Δωρεάν σεμινάριο: Πώς αντιμετωπίζω το άγχος στην εργασία;
Κορυφαίο Webinar την Τετάρτη με θέμα «Αντιμετωπίζω το Άγχος στην Εργασία» από την Career In Progress - Η παρακολούθηση είναι δωρεάν αλλά απαιτείται υποχρεωτική προεγγραφή

Ας το παραδεχτούμε, όλοι έχουμε έρθει αντιμέτωποι με αγχογόνες καταστάσεις στο γραφείο, με απαιτήσεις που ξεπερνούν τα όρια μας, με κλίμα τεταμένο και επικοινωνία δυσλειτουργική. Υπάρχει σίγουρα αποτελεσματικότερος τρόπος αντιμετώπισης από το να ευχόμαστε να έρθει το Σαββατοκύριακο να γλιτώσουμε.

Η Career In Progress καινοτομεί για μια ακόμα φορά και σε προσκαλεί τη Τετάρτη 16/12 στις 17:00 στο δωρεάν Webinar «Αντιμετωπίζω το Άγχος στην Εργασία». Το Webinar θα πραγματοποιηθεί μέσα από την πλατφόρμα ZOOM.

Μέσα σε 2 ώρες θα μάθεις:

  • Ποιοι παράγοντες προκαλούν το εργασιακό άγχος και πώς εκδηλώνεται
  • Πώς να αντιδράμε αποτελεσματικά σε ψυχοπιεστικά γεγονότα
  • Πώς να διαχειριζόμαστε την αβεβαιότητα του εργασιακού τοπίου και των νέων τύπων εργασίας (όπως η τόσο συνηθισμένη πλέον τηλεργασία)
  • Ποιες είναι οι αποτελεσματικές στρατηγικές αντιμετώπισής του εργασιακού άγχους

Πολλοί άνθρωποι που βιώνουν στρες στην εργασία, πέφτουν θύματα του «συνδρόμου του βραστού βατράχου». Είναι η σιωπηλή διαδικασία της προσαρμογής στη δυσφορία και τη συναισθηματική εξάντληση επειδή πιστεύουμε πως πρέπει να αντέξουμε τις συνθήκες μέχρι να είμαστε εντελώς εξολοθρευμένοι. Πρέπει να αποφασίσουμε πότε πρέπει να πηδήξουμε "έξω από την κατσαρόλα".

Πάρε ένα ζεστό ρόφημα και συντονίσου για να πεις «Dear Work Stress, Lets’s Brake up!»

👉 Τετάρτη 16/12/2020

17.00-19.00

💻 Από την άνεση του σπιτιού σου

Meet the Speaker: Ιωάννα Ντάκου, Ψυχολόγος, Εργασιακή Σύμβουλος Career In Progress

Η παρακολούθησή του Webinar είναι δωρεάν για όλους τους συμμετέχοντες αλλά απαιτείται υποχρεωτική προεγγραφή εδώ.

Όλες οι ειδήσεις σήμερα

Για Φεβρουάριο πάει το άνοιγμα των σχολείων

ΑΣΕΠ - ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ: Πιστοποίηση Αγγλικών έως και C2 με ΤΗΛΕΞΕΤΑΣΗ μόνο σε Reading - Listening

Το ΚΟΡΥΦΑΙΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ στην Ελλάδα στην ΕΙΔΙΚΗ ΑΓΩΓΗ για Προσλήψεις Εκπαιδευτικών

ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ Η/Υ για τον ΑΣΕΠ σε 10 ημέρες εξ αποστάσεως με ΔΩΡΕΑΝ ΕΠΑΝΕΞΕΤΑΣΕΙΣ

σχετικά άρθρα

Φοιτητές-Ιωάννινα: Νέα κινητοποίηση ενάντια στο νομοσχέδιο για τα ΑΕΙ
Φοιτητές-Ιωάννινα: Νέα κινητοποίηση ενάντια στο νομοσχέδιο για τα ΑΕΙ
Νέα κινητοποίηση φοιτητών στα Ιωάννινα ενάντια στο νομοσχέδιο του υπουργείου Παιδείας για τα ΑΕΙ και την Πανεπιστημιακή Αστυνομία
Φοιτητές-Ιωάννινα: Νέα κινητοποίηση ενάντια στο νομοσχέδιο για τα ΑΕΙ
Εισαγωγή σε ΑΕΙ: Αναφορά Κεφαλίδου για ένταξη μαθητών στο ποσοστό 5%
Εισαγωγή σε ΑΕΙ: Αναφορά Κεφαλίδου για ένταξη μαθητών στο ποσοστό 5%
Την ένταξη των μαθητών με Διάχυτη Αναπτυξιακή Διαταραχή και με Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος στον πίνακα του 5% με τις κατηγορίες αποφοίτων...
Εισαγωγή σε ΑΕΙ: Αναφορά Κεφαλίδου για ένταξη μαθητών στο ποσοστό 5%
Υπόθεση Μπεκατώρου-ΠΚΣ: Η ΔΑΠ Πολυτεχνείου Κρήτης καταψήφισε ψήφισμα
Υπόθεση Μπεκατώρου-ΠΚΣ: Η ΔΑΠ Πολυτεχνείου Κρήτης καταψήφισε ψήφισμα
Όπως τονίζουν οι εκπρόσωποι της ΠΚΣ, η ΔΑΠ Πολυτεχνείου Κρήτης καταψήφισε ψήφισμα στήριξης στην ολυμπιονίκη Σοφία Μπεκατώρου - Καταγγελία και για...
Υπόθεση Μπεκατώρου-ΠΚΣ: Η ΔΑΠ Πολυτεχνείου Κρήτης καταψήφισε ψήφισμα
ΑΕΙ: Συνάντηση συλλόγων ΔΕΠ ενάντια στο νέο νομοσχέδιο
ΑΕΙ: Συνάντηση συλλόγων ΔΕΠ ενάντια στο νέο νομοσχέδιο
«Οι Σύλλογοι Μελών ΔΕΠ θα συνεχίσουν να αγωνίζονται για την υπεράσπιση του Δημόσιου, Δωρεάν και Δημοκρατικού Πανεπιστημίου και για αυτό το σκοπό θα...
ΑΕΙ: Συνάντηση συλλόγων ΔΕΠ ενάντια στο νέο νομοσχέδιο