Οι μπάρες με γιαούρτι είναι το πιο γρήγορο σνακ, που μπορείτε να φτιάξετε για τα παιδιά σας, αλλά και για εσάς. Τρώγονται ως πρωϊνό, δεκατιανό ή απογευματινό και έχουν τεράστια απήχηση, ακόμα και στα πιο δύσκολα παιδιά.
Υλικά
- στραγγιστό γιαούρτι (πλήρες)
- φράουλες σε φέτες
- 1 χούφτα blueberries
- 1-2 κ.τ.σ. μέλι
- 1-2 κ.τ.σ. φιστικοβούτυρο ή μπισκοτοβούτυρο
Εκτέλεση
- Σε μια λαδόκολλα απλώστε μπόλικο γιαούρτι.
- Πασπαλίστε με φράουλες και blueberries.
- Προσθέστε σε όλη την επιφάνεια του γιαουρτιού μέλι και μπισκοτοβούτυρο.
- Βάλτε στην κατάψυξη για 3 ώρες.
- Βγάλτε από την κατάψυξη, σπάστε την μπάρα σας σε κομμάτια και αποθηκεύστε σε ένα τάπερ αεροστεγές.
- Μπορείτε να καταναλώνετε τις μπάρες σας όποτε και όταν θέλετε.
Δείτε το βίντεο
@ausher81818 My kids love this #frozenyogurtbark #yogurtbarkrecipe #summersnack #fyp #toddlersnacks #cse #cleansimpleeats #postpartumfood #highprotein #peoteinsnack #greekyogurt #easyhealthysnack #healthysnacksforweightloss #healthysnacksforkids #momhack #momtipsandtricks ♬ Gimme! Gimme! Gimme! (A Man After Midnight) - ABBA
