Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών: 18 βασικές οδηγίες για να προστατευτείτε από την παγωνιά
Ένα χρήσιμο οδηγό με 18 συμβουλές εξέδωσε ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών για να αντιμετωπίσουμε με ασφάλεια τις χαμηλές θερμοκρασίες

Σήμερα είναι μία ακόμη ημέρα με πολύ χαμηλές θερμοκρασίες, ειδικά στις περιοχές όπου πέρασε η κακοκαιρία Ελπίς. Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών  δίνει μερικές βασικές αλλά σημαντικές οδηγίες και συμβουλές για να αντιμετωπίσουμε με ασφάλεια τις χαμηλές θερμοκρασίες και γενικότερα τα ακραία καιρικά φαινόμενα το χειμώνα. 

Αναλυτικά συστήνει στους πολίτες για την ασφάλειά τους:

  1. Διατηρείστε το σπίτι σας ζεστό και παραμείνετε μέσα, όσο αυτό είναι δυνατό.
  2. Μην αφήνετε τα παιδιά να βγουν έξω με την κακοκαιρία.
  3. Φορέστε κατάλληλα ρούχα και παπούτσια.
  4. Ελέγξτε το δίκτυο ύδρευσης του σπιτιού σας και τον ηλιακό θερμοσίφωνα (σωλήνες – υαλοπίνακα).
  5. Παρακολούθηση του Ραδιοφώνου και των τηλεοπτικών σταθμών
  6. Αποφυγή εξόδου από το σπίτι εκτός και είναι απολύτως απαραίτητο.
  7. Κατάλληλη ενδυμασία πολλά ελαφρά ρούχα στεγνά ρούχα. Καπέλο ή σκούφο.
  8. Ενημερώνουμε τους δικούς μας ή το γείτονα μας εάν βγούμε από το σπίτι
  9. Οικονομία στα καύσιμα διατηρώντας το σπίτι δροσερό αλλά όχι κρύο
  10. Προσωρινό Κλείσιμο της θέρμανσης των δωματίων που δεν χρησιμοποιούμαι.
  11. Να κρατούνται οι θερμάστρες μακριά από εύφλεκτα υλικά.
  12. Να ελέγχετε τους γείτονές ειδικά αν είναι πολύ νέοι ή ηλικιωμένοι και τα ζώα
  13. Προσοχή στην σωματική εξάντληση και η γνώση ότι το φτυάρισμα του χιονιού σε χαμηλές θερμοκρασίας μπορεί α οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή
  14. Ειδοποιήσετε για πεσμένες γραμμές ηλεκτρικού ρεύματος και διαρροές γκαζιού.
  15. Προσοχή σε βλάβες του σκελετού του σπιτιού από το χιόνι ή τον πάγο.
  16. Φτιάξτε ένα βαλιτσάκι πρώτων βοηθειών για τι σπίτι και το αυτοκίνητο.
  17. Έχετε ξηρά τροφή στο σπίτι όπως κονσέρβες κρέατος, λαχανικών, φρυγανιές, ψωμί, τοστ, παξιμάδια κλπ.
  18. Να έχετε στο σπίτι και στο αυτοκίνητο φακούς και επαναφορτιζόμενο φωτιστικά μέσα.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Market Pass 2026: Πώς θα πάρετε το επίδομα για σούπερ μάρκετ

VOUCHER ΔΥΠΑ 750 ΕΥΡΩ: Μάθε αν εγκρίθηκες και ξεκίνα πρώτος

Alfavita.gr: Χρονιά εκτόξευσης το 2025 – Νο1 στην Παιδεία, ανάμεσα στα 10 μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

Kintzios _slider.jpg
Γεωπονικό Πανεπιστήμιο: Πώς διαμορφώνεται η τιμή στην αλυσίδα του τροφίμου - Προτάσεις για Δίκαιη Τιμή
«Πώς διαμορφώνεται η τιμή στην αλυσίδα του τροφίμου. Οι προτάσεις για Δίκαιη Τιμή» Πέμπτη, 5 Μαρτίου...
Γεωπονικό Πανεπιστήμιο: Πώς διαμορφώνεται η τιμή στην αλυσίδα του τροφίμου - Προτάσεις για Δίκαιη Τιμή
εκλογές, κάλπη, δημοσκόπηση
Δημοσκόπηση RealPolls: "Βράζουν" οι πολίτες με την κυβέρνηση για ακρίβεια και διαφθορά - Πού κερδίζουν και πού χάνουν τα κόμματα της αντιπολίτευσης;
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει το εύρημα ότι το ΠΑΣΟΚ θα εκτοξευόταν στο 15,8% εάν είχε άλλον αρχηγό εκτός του Νίκου Ανδρουλάκη
Δημοσκόπηση RealPolls: "Βράζουν" οι πολίτες με την κυβέρνηση για ακρίβεια και διαφθορά - Πού κερδίζουν και πού χάνουν τα κόμματα της αντιπολίτευσης;
Κώστας Βλάσης, υφυπουργός Παιδείας
«Σχεδιάζοντας την Αρκαδία του αύριο»: Το νέο αναπτυξιακό μοντέλο παρουσίασε ο υφυπ. Παιδείας Κώστας Βλάσης
Περισσότεροι από 1.000 Αρκάδες στην εκδήλωση του Υφυπουργού Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού Κωνσταντίνου Βλάση για την Αρκαδία
«Σχεδιάζοντας την Αρκαδία του αύριο»: Το νέο αναπτυξιακό μοντέλο παρουσίασε ο υφυπ. Παιδείας Κώστας Βλάσης