Οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν τις φυσικές θεραπείες από τα φάρμακα και υπάρχουν πολλές ασθένειες, που μπορούν να αντιμετωπιστούν με διάφορα πράγματα από την κουζίνα μας.
Ένα τέτοιο μαγικό συστατικό είναι τα φύλλα δάφνης, τα οποία έχουν πολλά οφέλη για την υγεία, όπως οι πόνοι στις αρθρώσεις και οι πονοκέφαλοι. Επιπλέον, αυξάνουν το ανοσοποιητικό, μειώνουν το άγχος και ηρεμούν το νευρικό σύστημα.
Τσάι από φύλλα δάφνης για πονοκεφάλους και ημικρανίες
Τα φύλλα δάφνης είναι πλούσια σε σίδηρο, βιταμίνη Α, βιταμίνη C, ασβέστιο, κάλιο και μαγνήσιο. Η συστηματική χρήση τους στο φαγητό σας θα βελτιώσει συνολικά την υγεία σας.
Υλικά:
- 3 φύλλα δάφνης
- 2 μικρά λεμόνια
- 1/2 λίτρο νερό
Οδηγίες:
- Βάλτε όλα τα συστατικά σε ένα σκεύος.
- Φτάστε τα σε σημείο βρασμού.
- Πιείτε το τσάι όταν κρυώσει.
Φύλλα δάφνης και ελαιόλαδο για πόνους στις αρθρώσεις
Αυτό το βότανο βοηθάει στην χαλάρωση των νεύρων, καθαρίζει το κόλον, ανακουφίζει από πόνους στις αρθρώσεις, θεραπεύει τους κιρσούς και αυξάνει τις άμυνες του ανοσοποιητικού.
Υλικά:
- 30 γρ. οργανικά φύλλα δάφνης
- 1 κούπα ελαιόλαδο
- γάζα
Οδηγίες:
- Βάλτε τα φύλλα δάφνης σε ένα γουδί και τρίψτε τα.
- Προσθέστε το ελαιόλαδο.
- Βάλτε το μείγμα σε ένα μπουκάλι.
- Κρατήστε το σε δροσερό και σκιερό μέρος για 2 εβδομάδες.
- Μετά από 2 εβδομάδες, ανακινείτε το μπουκάλι τουλάχιστον μία φορά τη μέρα, ώστε τα συστατικά να αναμειγνύονται καλά.
- Αποθηκεύστε το σε δροσερό και ξηρό μέρος για άλλες 2 εβδομάδες.
- Φιλτράρετε καλά το λάδι με την γάζα.
- Αποθηκεύστε το σε ένα γυάλινο δοχείο.
