρκίνου.

Ο Dr. John Pezzuto από το Western New England University σημειώνει ότι τα σταφύλια επηρεάζουν την έκφραση των γονιδίων μας και μπορούν να προσφέρουν σημαντικά οφέλη για την υγεία, όπως καλύτερη αρτηριακή πίεση, βελτίωση της μνήμης και καλύτερη ποιότητα του δέρματος. Η καθημερινή κατανάλωση τους μπορεί να προσφέρει πλεονεκτήματα ακόμη και στην πρόληψη της νόσου του Alzheimer, ενώ πειράματα σε ποντίκια δείχνουν ότι τα σταφύλια ενδέχεται να επηρεάσουν θετικά την υγεία του ήπατος και την καλή λειτουργία του οργανισμού.

Αναγνωρίζοντας τη σπουδαιότητα των σταφυλιών στη διατροφή μας, οι επιστήμονες επισημαίνουν τη σημασία της διατροφογενετικής, που μελετά τη σύνδεση διατροφής και γενετικής, προκειμένου να διασφαλίσουμε την καλή υγεία και να αυξήσουμε το προσδόκιμο ζωής.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Έρχεται «βαρύς» καύσωνας στην Αττική: Πάνω από 42°C τις επόμενες ημέρες

750 ευρώ  σε 170.000 πολίτες - Πάρτε τα με μια μόνο αίτηση και όλα εξα αποστάσεως μέσω golearn

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 2/7

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

οπεκεπε
Σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ: Υπόνοιες για επιδοτήσεις σε καλλιεργητές χασίς στην Κρήτη
Η καταγγελία εγείρει το ενδεχόμενο ότι ορισμένοι δικαιούχοι των επιδοτήσεων ενδέχεται να δραστηριοποιούνται στον τομέα της παρανομίας, αξιοποιώντας...
Σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ: Υπόνοιες για επιδοτήσεις σε καλλιεργητές χασίς στην Κρήτη
αυτοκίνητο
Εμπορική απαξίωση ενός οχήματος: Μια σημαντική λεπτομέρεια που αγνοούν πολλοί στη σημερινή αγορά των μεταχειρισμένων οχημάτων
Η απαξίωση, που απορρέει από τη μείωση της εμπορικής αξίας ενός οχήματος, δεν είναι απλώς ένα στατιστικό γεγονός, αλλά είναι ένα πολυπαραγοντικό...
Εμπορική απαξίωση ενός οχήματος: Μια σημαντική λεπτομέρεια που αγνοούν πολλοί στη σημερινή αγορά των μεταχειρισμένων οχημάτων
γαζα
Γάζα: Κλιμακώνεται η αιματοχυσία υπό τον μανδύα της εκεχειρίας - ΗΠΑ και Ισραήλ απειλούν ότι «θα την κάνουν σκόνη»
«Κατάπαυση του πυρός» με το δάχτυλο στη σκανδάλη
Γάζα: Κλιμακώνεται η αιματοχυσία υπό τον μανδύα της εκεχειρίας - ΗΠΑ και Ισραήλ απειλούν ότι «θα την κάνουν σκόνη»
καυσων
Ισπανία: Τραγωδίες εν μέσω ακραίου καύσωνα – Νεκρό 2χρονο παιδί σε αυτοκίνητο, δύο νεκροί από πυρκαγιές
Δύο νεκροί από πυρκαγιά στην Καταλονία και τραγικός θάνατος 2χρονου παιδιού που ξεχάστηκε σε αυτοκίνητο — Ιστορικό ρεκόρ θερμοκρασιών καταγράφει η...
Ισπανία: Τραγωδίες εν μέσω ακραίου καύσωνα – Νεκρό 2χρονο παιδί σε αυτοκίνητο, δύο νεκροί από πυρκαγιές