Πόδια
Γιατί καίνε οι πατούσες σας – Πότε είναι σοβαρό σημάδι

Αν νιώθετε τα πόδια σας να... φλέγονται χωρίς προφανή λόγο, δεν είστε οι μόνοι. Το αίσθημα καύσου στις πατούσες ή στα κάτω άκρα είναι ένα σύμπτωμα που ταλαιπωρεί πολλούς – και μπορεί να είναι από ενοχλητικό έως και ανυπόφορο.

Αν και πολλές φορές περνά απαρατήρητο ή θεωρείται προσωρινό, το «κάψιμο» στα πόδια μπορεί να είναι η φωνή του σώματος που ζητά προσοχή. Η αιτία πίσω από αυτή την αίσθηση ποικίλλει – από απλά λάθος παπούτσια μέχρι πιο σύνθετες ιατρικές παθήσεις που χρήζουν διάγνωσης και θεραπείας.

Τι μπορεί να προκαλεί την αίσθηση καύσου στα πόδια

Οι πιο συχνές αιτίες περιλαμβάνουν:

  • Περιφερική νευροπάθεια: Μια βλάβη στα νεύρα, συχνά αποτέλεσμα διαβήτη ή υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ, που οδηγεί σε κάψιμο, μούδιασμα ή πόνο.

  • Έλλειψη βιταμινών: Ιδιαίτερα Β12 και Β6 – τα νεύρα χρειάζονται καλή «τροφή» για να λειτουργούν σωστά.

  • Κακή κυκλοφορία: Προβλήματα στις αρτηρίες μπορεί να μειώσουν τη ροή του αίματος στα πόδια, προκαλώντας δυσφορία ή και πόνο.

  • Μυκητιάσεις (π.χ. Πόδι του αθλητή): Κνησμός, κάψιμο και ξεφλούδισμα του δέρματος μεταξύ των δαχτύλων.

  • Ορμονικές μεταβολές: Η εγκυμοσύνη ή η εμμηνόπαυση ενδέχεται να επηρεάζουν την κυκλοφορία και τη λειτουργία των νεύρων.

Όμως δεν σταματάμε εδώ...

Υπάρχουν και πιο σπάνιες, αλλά σοβαρές παθήσεις που μπορεί να εκδηλωθούν με καύσο στα πόδια:

  • Πολλαπλή Σκλήρυνση (Σκλήρυνση κατά Πλάκας): Η νευρολογική λειτουργία επηρεάζεται σε βάθος χρόνου, με αποτέλεσμα αίσθηση καύσου ή μούδιασμα.

  • Χρόνια Νεφρική Νόσος: Οι τοξίνες που δεν αποβάλλονται σωστά μπορούν να επηρεάσουν τα νεύρα.

  • Αλκοολική νευροπάθεια: Η μακροχρόνια χρήση αλκοόλ καταστρέφει σταδιακά τα νευρικά κύτταρα.

Τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε

Ανάλογα με την αιτία, υπάρχουν λύσεις – είτε στο σπίτι είτε με τη βοήθεια γιατρού:

  • Δροσερό ποδόλουτρο: Ηρεμεί το νευρικό σύστημα και μειώνει τη φλεγμονή.

  • Αντιφλεγμονώδη φάρμακα: Αν ο πόνος είναι έντονος, μπορεί να βοηθήσει η ιβουπροφαίνη ή παρόμοια σκευάσματα (πάντα με οδηγίες γιατρού).

  • Κάλτσες συμπίεσης: Ιδανικές για όσους υποφέρουν από κακή κυκλοφορία.

  • Μασάζ και διατάσεις: Ενεργοποιούν τη ροή του αίματος και ξεκουράζουν τα πόδια.

  • Αποφυγή ερεθιστικών παραγόντων: Όπως τα στενά παπούτσια, η πολύωρη ορθοστασία ή η υπερβολική ζέστη.

Πότε να επισκεφθείτε γιατρό

Αν το κάψιμο επιμένει, επιδεινώνεται ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα (όπως μουδιάσματα, αδυναμία ή αλλαγές στο χρώμα του δέρματος), είναι ώρα να ζητήσετε ιατρική συμβουλή. Πολλές φορές, το σώμα προειδοποιεί – και καλό είναι να το ακούμε.

Μην υποτιμάτε το «κάψιμο» στις πατούσες. Πίσω από αυτή την αίσθηση μπορεί να κρύβεται κάτι περισσότερο από μια απλή ενόχληση.

Πηγή: onmed.gr

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

2ος Γραπτός Διαγωνισμός ΑΣΕΠ: Η ύλη για 70.000 υποψήφιους ως 19/5 με τις λύσεις

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 19/05

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

bullying
Εκπαιδευτικοί Ζακύνθου για εξαγγελίες κυβέρνησης για την παραβατικότητα ανηλίκων: «Καταστολή αντί για στήριξη»
ΕΛΜΕ Ζακύνθου κατά των εξαγγελιών για την παραβατικότητα: “Καταστολή αντί για στήριξη, στιγματισμός αντί για πρόληψη”
Εκπαιδευτικοί Ζακύνθου για εξαγγελίες κυβέρνησης για την παραβατικότητα ανηλίκων: «Καταστολή αντί για στήριξη»