Οι μπάρες με γιαούρτι είναι το πιο γρήγορο σνακ, που μπορείτε να φτιάξετε για τα παιδιά σας, αλλά και για εσάς. Τρώγονται ως πρωϊνό, δεκατιανό ή απογευματινό και έχουν τεράστια απήχηση, ακόμα και στα πιο δύσκολα παιδιά.

Υλικά

• στραγγιστό γιαούρτι (πλήρες)
• φράουλες σε φέτες
• 1 χούφτα blueberries
• 1-2 κ.τ.σ. μέλι
• 1-2 κ.τ.σ. φιστικοβούτυρο ή μπισκοτοβούτυρο

Εκτέλεση

1. Σε μια λαδόκολλα απλώστε μπόλικο γιαούρτι.
2. Πασπαλίστε με φράουλες και blueberries.
3. Προσθέστε σε όλη την επιφάνεια του γιαουρτιού μέλι και μπισκοτοβούτυρο.
4. Βάλτε στην κατάψυξη για 3 ώρες.
5. Βγάλτε από την κατάψυξη, σπάστε την μπάρα σας σε κομμάτια και αποθηκεύστε σε ένα τάπερ αεροστεγές.
6. Μπορείτε να καταναλώνετε τις μπάρες σας όποτε και όταν θέλετε.

Δείτε το βίντεο

Όλες οι σημαντικές ειδήσεις

Προσλήψεις εκπαιδευτικών – ΟΠΣΥΔ: Τα 6 βήματα για σωστά δικαιολογητικά και φάκελο

Πανελλήνιες 2026: Το έγγραφο «κλειδί» για την είσοδο στα εξεταστικά κέντρα

Προκηρύξεις εκπαιδευτικών 2026: Πώς θα δεις πρώτος τους πίνακες μέσω google

Μάθε πρώτος όλες τις σημαντικές ειδήσεις. Βάλε το alfavita.gr στα αποτελέσματα αναζήτησης της Google Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber