Το ξύπνημα με πρησμένα πόδια μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας σειράς καταστάσεων, μερικές από τις οποίες είναι ήσσονος σημασίας και θα υποχωρήσουν από μόνες τους με ανάπαυση ή θεραπεία στο σπίτι και άλλες που χρειάζονται ιατρική αντιμετώπιση.
Οι 13 πιο συχνές αιτίες πρησμένων ποδιών
- Υπερβολικό αλάτι στη διατροφή
- Υπερβολικό βάρος/παχυσαρκία
- Αρθρίτιδα και άλλες αυτοάνοσες παθήσεις
- Μόλυνση
- Φλεβική ανεπάρκεια, συχνά λόγω κιρσών
- Λεμφοίδημα (συσσώρευση υγρού στους λιπώδεις ιστούς κάτω από το δέρμα)
- Αλκοολισμός
- Προβλήματα με τα νεφρά, το ήπαρ ή την καρδιά
- Θρόμβοι αίματος, όπως η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση
- Επιπλοκές εγκυμοσύνης, όπως προεκλαμψία
- Τραυματισμοί
- Τσιμπήματα εντόμων
- Παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων: Ορισμένα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, ορμόνες, αντικαταθλιπτικά, στεροειδή
Άλλα συμπτώματα μαζί με τα πρησμένα πόδια
- Ερυθρότητα του δέρματος ή άλλες αλλαγές στο χρώμα του δέρματος
- Πόνος ή ευαισθησία
- Λαμπερό, τεντωμένο δέρμα
ΠΡΟΣΟΧΗ: Καλέστε το 166 ή πηγαίνετε στα Επείγοντα ενός νοσοκομείου (μην οδηγήσετε μόνοι σας) εάν ξυπνήσετε με πρήξιμο στα πόδια και έχετε ταυτόχρονα:
- Πόνο, σφίξιμο ή βάρος στο στήθος
- Δύσπνοια
Θεραπείες για τα πρησμένα πόδια όταν ξυπνάτε
Η θεραπεία εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία. Μερικές σπιτικές θεραπείες για την μείωση ή την πρόληψη του ξυπνήματος με πρήξιμο στα πόδια είναι:
- Μειώστε την κατανάλωση αλατιού
- Χάστε βάρος εάν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι
- Ήπια άσκηση, όπως το περπάτημα όταν ξυπνάτε, για να βελτιώσετε τη ροή του αίματος
- Ξαπλώστε και ανασηκώστε τα πρησμένα πόδια πάνω από το επίπεδο της καρδιάς
- Αποφύγετε να φοράτε στενά ρούχα ή κάλτσες όταν κοιμάστε
- Φορέστε κάλτσες στήριξης
Η θεραπεία για το ξύπνημα με πόδια πρησμένα λόγω αρθρίτιδας και άλλων αυτοάνοσων καταστάσεων εξαρτάται από την πάθηση και μπορεί να περιλαμβάνει τα εξής:
- Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ)
- Στεροειδή φάρμακα
- Αντιρευματικά φάρμακα
Η θεραπεία για το ξύπνημα με πρησμένα πόδια λόγω μόλυνσης εξαρτάται από τον τύπο της λοίμωξης και μπορεί να περιλαμβάνει:
- Αντιβιοτικά
- Καθαρισμός και διαχείριση τραυμάτων
- Χειρουργική επέμβαση
