Στην παιδική ηλικία, οι φίλοι αποτελούν ένα ισχυρό πρότυπο για το παιδί και μπορούν να επηρεάσουν τις διατροφικές του συνήθειες.

Για παράδειγμα, αν ένας φίλος του παιδιού τρώει φρούτα στο σχολείο, πιθανότατα και το δικό σας παιδί ζητήσει φρούτα ως κολατσιό. Αντίστοιχα, αν ο φίλος του παιδιού προτιμά ανθυγιεινά σνακ από το κυλικείο, ίσως το παιδί σας ζηλέψει και θελήσει και αυτό αντίστοιχα σνακ. Φαίνεται λοιπόν, ότι τα παιδιά αντιγράφουν τόσο τις υγιεινές όσο και τις ανθυγιεινές συνήθειες των φίλων τους.

Οι γονείς βέβαια, δεν παύουν να είναι το ισχυρότερο πρότυπο προς μίμηση για το παιδί. Γι’ αυτό, θα πρέπει οι ίδιοι να υιοθετούν υγιεινές διατροφικές συνήθειες που να ταυτίζονται με αυτές που προτρέπουν το παιδί να ακολουθήσει. Έτσι, αν ως γονείς θέλετε το παιδί σας να τρώει φρούτα και λαχανικά, θα πρέπει να βλέπει εσάς να τα καταναλώνετε συχνά.

 Valia Grigoriou

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Παν.Πατρών: Μοριοδοτούμενο σεμινάριο ΕΙΔΙΚΗ ΑΓΩΓΗΣ με 65Є εγγραφή - έως 8/5

Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής (ΕΛΜΕΠΑ) με μόνο 50Є εγγραφή- αιτήσεις ως 8/5

2ος Πανελλήνιος Γραπτός Διαγωνισμός ΑΣΕΠ: Τα 2 μαθήματα εξέτασης και η ύλη

Proficiency και Lower μόνο 95 ευρώ σε 2 μόνο ημέρες στα χέρια σας (ΧΩΡΙΣ προφορικά, ΧΩΡΙΣ έκθεση!)

ΕΥΚΟΛΕΣ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ και ΙΤΑΛΙΚΩΝ για εκπαιδευτικούς - Πάρτε τις άμεσα

Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber