αυγά
Google logo Μάθε πρώτος όλες τις σημαντικές ειδήσεις. Βάλε το alfavita.gr στα αποτελέσματα αναζήτησης της Google
Κάθε μπουκιά είναι γεμάτη με λαχανικά συνοδευόμενα από μια ελαφριά κρέμα αυγού

Αυτή η συνταγή για αυγά με ψητή κόκκινη πιπεριά και σπανάκι είναι εμπνευσμένη από ένα δημοφιλές πρόγευμα των Starbucks.

Μόλις εξοικειωθείτε με την παρασκευή τους, δοκιμάστε να αλλάξετε τα λαχανικά και το τυρί. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε τριμμένο σκόρδο, ψιλοκομμένα φρέσκα μυρωδικά ή ακόμα και λίγες σταγόνες καυτερής σάλτσας για να τους δώσετε μια πικάντικη γεύση.

Υλικά

8 μεγάλα αυγά
⅓ φλιτζάνι γάλα πλήρες
½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
½ κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο πιπέρι
1 φλιτζάνι τριμμένο τυρί
1 φλιτζάνι συσκευασμένο baby σπανάκι, ψιλοκομμένο
⅔ φλιτζάνι ψιλοκομμένες ψητές κόκκινες πιπεριές

Οδηγίες

  • Προθερμάνετε τον φούρνο στους 175°C. Αλείψτε ένα ταψί για 12 μάφιν με σπρέι μαγειρέματος.
  • Χτυπήστε τα αυγά, το γάλα, το αλάτι και το πιπέρι μαζί σε ένα μεγάλο μπολ μέχρι να αναμειχθούν καλά και να αφρίσουν. Προσθέστε το τυρί, το σπανάκι και την
  • ψημένη κόκκινη πιπεριά μέχρι να αναμειχθούν.
  • Διαχωρίστε το μείγμα σε ίσες ποσότητες στις προετοιμασμένες φόρμες για μάφιν (περίπου ⅓ φλιτζάνι το καθένα).
  • Ψήστε μέχρι να φουσκώσουν, να σφίξουν και να ροδίσουν ελαφρώς, για 16 έως 18 λεπτά. (Τα αυγά θα ξεφουσκώσουν όταν τα βγάλετε από τον φούρνο).
  • Αφήστε τα να κρυώσουν στο ταψί για 5 λεπτά πριν σερβίρετε.
     
     

Όλες οι σημαντικές ειδήσεις

Αναδρομικά έως 3.500 ευρώ και αυξήσεις συντάξεων: Ποιοι πληρώνονται

Πανελλήνιες 2026: Θέματα, Λύσεις, Αποτελέσματα και Bάσεις στο google

Google logo Μάθε πρώτος όλες τις σημαντικές ειδήσεις. Βάλε το alfavita.gr στα αποτελέσματα αναζήτησης της Google Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

λάπτοπ
Online αγορές: Πώς οι τιμές αλλάζουν χωρίς να το καταλαβαίνετε
Από αλγορίθμους που προσαρμόζουν τις τιμές έως συστήματα που αξιοποιούν προσωπικά δεδομένα, το τελικό ποσό μπορεί να μην είναι πάντα ίδιο για όλους.
Online αγορές: Πώς οι τιμές αλλάζουν χωρίς να το καταλαβαίνετε
Κατσαρίδες στο σπίτι
Κατσαρίδες στο σπίτι: Φυσικοί τρόποι για να τις απομακρύνετε εύκολα
Αν και στην αγορά υπάρχουν πολλά χημικά σκευάσματα, αρκετοί προτιμούν πιο απλές και φυσικές λύσεις που βασίζονται σε υλικά που ήδη υπάρχουν στο σπίτι.
Κατσαρίδες στο σπίτι: Φυσικοί τρόποι για να τις απομακρύνετε εύκολα