Πότε η κούραση δεν μοιάζει με τη συνηθισμένη
Όταν η εξάντληση οφείλεται σε μια απαιτητική εβδομάδα, σε λίγες ώρες ύπνου ή σε αυξημένη σωματική δραστηριότητα, συνήθως υπάρχει μια σαφής εξήγηση. Επιπλέον, η ενέργεια τείνει να επανέρχεται μετά από επαρκή ξεκούραση.
Ο καρδιολόγος Arash Bereliani από το Beverly Hills Institute for Cardiology and Preventive Medicine επισημαίνει ότι μεγαλύτερη προσοχή χρειάζεται όταν υπάρχει σημαντική και ανεξήγητη πτώση της ενέργειας σε σχέση με το φυσιολογικό για τη συγκεκριμένη γυναίκα.
Σε τέτοιες περιπτώσεις, η ξεκούραση μπορεί να μην αρκεί. Μια γυναίκα μπορεί να κοιμηθεί κανονικά και παρ’ όλα αυτά να ξυπνήσει με την ίδια έντονη κόπωση που ένιωθε πριν πέσει για ύπνο.
Η εξάντληση μπορεί επίσης να είναι δυσανάλογη σε σχέση με τη δραστηριότητα που έχει προηγηθεί. Καθημερινές εργασίες που μέχρι πρότινος γίνονταν εύκολα μπορεί ξαφνικά να απαιτούν πολύ μεγαλύτερη προσπάθεια.
Ιδιαίτερα σημαντικό είναι όταν η αλλαγή γίνεται αντιληπτή κατά τη σωματική δραστηριότητα. Μια γυναίκα που περπατούσε χωρίς δυσκολία μια συγκεκριμένη απόσταση μπορεί ξαφνικά να δυσκολεύεται να την ολοκληρώσει. Ο δρ Bereliani αναφέρει χαρακτηριστικά περίπτωση ασθενούς με έμφραγμα, της οποίας η βασική αλλαγή ήταν ότι δεν μπορούσε πλέον να κρατήσει τα χέρια της σηκωμένα για αρκετή ώρα ώστε να στεγνώσει τα μαλλιά της.
Επίσης, μια ανεξήγητη εξάντληση που επιμένει για ημέρες ή εβδομάδες είναι κάτι που αξίζει να αξιολογηθεί.
Γιατί τα συμπτώματα μπορεί να είναι διαφορετικά στις γυναίκες
Η αντίληψη για το έμφραγμα έχει επηρεαστεί για πολλά χρόνια από έρευνες στις οποίες οι άνδρες εκπροσωπούνταν σε μεγαλύτερο βαθμό. Έτσι, η εικόνα που έχει επικρατήσει είναι εκείνη του έντονου πόνου ή της πίεσης στο στήθος, συχνά με αντανάκλαση προς το αριστερό χέρι.
Ο πόνος ή η δυσφορία στο στήθος παραμένουν σημαντικά συμπτώματα και στις γυναίκες. Ωστόσο, οι γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν και λιγότερο χαρακτηριστικές εκδηλώσεις.
Μία πιθανή εξήγηση αφορά τις διαφορές στον τρόπο με τον οποίο εκδηλώνονται ορισμένες μορφές στεφανιαίας νόσου. Στους άνδρες είναι συχνότερη η αποφρακτική στεφανιαία νόσος, κατά την οποία η αθηρωματική πλάκα περιορίζει τη ροή του αίματος σε μεγαλύτερα στεφανιαία αγγεία.
Στις γυναίκες μπορεί να εμφανιστεί συχνότερα μικροαγγειακή δυσλειτουργία, η οποία αφορά τα μικρότερα αγγεία της καρδιάς.
Η καρδιολόγος Amy Ahnert, διευθύντρια του Women’s Heart Program στο Morristown Medical Center, αναφέρει ότι αυτή η μορφή διαταραχής μπορεί να αποτελεί μία από τις εξηγήσεις για την εμφάνιση πιο ασαφών ή σταδιακών συμπτωμάτων, όπως η επίμονη κόπωση.
Όταν η καρδιά δεν λαμβάνει επαρκή ποσότητα αίματος, μπορεί να δυσκολεύεται να ανταποκριθεί στις ανάγκες του οργανισμού. Η μειωμένη παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών στους ιστούς μπορεί να γίνει αντιληπτή ως αδυναμία και ασυνήθιστη έλλειψη ενέργειας.
Γιατί η κόπωση συχνά περνά απαρατήρητη
Η κόπωση είναι ένα εξαιρετικά συχνό σύμπτωμα και μπορεί να οφείλεται σε πολλές διαφορετικές καταστάσεις. Αυτό καθιστά δύσκολο να συνδεθεί από μόνη της με ένα καρδιακό πρόβλημα.
Παράλληλα, πολλές γυναίκες έχουν καθημερινά να διαχειριστούν εργασία, οικογενειακές υποχρεώσεις και πολλές ακόμη απαιτήσεις. Ως αποτέλεσμα, η εξάντληση μπορεί να θεωρείται σχεδόν φυσιολογικό κομμάτι της καθημερινότητας.
Ωστόσο, μελέτη σε άτομα κάτω των 55 ετών που νοσηλεύτηκαν μετά από έμφραγμα έδειξε ότι οι γυναίκες ήταν συχνότερο από τους άνδρες να αποδίδουν αρχικά τα συμπτώματά τους στο άγχος ή στο στρες. Παράλληλα, ήταν πιθανότερο να είχαν απευθυνθεί σε επαγγελματία υγείας χωρίς τα συμπτώματά τους να συνδεθούν αρχικά με καρδιακή αιτία.
Τα συμπτώματα που χρειάζονται προσοχή
Η ανεξήγητη κόπωση αποκτά μεγαλύτερη σημασία όταν εμφανίζεται ταυτόχρονα με άλλα συμπτώματα που μπορεί να σχετίζονται με την καρδιά.
Μεταξύ αυτών είναι:
πίεση, βάρος ή ενόχληση στο στήθος,
δύσπνοια,
πόνος ή ενόχληση στη γνάθο, τον αυχένα ή την πλάτη,
ναυτία ή εμετός,
δυσπεψία ή καούρα,
έντονη εφίδρωση,
ζάλη,
διαταραχές στον ύπνο.
Η ενόχληση στο στήθος στις γυναίκες δεν είναι απαραίτητα ένας έντονος, οξύς πόνος. Μπορεί να περιγράφεται ως πίεση, βάρος ή σφίξιμο και να γίνεται αισθητή και σε άλλα σημεία του άνω μέρους του σώματος.
Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους συμπτώματα όπως η δύσπνοια, η ναυτία, η δυσπεψία ή η έντονη κόπωση μπορεί εύκολα να αποδοθούν σε άγχος, στρες ή έλλειψη ύπνου.
Πότε χρειάζεται άμεση ιατρική βοήθεια
Η περιστασιακή κόπωση, από μόνη της, δεν αποτελεί λόγο πανικού. Όταν όμως η εξάντληση είναι επίμονη, εμφανίζεται κατά την προσπάθεια, δεν υποχωρεί μετά από ξεκούραση ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, χρειάζεται επικοινωνία με γιατρό για αξιολόγηση.
Υπάρχουν, όμως, περιπτώσεις στις οποίες δεν πρέπει να υπάρξει καθυστέρηση. Έντονη εξάντληση που περιορίζει σημαντικά τις καθημερινές δραστηριότητες και συνδυάζεται με σοβαρή δύσπνοια, νέο πόνο ή πίεση στο άνω μέρος του σώματος, έντονη εφίδρωση ή άλλα οξέα συμπτώματα απαιτεί άμεση αναζήτηση επείγουσας ιατρικής βοήθειας.
Το σημαντικό είναι να μην αγνοείται μια ξαφνική και ασυνήθιστη αλλαγή στον τρόπο με τον οποίο ανταποκρίνεται το σώμα στην καθημερινότητα. Ειδικά όταν μια δραστηριότητα που μέχρι πρόσφατα ήταν εύκολη γίνεται ξαφνικά ιδιαίτερα δύσκολη, η αλλαγή αυτή αξίζει προσοχή.
Στις γυναίκες, το έμφραγμα δεν εκδηλώνεται πάντα με την εικόνα που έχουμε συνηθίσει να θεωρούμε χαρακτηριστική. Η αναγνώριση λιγότερο προφανών συμπτωμάτων μπορεί επομένως να συμβάλει στην έγκαιρη αναζήτηση ιατρικής βοήθειας.
