trofima
Βοηθά στην αποβολή των λιπών από ανθυγιεινές τροφές και ενισχύει τον οργανισμό με φυσικό τρόπο

Ένα φρούτο που αγαπάμε μπορεί να είναι το «κλειδί» για μια μακρόχρονη ζωή. Σύμφωνα με έρευνες, η κατανάλωση αυτού του φρούτου ενδέχεται να προσθέσει έως και πέντε επιπλέον χρόνια στη ζωή μας, ενώ παράλληλα βοηθά στην απομάκρυνση των επιβλαβών λιπών και σακχάρων από τα ανθυγιεινά τρόφιμα, καταπολεμώντας τις συνέπειες μιας διατροφής πλούσιας σε λιπαρά.

Το φρούτο αυτό είναι τα σταφύλια. Με βάση επιστημονικά δεδομένα, τα σταφύλια έχουν την ικανότητα να ενισχύουν την υγεία μας, μειώνοντας τη χοληστερόλη, προστατεύοντας το καρδιαγγειακό σύστημα και μειώνοντας τις φλεγμονές χάρη στα αντιοξειδωτικά τους. Επιπλέον, έχουν θετική επίδραση στο μικροβίωμα του εντέρου και μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων και καρκίνου.

Ο Dr. John Pezzuto από το Western New England University σημειώνει ότι τα σταφύλια επηρεάζουν την έκφραση των γονιδίων μας και μπορούν να προσφέρουν σημαντικά οφέλη για την υγεία, όπως καλύτερη αρτηριακή πίεση, βελτίωση της μνήμης και καλύτερη ποιότητα του δέρματος. Η καθημερινή κατανάλωση τους μπορεί να προσφέρει πλεονεκτήματα ακόμη και στην πρόληψη της νόσου του Alzheimer, ενώ πειράματα σε ποντίκια δείχνουν ότι τα σταφύλια ενδέχεται να επηρεάσουν θετικά την υγεία του ήπατος και την καλή λειτουργία του οργανισμού.

Αναγνωρίζοντας τη σπουδαιότητα των σταφυλιών στη διατροφή μας, οι επιστήμονες επισημαίνουν τη σημασία της διατροφογενετικής, που μελετά τη σύνδεση διατροφής και γενετικής, προκειμένου να διασφαλίσουμε την καλή υγεία και να αυξήσουμε το προσδόκιμο ζωής.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Έρχεται «βαρύς» καύσωνας στην Αττική: Πάνω από 42°C τις επόμενες ημέρες

750 ευρώ  σε 170.000 πολίτες - Πάρτε τα με μια μόνο αίτηση και όλα εξα αποστάσεως μέσω golearn

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 2/7

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

ypourgeio paideias
Εκπαιδευτικοί στο alfavita: «Το Υπουργείο Παιδείας να εξετάσεις άμεσα τις ενστάσεις αποσπάσεων 2025-2026»
Με επιστολή τους προς την Υπουργό Παιδείας, Σοφία Ζαχαράκη, οι εκπαιδευτικοί ζητούν την επίσπευση της διαδικασίας πριν την έναρξη της νέας σχολικής...
Εκπαιδευτικοί στο alfavita: «Το Υπουργείο Παιδείας να εξετάσεις άμεσα τις ενστάσεις αποσπάσεων 2025-2026»
Διάδρομος νοσοκομείου με ράντζο
Εφιάλτης οι εφημερίες στα νοσοκομεία της Αττικής: Ράντζα, εξουθένωση προσωπικού και χάος στα επείγοντα
Η καθημερινή πρωινή εφημέρευση στα νοσοκομεία της Αττικής επιβαρύνει το σύστημα, φέρνει ράντζα και οδηγεί το προσωπικό στα όρια της εξουθένωσης
Εφιάλτης οι εφημερίες στα νοσοκομεία της Αττικής: Ράντζα, εξουθένωση προσωπικού και χάος στα επείγοντα
χρήματα
Επίδομα αδείας: Πότε θα το λάβουν οι δικαιούχοι- Πώς να το υπολογίσετε
Αυξημένο το επίδομα άδειας καλοκαιριού 2025 για τους εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα – Τι ισχύει για την καταβολή και τον υπολογισμό του
Επίδομα αδείας: Πότε θα το λάβουν οι δικαιούχοι- Πώς να το υπολογίσετε