Alfavita Newsroom 
Παρακάτω θα δείτε μερικές από τις πιο κοινές αιτίες, σε μια συνοπτική λίστα που θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τι μπορεί να συμβαίνει. Έτσι, θα είστε πιο προετοιμασμένοι αν χρειαστεί να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, σε περίπτωση που ο πόνος συνεχιστεί.
Ο ξαφνικός πόνος μπορεί να μας ανησυχήσει και να μας κάνει να σκεφτούμε τα πιο ανησυχητικά σενάρια, αλλά συνήθως πρόκειται για κάτι αθώο και προσωρινό, όπως μια κράμπα στον μυ, δυσπεψία ή αέρια.
Αέρια
Το στομάχι βρίσκεται πάνω από τον αφαλό, επομένως ο πόνος από τα αέρια τείνει να εκδηλώνεται στην αριστερή πλευρά, αλλά σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να επηρεάσει και την δεξιά πλευρά.
Αν έχετε καταναλώσει τροφές που συχνά προκαλούν αέρια, όπως μπρόκολο ή φασόλια, ίσως αυτό να είναι η αιτία. Μερικές φορές, απλά ένα μικρό περπάτημα μπορεί να σας ανακουφίσει και να σας βοηθήσει να καταλάβετε την πηγή του πόνου.
Δυσπεψία
Η καούρα που αισθάνεται κανείς στην ανώτερη περιοχή της κοιλιάς, μπορεί κάποιες φορές να επεκταθεί και προς τη δεξιά πλευρά. Η δυσπεψία συνήθως δεν είναι κάτι σοβαρό και μπορεί να προκληθεί από γρήγορο φαγητό, υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή καφέ, ή ακόμα από τροφές με υψηλή οξύτητα. Αν ωστόσο η δυσπεψία επιμένει για δύο συνεχόμενες εβδομάδες, καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
Μπορεί να είναι μυϊκός σπασμός
Εάν έχετε κάνει έντονη αερόβια άσκηση, ο πόνος μπορεί να προκληθεί από την έλλειψη διατάσεων πριν την προπόνηση, το γεγονός ότι γυμναστήκατε μετά από ένα μεγάλο γεύμα, ή από την υπερβολική ένταση της άσκησης σε σχέση με τη φυσική σας κατάσταση. Αν τεντώσετε τα χέρια ψηλά και ανακουφιστείτε, πιθανότατα πρόκειται για αυτή την αιτία.
Μπορεί να είναι κήλη
Επιπλέον, έντονος πόνος μπορεί να προκύψει από απότομες κινήσεις ή υπερβολική καταπόνηση των μυών κατά τη διάρκεια άσκησης. Επίσης, η κήλη μπορεί να προκαλέσει πόνο όταν ένα όργανο ή ιστός "σπρώχνει" έξω από τους μυς που λειτουργούν ως προστατευτικός τοίχος.
Μπορεί να είναι σκωληκοειδίτιδα
Ο πόνος στη δεξιά πλευρά της κοιλιάς μπορεί να οφείλεται και στη σκωληκοειδίτιδα. Συχνά, ο πόνος αρχίζει γύρω από τον αφαλό και εξαπλώνεται προς τα δεξιά και κάτω. Αν νιώθετε δυσφορία όταν κάθεστε ή ξαπλώνετε, ίσως να πρόκειται για αυτή την πάθηση, η οποία εμφανίζεται ξαφνικά χωρίς προειδοποίηση.
Μπορεί να είναι μια κύστη στην ωοθήκη
Συχνά, οι κύστεις στις ωοθήκες προκαλούν πόνο, αλλά συνήθως υποχωρούν από μόνες τους χωρίς επιπλοκές. Σε ορισμένες περιπτώσεις όμως, όταν είναι μεγάλες, μπορεί να προκαλέσουν έντονο πόνο. Αν παρατηρήσετε και συμπτώματα όπως πυρετό ή τάση για εμετό, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε τον γιατρό σας.
Μπορεί να είναι πέτρα στο νεφρό
Ένας από τους πιο συνηθισμένους πόνους στη μέση και στην κοιλιά είναι ο πόνος από πέτρα στα νεφρά. Αν η πέτρα κινείται στον ουρητήρα, ο πόνος μπορεί να αλλάζει θέση και να επηρεάζει διαφορετικές περιοχές της κοιλιάς.
Μπορεί να είναι πέτρα στη χολή
Αν ο πόνος εντοπίζεται στην άνω δεξιά πλευρά της κοιλιάς, μπορεί να υποδηλώνει πέτρα στη χολή. Αυτές σχηματίζονται όταν τα επίπεδα λίπους στο αίμα είναι υψηλά ή σε άτομα με παχυσαρκία. Ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα είναι ο πόνος που ακτινοβολεί στον δεξί ώμο, ενώ μπορεί να αισθανθείτε και πόνο μεταξύ των ώμων.
Όλες οι σημαντικές ειδήσεις
ΑΣΕΠ: Προ των πυλών τρεις νέοι διαγωνισμοί με 5.200 θέσεις
Νέο market pass για 40 ευρώ κάθε μήνα χωρίς αίτηση
Προκηρύξεις εκπαιδευτικών 2026: Πώς θα δεις πρώτος τους πίνακες μέσω google
