frouta
Αυτό είναι το φρούτο που ρίχνει την πίεση και προστατεύει από ιώσεις

Ένα από τα πιο «θαυματουργά» φρούτα που βγάζει η ελληνική γη είναι το ακτινίδιο. Θεωρείται πολύτιμο για την υγεία μας αφού ρίχνει την αρτηριακή μας πίεση, αλλά και δίνει τα εφόδια στον οργανισμό μας να αμυνθεί απέναντι στις ιώσεις.

Μάλιστα, περιέχει περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι και το μανταρίνι.

Είναι το πιο πλούσιο φρούτο σε βιταμίνη C (92,7 mg ανά 100 g). Παράλληλα αποτελεί καλή πηγή καλίου, μαγνησίου και φωσφόρου, φυτικών ινών και ιχνοστοιχείων.

Εκτός από την πρόληψη ιώσεων όμως βοηθάει και στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων των ιώσεων, καθώς και στη γρηγορότερη ανάρρωση.

Παράλληλα με την ασπίδα στο κρύωμα και την γρίπη, ελέγχετε και την αρτηριακή σας πίεση, αφού, το ακτινίδιο είναι πλούσιο σε κάλιο, το οποίο είναι ένα σημαντικό στοιχείο των κυττάρων και των σωματικών υγρών που βοηθά στον έλεγχο του καρδιακού ρυθμού και στην αρτηριακή πίεση, αντιμετωπίζοντας τις βλαβερές συνέπειες από την τυχόν μεγάλη ποσότητα νατρίου.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Νέο Προσκλητήριο Προσλήψεων Εκπαιδευτών Ενηλίκων: Αφορά όλα τα πτυχία ΑΕΙ-ΤΕΙ - Πιστοποιηθείτε άμεσα

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ για Εκπαιδευτικούς - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ μόρια 2ης ξένης γλώσσας

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό ΤΕΧΝΗΤΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 14/9

Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής Πανεπιστημίου Πατρών με μόνο 60 ευρώ 

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

εκαβ
Θανατηφόρα καραμπόλα στη Βουλιαγμένης: Νεκρή μια 64χρονη – Τρεις τραυματίες στο νοσοκομείο
Θανατηφόρο τροχαίο στη Λεωφόρο Βουλιαγμένης – Μια νεκρή και τρεις τραυματίες
Θανατηφόρα καραμπόλα στη Βουλιαγμένης: Νεκρή μια 64χρονη – Τρεις τραυματίες στο νοσοκομείο
ΝΔ, Νέα Δημοκρατία, Κυριάκος Μητσοτάκης
Το «ψηφοδέλτιο μεταγραφών» της Νέας Δημοκρατίας στα Νότια Προάστια
Τα Νότια Προάστια εξελίσσονται σε ένα πραγματικό «ψηφοδέλτιο μεταγραφών» για τη Ν.Δ., με υποψηφίους που έχουν διαγράψει πορείες σε διαφορετικά...
Το «ψηφοδέλτιο μεταγραφών» της Νέας Δημοκρατίας στα Νότια Προάστια
ΠΑΠΑΔΟΜΑΡΚΑΚΗΣ
Έγγραφο του Γ.Γ. του Υπουργείου Παιδείας: Ερωτήματα που δεν έχουν υποβληθεί ιεραρχικά θα επιστρέφονται ως μη αποδεκτά
Η έμφαση δίνεται στην απαρέγκλιτη τήρηση της διοικητικής ιεραρχίας και στον σαφή καταμερισμό αρμοδιοτήτων, ώστε να αποφεύγονται διπλές ερμηνείες και...
Έγγραφο του Γ.Γ. του Υπουργείου Παιδείας: Ερωτήματα που δεν έχουν υποβληθεί ιεραρχικά θα επιστρέφονται ως μη αποδεκτά