Πίεση
Δείτε αν η πίεσή σας βρίσκεται στα όρια του φυσιολογικού ανάλογα με την ηλικία σας

Δείτε αν η πίεσή σας βρίσκεται στα όρια του φυσιολογικού ανάλογα με την ηλικία σας.

Ηλικία

Ελάχιστο όριο

Μέση τιμή

Ανώτατο όριο

    

15 έως 19

105/73 mm/Hg

117/77 mm/Hg

120/81 mm/Hg

20 έως 24

108/75 mm/Hg

120/79 mm/Hg

132/83 mm/Hg

25 έως 29

109/76 mm/Hg

121/80 mm/Hg

133/84 mm/Hg

30 έως 34

110/77 mm/Hg

122/81 mm/Hg

134/85 mm/Hg

35 έως 39

111/78 mm/Hg

123/82 mm/Hg

135/86 mm/Hg

40 έως 44

112/79 mm/Hg

125/83 mm/Hg

137/87 mm/Hg

45 έως 49

115/80 mm/Hg

127/64 mm/Hg

139/88 mm/Hg

50 έως 54

116/81 mm/Hg

129/85 mm/Hg

142/89 mm/Hg

55 έως 59

118/82 mm/Hg

131/86 mm/Hg

144/90 mm/Hg

60 έως 64

121/83 mm/Hg

134/87 mm/Hg

147/91 mm/Hg

Εάν η τιμή της αρτηριακής πίεσης βρίσκεται μεταξύ της μέσης και της ανώτατης τιμής, πρόκειται για τη λεγόμενη προ-υπέρταση. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να πάρετε προληπτικά μέτρα ώστε να μην κινδυνεύσετε στο μέλλον από υπέρταση.

Η διατήρηση του βάρους στα όρια του φυσιολογικού, η υγιεινή διατροφή, η γυμναστική και η καταπολέμηση του στρες είναι τα βασικότερα μέτρα πρόληψης ενάντια στην υπέρταση.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

ΕΛΜΕΠΑ: Το κορυφαίο πρόγραμμα Ειδικής Αγωγής στην Ελλάδα για διπλή μοριοδότηση

Το 1ο στην Ελλάδα Πρόγραμμα επιμόρφωσης Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς με Πιστοποιητικό

ΑΣΕΠ: Η πιο Εύκολη Πιστοποίηση Αγγλικών για μόρια σε 2 ημέρες (δίνεις από το σπίτι σου με 95 ευρώ)

Παν.Πατρών: Μοριοδοτούμενο σεμινάριο ΕΙΔΙΚΗ ΑΓΩΓΗΣ με 65Є εγγραφή - έως 11/10

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ - ΓΑΛΛΙΚΩΝ - ΓΕΡΜΑΝΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ

2ος Πανελλήνιος Γραπτός Διαγωνισμός ΑΣΕΠ: Τα 2 μαθήματα εξέτασης και η ύλη

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα