Τι έδειξε η μελέτη
Η έρευνα, η οποία δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό JPRAS Open, εξέτασε 161 άνδρες με ανδρογενετική αλωπεκία. Οι συμμετέχοντες παρουσίαζαν υποχώρηση της γραμμής των μαλλιών με χαρακτηριστικό σχήμα «Μ», κυρίως στην περιοχή των κροτάφων, ενώ κανένας από αυτούς δεν είχε προηγουμένως ακολουθήσει θεραπεία για την τριχόπτωση.
Οι ερευνητές ζήτησαν από τους συμμετέχοντες να απαντήσουν σε ερωτήσεις σχετικά με τη συνήθη στάση που είχαν στον ύπνο, αλλά και με την κατεύθυνση προς την οποία χτένιζαν τα μαλλιά τους.
Στη συνέχεια, πραγματοποιήθηκαν μετρήσεις της γραμμής των μαλλιών και στις δύο πλευρές του κεφαλιού, ώστε να εξεταστεί εάν υπήρχαν διαφορές μεταξύ της δεξιάς και της αριστερής πλευράς.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι στους άνδρες που κοιμούνταν στο πλάι υπήρχε μεγαλύτερη υποχώρηση της γραμμής των μαλλιών στην πλευρά που ερχόταν συχνότερα σε επαφή με το μαξιλάρι.
Δεν σημαίνει ότι ο ύπνος προκαλεί φαλάκρα
Παρά τα ενδιαφέροντα ευρήματα, η μελέτη δεν αποδεικνύει ότι η επιλογή της πλευράς του ύπνου αποτελεί αιτία της ανδρογενετικής αλωπεκίας.
Η συγκεκριμένη μορφή τριχόπτωσης επηρεάζεται κυρίως από γενετικούς και ορμονικούς παράγοντες. Επομένως, το γεγονός ότι παρατηρήθηκε μεγαλύτερη αραίωση στην πλευρά που ακουμπούσε στο μαξιλάρι δεν αρκεί για να αποδειχθεί ότι η στάση ύπνου είναι αυτή που προκαλεί την απώλεια των μαλλιών.
Οι ερευνητές θεωρούν ότι τα αποτελέσματα αξίζει να εξεταστούν περισσότερο, ιδιαίτερα σε σχέση με τη μηχανική καταπόνηση που υφίστανται τα μαλλιά κατά τη διάρκεια της νύχτας. Η επαναλαμβανόμενη πίεση και τριβή πάνω στο μαξιλάρι θα μπορούσαν να συμβάλλουν στη φθορά της τρίχας, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι προκαλούν από μόνες τους ανδρογενετική αλωπεκία.
Πώς μπορεί να περιοριστεί η φθορά των μαλλιών στον ύπνο
Ανεξάρτητα από την αιτία της τριχόπτωσης, ορισμένες απλές συνήθειες μπορούν να περιορίσουν την περιττή μηχανική καταπόνηση των μαλλιών.
Οι μεταξωτές ή σατέν μαξιλαροθήκες μπορούν να μειώσουν την τριβή σε σύγκριση με πιο τραχιές επιφάνειες. Παράλληλα, καλό είναι να αποφεύγεται ο ύπνος με βρεγμένα μαλλιά, καθώς τότε η τρίχα είναι πιο ευάλωτη σε φθορά.
Επίσης, η χρήση πολύ σφιχτών λαστιχάκια ή άλλων αξεσουάρ που τραβούν έντονα τα μαλλιά κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να αυξήσει την καταπόνησή τους.
Συνολικά, η νέα μελέτη προσθέτει ένα ενδιαφέρον στοιχείο στη συζήτηση γύρω από την τριχόπτωση, χωρίς όμως να ανατρέπει όσα γνωρίζουμε για την ανδρογενετική αλωπεκία. Η πλευρά στην οποία κοιμάται κάποιος μπορεί να σχετίζεται με την ασυμμετρία που παρατηρείται στη γραμμή των μαλλιών, όμως απαιτείται περισσότερη έρευνα για να διαπιστωθεί εάν υπάρχει πραγματική αιτιώδης σχέση.
