Νίκος Μακρής Έχετε παρατηρήσει ότι τα ούρα σας μυρίζουν πιο έντονα από το συνηθισμένο; Οι ειδικοί της Cleveland Clinic εξηγούν ποιοι είναι οι πιο συνηθισμένοι λόγοι πίσω από αυτή την αλλαγή, πότε πρόκειται απλώς για μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού και πότε χρειάζεται να επισκεφθείτε γιατρό.
Τα ούρα αποτελούνται κατά 95% από νερό και κατά 5% από ουρία, ηλεκτρολύτες και άλλα απόβλητα του μεταβολισμού. Αν και κανονικά δεν έχουν έντονη οσμή, μερικές φορές η διατροφή, η αφυδάτωση, τα φάρμακα ή υποκείμενα νοσήματα μπορούν να αλλάξουν τη μυρωδιά τους.
Σύμφωνα με μελέτη στο Scientific Reports, στα ανθρώπινα ούρα έχουν εντοπιστεί πάνω από 3.000 διαφορετικά συστατικά, πολλά από τα οποία αντικατοπτρίζουν τον μεταβολισμό και την κατάσταση υγείας μας.
Συχνότερες μυρωδιές ούρων και τι σημαίνουν
Ούρα με μυρωδιά αμμωνίας
Η οσμή αμμωνίας μπορεί να αποτελεί ένδειξη για:
Ουρολοίμωξη (UTI)
Πέτρες στα νεφρά ή χρόνια νεφρική νόσο
Λοίμωξη προστάτη ή σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα
Αφυδάτωση ή κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών/βιταμινών
Αν τα ούρα συνοδεύονται από πόνο, πυρετό ή αίμα, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.
Ούρα με γλυκιά ή φρουτώδη μυρωδιά
Η γλυκιά οσμή στα ούρα μπορεί να είναι ένδειξη:
Σακχαρώδη διαβήτη ή υπεργλυκαιμίας
Σπάνιων μεταβολικών διαταραχών, όπως το σύνδρομο σιροπιού σφενδάμου (κυρίως σε νεογνά)
Σε κάθε περίπτωση, η επίμονη γλυκιά μυρωδιά απαιτεί άμεσο ιατρικό έλεγχο.
Ούρα με έντονη ή δυσάρεστη μυρωδιά
Αν δεν οφείλεται σε τροφές όπως σπαράγγια, σκόρδο ή κρεμμύδια, μπορεί να σχετίζεται με σπάνιες μεταβολικές παθήσεις όπως:
Τριμεθυλαμινουρία (σύνδρομο οσμής ψαριού)
Τυροσιναιμία (γενετική διαταραχή στα βρέφη)
Άλλοι λόγοι που επηρεάζουν τη μυρωδιά των ούρων
Αφυδάτωση: τα ούρα γίνονται πιο συμπυκνωμένα και μυρίζουν έντονα.
Διατροφή: σπαράγγια, ψάρια, καρυκεύματα, σκόρδο, καφές ή αλκοόλ αλλάζουν την οσμή.
Φάρμακα και βιταμίνες: ιδιαίτερα η βιταμίνη B6 και ορισμένα χημειοθεραπευτικά.
Εγκυμοσύνη ή λοιμώξεις (κυστίτιδα, βακτηριακή κολπίτιδα, μυκητίαση) μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη μυρωδιά.
Πώς να μειώσετε τη δυσάρεστη μυρωδιά των ούρων
Μην καθυστερείτε την ούρηση – βοηθά στην υγεία της ουροδόχου κύστης.
Ενυδατωθείτε – αυξήστε την κατανάλωση νερού.
Προσαρμόστε τη διατροφή σας – αποφύγετε τροφές που ενισχύουν τη μυρωδιά.
Συμβουλευτείτε γιατρό – ειδικά αν η αλλαγή συνοδεύεται από πόνο, πυρετό ή άλλα συμπτώματα.
Πότε να επισκεφθείτε γιατρό
Αν η έντονη μυρωδιά:
επιμένει για μέρες,
συνοδεύεται από θολά ή αιματηρά ούρα,
ή σχετίζεται με πόνο, συχνοουρία ή πυρετό,
τότε είναι απαραίτητο να γίνει ιατρικός έλεγχος, καθώς μπορεί να κρύβεται ουρολοίμωξη, διαβήτης ή νεφρική πάθηση.
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό ΤΕΧΝΗΤΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ για εκπαιδευτικούς
Η πιο εύκολη Πιστοποίηση Αγγλικών στην Ελλάδα σε 2 ημέρες στα χέρια σου - Δίνεις από το σπίτι σου
Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 18/12
Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής Πανεπιστημίου Πατρών με μόνο 60 ευρώ
