παιδιά
Τα 9 λεπτά που επηρεάζουν περισσότερο την ψυχολογία των παιδιών μέσα στη μέρα τους - Ποια είναι

Σύμφωνα με το αμερικάνικο Ινστιτούτο Παιδικής Ψυχολογίας, οι έρευνες δείχνουν ότι υπάρχουν 9 λεπτά μέσα στη μέρα των παιδιών που επηρεάζουν περισσότερο τη ψυχολογία τους.

Όπως αναφέρει το βίντεο που μοιράστηκε το Ινστιτούτο στο TikTok, αυτά τα 9 λεπτά μπορούν να είναι ευεργετικά για τη σχέση των παιδιών με τους γονείς τους, για αυτό οι γονείς μπορούν να φροντίσουν να είναι περισσότερο παρόντες και δημιουργικοί κατά τη διάρκεια αυτών των λεπτών.

Σύμφωνα με τον διάσημο καθηγητή νευροεπιστήμης, Dr. Panksepp, τα 9 λεπτά αυτά μοιράζονται μέσα στη μέρα και είναι τα τρία πρώτα λεπτά μετά το πρωινό ξύπνημα, τα 3 πρώτα λεπτά μετά την επιστροφή τους από το σχολείο και τα τρία λεπτά πριν κοιμηθούν το βράδυ.

Αυτά τα λεπτά είναι πολύ αποτελεσματικά για την καλή σχέση γονιού και παιδιού, ειδικά όταν οι γονείς είναι ήρεμοι, δείχνουν αγάπη και εκφράζονται με τέτοιο τρόπο ώστε να δημιουργούν σύνδεση με τα παιδιά τους.

Αυτό δεν σημαίνει, φυσικά, πως οι γονείς πρέπει να “επενδύουν” μόνο σε αυτά τα 9 λεπτά, απλά πως για τα παιδιά αυτές οι στιγμές έχουν περισσότερο “βάρος” και δημιουργούν μια ιδανική βάση για συναισθηματική σύνδεση.

@instituteofchildpsych For FREE resources from @mindful_madre see the link in our bio! These 9 minutes hold weight. ⏰ Making an extra effort to focus on these 9 minutes can have a very postive outcome for the parent/child relationship. Being in a state of peace, love and connection during these touch points in a day is POWERFUL! 💪🏽🧠❤️ ➡️ Does this mean all we need to invest with children is 9 minutes? Of course not! We know that’s not true. According to Dr. Panksepp, these vulnerable minutes simply hold more weight by setting the emotional tone and by bridging a sense of connection between parent/child during sensitive times (waking, returning home, going to bed). By simply keeping this in our mind, we will act it out and serve our kiddos well. Stay present and loving. 🧡 #slowchildhood #responsiveparenting #lifewithkids #familygoals #familyfirst #consciousparenting #parentingtips #parenting ♬ original sound - Institute of Child Psychology

 

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Δίπλωμα οδήγησης: Ποιοι πρέπει να το παραδώσουν άμεσα

Μειώσεις στη στρατιωτική θητεία: Πόσους μήνες θα υπηρετούν οι φαντάροι με τον νέο νόμο

Συκώτι φούρνου: ζουμερό αποτέλεσμα σε μόλις 10 λεπτά

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

aigina
Πάσχα εκτός Αθήνας: Έξι ελληνικοί προορισμοί για ξεχωριστές αποδράσεις
Η Ελλάδα διαθέτει τόπους με έντονη πολιτισμική ταυτότητα, φυσική ομορφιά και πασχαλινά έθιμα που κάνουν τη διαμονή ξεχωριστή. Από βουνό μέχρι...
Πάσχα εκτός Αθήνας: Έξι ελληνικοί προορισμοί για ξεχωριστές αποδράσεις
heated rivalry
Heated Rivalry: Η σειρά-έκπληξη του 2025 που εξελίχθηκε σε παγκόσμιο φαινόμενο
Μέσα σε ελάχιστο χρονικό διάστημα, μια καναδική παραγωγή κατάφερε να ανατρέψει τα δεδομένα του streaming και να εξελιχθεί σε απόλυτο τηλεοπτικό...
Heated Rivalry: Η σειρά-έκπληξη του 2025 που εξελίχθηκε σε παγκόσμιο φαινόμενο
Gmail
Τρεις έξυπνες λειτουργίες AI του Gmail γίνονται δωρεάν για όλους τους χρήστες
Μια ουσιαστική αναβάθμιση φέρνει η Google στο Gmail, ανοίγοντας δωρεάν την πρόσβαση σε τρεις προηγμένες λειτουργίες τεχνητής νοημοσύνης που μέχρι...
Τρεις έξυπνες λειτουργίες AI του Gmail γίνονται δωρεάν για όλους τους χρήστες
σαλατα
Σπουδές Διατροφής και Διαιτολογίας στα δημόσια ΑΕΙ: ένα επάγγελμα με ουσία και προοπτική
Ο σύγχρονος διαιτολόγος δεν περιορίζεται στη διαχείριση του βάρους ή σε "γρήγορες λύσεις" πριν το καλοκαίρι. Πρόκειται για έναν επιστήμονα που...
Σπουδές Διατροφής και Διαιτολογίας στα δημόσια ΑΕΙ: ένα επάγγελμα με ουσία και προοπτική