Στην προσπάθειά σας να εξασφαλίσετε στα παιδιά σας τη σωστή διατροφή, μπορεί να πέσετε στην παγίδα που ονομάζεται «οπτικός κορεσμός».

Η παιδοδιατροφολόγος, Ειρήνη Καμαρίτη, προειδοποιεί ότι στη θεραπεία της σίτισης στην ξένη βιβλιογραφία υπάρχει αυτός ο όρος, που αποτελεί ένα σημαντικό παράγοντα επιλεκτικότητας.

Παιδιά μπορεί να υπερδιεγείρονται από μεγάλες ποσότητες, να αγχώνονται ή να φοβούνται το φαγητό. Ωστόσο, έχουν έμφυτη περιέργεια για το φαγητό.

Εδώ είναι που εμείς, ως γονείς, μπορούμε να επεμβαίνουμε, επιλέγοντας να δίνουμε στο παιδί μικρότερες ποσότητες φαγητού. Αυτή η προσέγγιση βοηθά στη δημιουργία μιας θετικής σχέσης με το φαγητό, αντί να προκαλεί αγχώδεις συμπεριφορές. Ας θυμόμαστε πάντα: η ανακάλυψη προηγείται της δοκιμής.

Τι λέει η παιδοδιατροφολόγος

«Στη θεραπεία της σίτισης στην ξένη βιβλιογραφία υπάρχει αυτός ο λεγόμενος «οπτικός κορεσμός» για την επιλεκτικότητα!

Αυτός μας μαθαίνει ότι κάποια παιδιά υπερδιεγείρονται με τις μεγάλες ποσότητες, αγχώνονται ή φοβούνται.

Τα παιδιά έχουν έμφυτη περιέργεια για το φαγητό. Ο στόχος μας είναι να την αναζοπυρώσουμε με κατανόηση, σύνδεση και όρια και υπομονή.

Θυμηθείτε: η εξερεύνηση, το κοίταγμα και το άγγιγμα του φαγητού προηγούνται της δοκιμής!

Πηγή: indokids.gr

Όλες οι σημαντικές ειδήσεις

Αναδρομικά έως 3.500 ευρώ και αυξήσεις συντάξεων: Ποιοι πληρώνονται

Πανελλήνιες 2026: Θέματα, Λύσεις, Αποτελέσματα και Bάσεις στο google

Μάθε πρώτος όλες τις σημαντικές ειδήσεις. Βάλε το alfavita.gr στα αποτελέσματα αναζήτησης της Google Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber