δοντια
Ποιες τροφές καταστρέφουν τα δόντια και αλλοιώνουν το πρόσωπο

Η κατανάλωση υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων μπορεί να επηρεάσει τη μορφολογία του προσώπου, την ανάπτυξη της γνάθου, την αναπνοή, την υγεία των δοντιών και τη στοματική υγιεινή, σύμφωνα με ειδικούς οδοντιάτρους.

Αυτά τα τρόφιμα περιέχουν κυρίως χημικά τροποποιημένα συστατικά και πρόσθετα, που βελτιώνουν τη γεύση και την εμφάνιση, ενώ είναι χαμηλά σε θρεπτικά συστατικά και υψηλά σε ζάχαρη, αλάτι και λιπαρά. Η μαλακή υφή τους τα καθιστά εύκολα στη μάσηση, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη της γνάθου, ιδιαίτερα στα παιδιά.

Η Δρ. Smita Mehra εξηγεί ότι η έλλειψη μάσησης από την κατανάλωση τέτοιων τροφών μπορεί να οδηγήσει σε ανεπαρκή ανάπτυξη της γνάθου και των οστών του προσώπου, ενώ ο Δρ. Ben Miraglia προσθέτει ότι η μειωμένη μυϊκή δύναμη από μαλακά τρόφιμα επηρεάζει αρνητικά την ευθυγράμμιση της γνάθου και των δοντιών.

Επιπλέον, οι υψηλές ποσότητες ζάχαρης και επεξεργασμένων υδατανθράκων στα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα ευνοούν τα επιβλαβή βακτήρια στο στόμα, αυξάνοντας τον κίνδυνο τερηδόνας και ασθενειών των ούλων, ενώ η έλλειψη απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων δυσχεραίνει την υγεία των δοντιών και των ιστών.

Για την πρόληψη αυτών των προβλημάτων, οι ειδικοί συστήνουν την κατανάλωση τραγανών φρούτων και λαχανικών, όπως μήλα, καρότα και μπρόκολο, καθώς και τροφών υψηλών σε φυτικές ίνες, που βοηθούν στην υγεία των δοντιών και ενισχύουν τη σωστή ανάπτυξη της γνάθου και των μυών του προσώπου.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Νέο Προσκλητήριο Προσλήψεων Εκπαιδευτών Ενηλίκων: Αφορά όλα τα πτυχία ΑΕΙ-ΤΕΙ - Πιστοποιηθείτε άμεσα

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ για Εκπαιδευτικούς - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ μόρια 2ης ξένης γλώσσας

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό ΤΕΧΝΗΤΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 3/9

Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής Πανεπιστημίου Πατρών με μόνο 60 ευρώ 

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

αει
O Δικηγορικός Σύλλογος Αθηνών ζητά στοιχεία για το πρώτο ιδιωτικό πανεπιστήμιο – Εξετάζει προσφυγή στη Δικαιοσύνη
Ο ΔΣΑ σε θέση μάχης για την ίδρυση ιδιωτικού πανεπιστημίου
O Δικηγορικός Σύλλογος Αθηνών ζητά στοιχεία για το πρώτο ιδιωτικό πανεπιστήμιο – Εξετάζει προσφυγή στη Δικαιοσύνη
ΔΕΘ Παπει
  Εγκαίνια του περιπτέρου του Πανεπιστημίου Πειραιώς στην 89η Δ.Ε.Θ.
Η εκδήλωση έλαβε χώρα στις 10:30 π.μ. στο Pavillion 17 – Stand 40, συγκεντρώνοντας πλήθος επισκεπτών, μέλη της πανεπιστημιακής κοινότητας, αλλά και...
  Εγκαίνια του περιπτέρου του Πανεπιστημίου Πειραιώς στην 89η Δ.Ε.Θ.
erasmus
Erasmus+ Job Shadowing στο 3ο ΓΕΛ Κορυδαλλού-«Μελίνα Μερκούρη» με το Liceo Galileo Galilei Ιταλίας
Η δράση ανέδειξε τη σημασία της συνεργασίας Ελλάδας–Ιταλίας, τη δυναμική της ΤΝ ως εργαλείου μάθησης και τη συμβολή του job shadowing στη διάδοση...
Erasmus+ Job Shadowing στο 3ο ΓΕΛ Κορυδαλλού-«Μελίνα Μερκούρη» με το Liceo Galileo Galilei Ιταλίας
oikonomia_261218_1134.jpeg
Μάθημα Οικονομίας/ΑΟΘ: Πρακτικός οδηγός μελέτης για - Βήμα-βήμα προς τις Πανελλαδικές
Η εκπαιδευτικός Αναστασία Κιολέ παρουσιάζει στρατηγικές, εργαλεία και συμβουλές για μαθητές και γονείς, ενισχύοντας την προετοιμασία και την...
Μάθημα Οικονομίας/ΑΟΘ: Πρακτικός οδηγός μελέτης για - Βήμα-βήμα προς τις Πανελλαδικές