
Γυμναστική: Πώς να αποφύγεις την αυξημένη πείνα μετά την άσκηση
Οι ερευνητές εξήγησαν ότι η γκρελίνη, η οποία διεγείρει την πείνα, παρουσιάζει χαμηλότερα επίπεδα μετά από έντονες προπονήσεις, κάτι που μπορεί να...
Γυμναστική: Πώς να αποφύγεις την αυξημένη πείνα μετά την άσκηση