Alfavita Newsroom Πιθανά οφέλη της συνήθειας
Παρότι δεν υπάρχουν εκτεταμένες επιστημονικές μελέτες που να τεκμηριώνουν πλήρως τη συγκεκριμένη πρακτική, όσοι την ακολουθούν αναφέρουν ότι:
βοηθά στην καλύτερη λειτουργία του πεπτικού,
μειώνει τη συμφόρηση σε περιπτώσεις κρυολογήματος,
ανακουφίζει από περιστασιακή δυσκοιλιότητα,
συμβάλλει στη φυσική αποτοξίνωση του οργανισμού,
περιορίζει το φούσκωμα μέσα στη μέρα,
χαλαρώνει τον οργανισμό όταν καταναλώνεται το βράδυ (χωρίς υπερβολές).
Μάλιστα, μια προσομοίωση στο YouTube παρουσίασε τι μπορεί να συμβεί στον οργανισμό μέσα σε επτά ημέρες καθημερινής κατανάλωσης ζεστού ροφήματος. Αν και δεν αποτελεί ιατρική οδηγία, δείχνει τι παρατηρούν όσοι εφαρμόζουν τη συνήθεια.
Πώς εξελίσσεται η εμπειρία μέρα με τη μέρα
Ημέρα 1–2
Από την πρώτη ημέρα μπορεί να νιώσετε πιο ξυπνημένοι και ενυδατωμένοι, καθώς η θερμότητα ενεργοποιεί απαλά το πεπτικό σύστημα. Τη δεύτερη μέρα το στομάχι συχνά αισθάνεται πιο ελαφρύ, αφού η διαδικασία της πέψης διευκολύνεται.
Ημέρα 3–4
Σύμφωνα με την προσομοίωση, κάπου στην τρίτη ημέρα ίσως δείτε το δέρμα σας να αποκτά πιο καθαρή και φωτεινή όψη, αποτέλεσμα της καλύτερης κυκλοφορίας και ενυδάτωσης. Την τέταρτη ημέρα η πέψη ομαλοποιείται ακόμη περισσότερο, ενώ ενδέχεται να μειωθούν και οι λιγούρες για καφεΐνη ή γλυκό.
Ημέρα 5–6
Τα επίπεδα ενέργειας σταθεροποιούνται, ενώ η καλή ενυδάτωση βοηθά τη ροή του αίματος και γενικότερα την ευεξία. Την έκτη ημέρα, πολλοί αναφέρουν ότι το φούσκωμα έχει υποχωρήσει.
Ημέρα 7
Στο τέλος της εβδομάδας, το σώμα μπορεί να αισθάνεται πιο καθαρό, ελαφρύ και δραστήριο. Η κατανάλωση ζεστού νερού φαίνεται να ενισχύει την κυκλοφορία, να μειώνει συμπτώματα κρυολογήματος και να συμβάλλει στη γενικότερη ισορροπία του οργανισμού.
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό ΤΕΧΝΗΤΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ για εκπαιδευτικούς
Η πιο εύκολη Πιστοποίηση Αγγλικών στην Ελλάδα σε 2 ημέρες στα χέρια σου - Δίνεις από το σπίτι σου
Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 18/12
Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής Πανεπιστημίου Πατρών με μόνο 60 ευρώ
