Ε ΕΛΜΕ Θεσσαλονίκης: Σάρωσε η πρόταση της ΟΛΜΕ

Οι διατροφολόγοι τονίζουν ότι ορισμένα είδη μπορούν να ενταχθούν σε μια ισορροπημένη διατροφή, αρκεί να καταναλώνονται με μέτρο.

Πρόκειται για ένα λαχανικό που συνδυάζει πλούσια διατροφική αξία με ευκολία στο μαγείρεμα και μπορεί να προσαρμοστεί εύκολα σε πολλά καθημερινά πιάτα.

Τα κοτσάνια του μπρόκολου περιέχουν σημαντικές ποσότητες φυτικών ινών, βιταμινών C και K, φυλλικού οξέος και αντιοξειδωτικών. Πετώντας τα κοτσάνια,...

Η φροντίδα της υγείας του εντέρου ξεκινά από το πρωί, και ένας γιατρός του Χάρβαρντ μοιράστηκε τις προσωπικές του συνήθειες που προάγουν την καλή...