Thumbnail
Ποια είναι τα κοινά συμπτώματα μεταξύ των ανδρών, στην κατάθλιψη - Ποια συμπτώματα είναι λιγότερο αισθητά

Οι ψυχικές διαταραχές επηρεάζουν τους ανθρώπους ανεξαρτήτως φύλου. Η κατάθλιψη όμως, που επηρεάζει περίπου 280 εκατομμύρια ανθρώπους στο κόσμο, μπορεί να είναι λιγότερο εμφανής μεταξύ των ανδρών.

Σύμφωνα με επιστημονική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Frontiers in Psychology, η κατάθλιψη μπορεί να εκδηλώνεται διαφορετικά στους άνδρες, καθώς αντιμετωπίζουν πιέσεις εξαιτίας των κοινωνικών προσδοκιών και των κανόνων σχετικά με το πώς πρέπει και δεν πρέπει να συμπεριφέρονται.

Η κατάθλιψη στους άνδρες

Παράλληλα σύμφωνα με άλλη έρευνα, είναι λιγότερο πιθανό να ζητήσουν βοήθεια όταν την χρειάζονται, γεγονός που δυσχεραίνει την κατάσταση. Ποια είναι λοιπόν, τα συμπτώματα της κατάθλιψης στους άνδρες;

Κοινά συμπτώματα

Μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα της κατάθλιψης στους άνδρες, σύμφωνα με τους ειδικούς του Αμερικανικού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας (National Institute of Mental Health), περιλαμβάνουν:

– Ευερεθιστότητα: Οι άντρες φαίνεται να είναι λιγότερο πιθανό να εκφράσουν θλίψη και πιο πιθανό να εκδηλώσουν θυμό ή ευερεθιστότητα.
– Συναισθηματικό μούδιασμα: Φαίνεται να είναι πιο πιθανό να βιώσουν μια αίσθηση συναισθηματικού μουδιάσματος ή αποστασιοποίησης παρά φανερή θλίψη.
– Απομόνωση: Μπορεί να είναι πιο πιθανό να απομονωθούν από τους άλλους, αποφεύγοντας κοινωνικές δραστηριότητες.
– Δυσκολία συγκέντρωσης: Η δυσκολία στην εστίαση, στη λήψη αποφάσεων και στην ανάκληση λεπτομερειών (μέσω της μνήμης) μπορεί επίσης να είναι ενδείξεις κατάθλιψης.
– Διαταραχές ύπνου: Οι διαταραχές του ύπνου, όπως η αϋπνία, ο υπερβολικός ύπνος και η αφύπνιση από πολύ νωρίς είναι επίσης κοινά συμπτώματα μεταξύ των ανδρών.
– Κόπωση: Η επίμονη κόπωση και η έλλειψη ενέργειας, ακόμη και μετά από επαρκή ύπνο, μπορεί επίσης να είναι ενδείξεις κατάθλιψης.
– Αλλαγές στην όρεξη ή το βάρος: Μπορεί να παρατηρηθεί ανεξήγητη απώλεια ή αύξηση βάρους ή αλλαγές στις διατροφικές τους συνήθειες.

Συμπτώματα που μπορεί να είναι λιγότερο αισθητά

Ορισμένα συμπτώματα κατάθλιψης στους άνδρες μπορεί να είναι πιο δυσδιάκριτα, όπως:

– Ανησυχία: Μπορεί να είναι ασυνήθιστα ανήσυχοι, νευρικοί ή ταραγμένοι, συχνά χωρίς σαφή λόγο.
– Αναβλητικότητα: Η χρόνια αναβλητικότητα ή η αποφυγή εργασιών, ειδικά εκείνων που απαιτούν προσπάθεια ή συγκέντρωση, μπορεί να υποδηλώνει έλλειψη κινήτρων που θα μπορούσε να συνδέεται με την κατάθλιψη.
– Έλλειψη κινήτρων ή υπερβολική εργασία: Μπορεί να έχουν μειωμένα κίνητρα ή αντίθετα να εστιάζουν στην δουλειά για να αποσπάσουν την προσοχή τους από τα συναισθήματά τους.

* Πηγή: Vita

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Νέο Προσκλητήριο Προσλήψεων Εκπαιδευτών Ενηλίκων: Αφορά όλα τα πτυχία ΑΕΙ-ΤΕΙ - Πιστοποιηθείτε άμεσα

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ για Εκπαιδευτικούς - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ μόρια 2ης ξένης γλώσσας

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό ΤΕΧΝΗΤΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 14/9

Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής Πανεπιστημίου Πατρών με μόνο 60 ευρώ 

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

Χαβιέ Μπαρδέμ στα Emmy
Χαβιέ Μπαρδέμ: Με παλαιστινιακή κεφίγια στα βραβεία Emmy - «Να σταματήσει η γενοκτονία, ελεύθερη Παλαιστίνη»
Χαβιέ Μπαρδέμ στα Emmy: «Δεν θα συνεργαστώ ποτέ με κάποια εταιρεία που δεν καταδικάζει τη γενοκτονία στη Γάζα - Ζητάμε εμπορικό, διπλωματικό...
Χαβιέ Μπαρδέμ: Με παλαιστινιακή κεφίγια στα βραβεία Emmy - «Να σταματήσει η γενοκτονία, ελεύθερη Παλαιστίνη»
syntaxeis-poioi-tha-paroyn-anadromika.jpg
Συντάξεις – Αναδρομικά: Ποιοι διεκδικούν ποσά έως 16.800 ευρώ [Παραδείγματα - Πίνακες]
16 επικουρικά ταμεία, μία αδικία: Τι διεκδικούν οι συνταξιούχοι, πόσα χρήματα τους οφείλονται - Ποιοι θα λάβουν αυξήσεις και αναδρομικά έως 16.800...
Συντάξεις – Αναδρομικά: Ποιοι διεκδικούν ποσά έως 16.800 ευρώ [Παραδείγματα - Πίνακες]
μεταφορές μαθητών
«Άγονοι» διαγωνισμοί αφήνουν μαθητές χωρίς μεταφορά – Διαμαρτυρία στην Περιφέρεια Αττικής
Οξύνεται το πρόβλημα με τη μεταφορά μαθητών σε Πειραματικά, Μουσικά, Καλλιτεχνικά και Ειδικά Σχολεία – Κάλεσμα σε κινητοποίηση σήμερα
«Άγονοι» διαγωνισμοί αφήνουν μαθητές χωρίς μεταφορά – Διαμαρτυρία στην Περιφέρεια Αττικής
Personal Branding από το Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Πώς να παρουσιάζεις αποτελεσματικά τον εαυτό σου σήμερα;
«Η «πώληση»/παρουσίαση του εαυτού μας δεν αναφέρεται στο να προσπαθούμε να γίνουμε κάτι που δεν είμαστε, αλλά στο να αναδεικνύουμε αυτό που...
Πώς να παρουσιάζεις αποτελεσματικά τον εαυτό σου σήμερα;