traxanas
Το απίθανο ελληνικό super food, έτοιμο σε λίγα λεπτά

Ο τραχανάς, το απίθανο ελληνικό super food μαγειρεύεται γρήγορα και πανεύκολα.

Υλικά

1 φλιτζ. τσαγιού τραχανάς ξινός (ή γλυκός) αλευρένιος

1.200 ml ζωµός λαχανικών ή νερό

50 ml ελαιόλαδο

λίγο αλάτι.

Διαδικασία

Σε µια κατσαρόλα σε δυνατή φωτιά ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε ελαφρώς τον τραχανά, ανακατεύοντας ώστε να λαδωθεί καλά.

Προσθέτουµε το ζωµό ή το νερό και λίγο αλάτι.

Όταν πάρει βράση, ανακατεύουµε, χαµηλώνουµε τη φωτιά και σιγοβράζουµε για 10 - 15 λεπτά ή µέχρι να χυλώσει η σούπα. Δεν σκεπάζουμε την κατσαρόλα με καπάκι.

Μυστικά: Σερβίρουµε µε θρυμματισμένη φέτα ή με τριμμένη παρμεζάνα.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Market Pass 2026: Πώς θα πάρετε το επίδομα για σούπερ μάρκετ

VOUCHER ΔΥΠΑ 750 ΕΥΡΩ: Μάθε αν εγκρίθηκες και ξεκίνα πρώτος

Alfavita.gr: Χρονιά εκτόξευσης το 2025 – Νο1 στην Παιδεία, ανάμεσα στα 10 μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

Πανελλαδικές - πανελλήνιες εξετάσεις
Πανελλήνιες 2026: Γιατί η δυσκολία των θεμάτων δεν αλλάζει τον αριθμό των εισακτέων
Τι δείχνει η εμπειρία των τελευταίων ετών για τη σχέση μεταξύ δυσκολίας θεμάτων, επιδόσεων μαθητών και εισαγωγής στην τριτοβάθμια εκπαίδευση μέσω των...
Πανελλήνιες 2026: Γιατί η δυσκολία των θεμάτων δεν αλλάζει τον αριθμό των εισακτέων
μπατα
Ο έξυπνος τρόπος για να ξεχωρίζετε τις γεμάτες από τις άδειες μπαταρίες (Βίντεο)
Υπάρχει ένα απλό, φυσικό φαινόμενο που μπορεί να δώσει τη λύση σε δευτερόλεπτα, χωρίς τη χρήση πολύμετρου ή άλλων οργάνων
Ο έξυπνος τρόπος για να ξεχωρίζετε τις γεμάτες από τις άδειες μπαταρίες (Βίντεο)