Πέντε γνωστοί παράγοντες κινδύνου για την υγεία της καρδιάς φαίνεται πως κρατούν στα χέρια τους το "μυστικό" της μακροζωίας, σύμφωνα με πρόσφατη παγκόσμια μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας και δημοσιεύθηκε στο έγκριτο New England Journal of Medicine.
Η μελέτη, που διεξήχθη από τη διεθνή ερευνητική ομάδα Global Cardiovascular Risk Consortium, σε συνεργασία με το Baylor College of Medicine, ανέλυσε δεδομένα από περισσότερα από 2 εκατομμύρια άτομα σε 39 χώρες. Οι ερευνητές εντόπισαν πέντε βασικούς παράγοντες που επηρεάζουν καταλυτικά τη διάρκεια και την ποιότητα ζωής μετά τα 50:
- Κάπνισμα
- Υπέρταση
- Υψηλή χοληστερόλη
- Διαβήτης
- Ανθυγιεινό σωματικό βάρος
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, οι άνθρωποι που φτάνουν στα 50 τους χωρίς κανέναν από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου, όχι μόνο καθυστερούν σημαντικά την εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων, αλλά κερδίζουν και πολύτιμα χρόνια ζωής.
Ειδικότερα, οι γυναίκες που δεν παρουσίαζαν κανέναν από τους πέντε παράγοντες εμφάνισαν καρδιοπάθειες κατά μέσο όρο 13,3 χρόνια αργότερα και έζησαν 14,5 χρόνια περισσότερο από τις συνομήλικές τους που είχαν και τους πέντε κινδύνους. Αντίστοιχα, οι άνδρες παρουσίασαν καθυστέρηση 10,6 ετών στην εμφάνιση καρδιοπάθειας και προσδόκιμο ζωής αυξημένο κατά 11,8 χρόνια.
Τα ευρήματα επιβεβαιώνουν τη σημασία της πρόληψης και της έγκαιρης παρέμβασης στην καρδιαγγειακή υγεία, αναδεικνύοντας για ακόμη μία φορά την αξία των υγιεινών συνηθειών στον τρόπο ζωής.
