ζέστη
Προειδοποιητικά σημάδια και μέτρα προφύλαξης

Η θερμοπληξία είναι μια σοβαρή κατάσταση που μπορεί να παρουσιαστεί τις θερμές ημέρες του χρόνου και κυρίως κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα. Κατά τη θερμοπληξία η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να ανέλθει σε υψηλά και επικίνδυνα επίπεδα μιας και ο θερμορυθμιστικός μηχανισμός που εδράζει στον εγκέφαλο είναι δυνατόν να απορρυθμιστεί.

Η υγρασία, η άπνοια και ο καύσωνας είναι ένα πολύ επικίνδυνο τρίπτυχο κατά το οποίο οι ηλικιωμένοι, οι ασθενείς και άλλες ευπαθείς ομάδες πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές. Η διάγνωση της ασθένειας γίνεται πάντα από εξειδικευμένο ιατρό, καλό είναι πάντως να γνωρίζουμε μερικά από τα προειδοποιητικά σημάδια όπως διατυπώνονται από την επιστημονική κοινότητα.

Το δέρμα είναι ξηρό και καυτό, παρουσιάζονται κράμπες λόγω απώλειας αλάτων, μπορεί να υπάρχει έντονη αδιαθεσία και λιποθυμία καθώς και πυρετός υψηλός. Ο καρδιακός ρυθμός διαταράσσεται.

Μέτρα προστασίας

  • Είναι πολύ σημαντικό να τρώμε ελαφριά, καταναλώνοντας φρούτα και σαλάτες και βέβαια, να πίνουμε άφθονα υγρά.
  • Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε είναι εκείνες που περιέχουν πολύ ζάχαρη καθώς επίσης και να μην πίνουμε αλκοόλ.
  • Καλό είναι κατά τη διάρκεια του καύσωνα να φοράμε ανοιχτόχρωμα ελαφριά και βαμβακερά ρούχα και να αποφεύγουμε την έκθεσή μας στην ήλιο.
  • Όταν υποψιαζόμαστε πως κάτι δεν πάει καλά με την υγεία μας να επικοινωνούμε άμεσα με έναν ιατρό.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Ετήσιο τσεκάπ: Οι εξετάσεις που δεν πρέπει να αναβάλλουμε

Πορτοκαλί φανάρι: Τι λέει ο νέος ΚΟΚ

Αλλάζουν όλα στους μισθούς λόγω ΑΜΚΑ: Ποιες ηλικίες θα δουν αυξήσεις

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

Ο δήμαρχος Αθηναίων, Χάρης Δούκας
Ο Χάρης Δούκας στο alfavita.gr: Η Παιδεία δεν αντέχει άλλο συγκεντρωτισμό!!
Η εμπειρία από Δήμους με λιγότερες από 100 σχολικές μονάδες, όπου οι σχολικές επιτροπές έχουν ήδη καταργηθεί τον τελευταίο ενάμιση χρόνο είναι...
Ο Χάρης Δούκας στο alfavita.gr: Η Παιδεία δεν αντέχει άλλο συγκεντρωτισμό!!
φΑΡΜΑΚΑ
Μεγάλη επιστημονική έρευνα «δείχνει» τη τραμαδόλη: Περισσότεροι οι κίνδυνοι από τα οφέλη
Η αναλγητική της δράση κρίνεται περιορισμένη, ενώ αυξάνεται ο κίνδυνος σοβαρών παρενεργειών, κυρίως από το καρδιαγγειακό σύστημα
Μεγάλη επιστημονική έρευνα «δείχνει» τη τραμαδόλη: Περισσότεροι οι κίνδυνοι από τα οφέλη
μουσείο
Ποια μεγάλα μουσεία που ανοίγουν τις πύλες τους - Το 2026 ως χρονιά-σταθμός για τον πολιτισμό
Τέσσερα μεγάλης κλίμακας μουσειακά εγχειρήματα, με διαφορετικό θεματικό και ιστορικό προσανατολισμό, παραδίδονται στο κοινό, αλλάζοντας τον τρόπο με...
Ποια μεγάλα μουσεία που ανοίγουν τις πύλες τους - Το 2026 ως χρονιά-σταθμός για τον πολιτισμό
συνταξιούχοι εκπαιδευτικοί
Συνταξιοδοτικός Οδηγός 2026: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι εκπαιδευτικοί
Εκπαιδευτικοί: Συνταξιοδοτικός οδηγός 2026 - Ενημέρωση στο alfavita από τους αιρετούς στο ΑΠΥΣΠΕ Αττικής Χρήστο Τρανό και Σωτήρη Γεωργόπουλο
Συνταξιοδοτικός Οδηγός 2026: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι εκπαιδευτικοί