Το νερό είναι, φυσικά, ένα απαραίτητο συστατικό για την επιβίωση του ανθρώπινου οργανισμού ενώ θεωρείται και το βασικό συστατικό για την ζωή στον πλανήτη μας.
Η κατανάλωσή του συνδέεται με την ευεξία και την υγιεινή ζωή όμως τόσο η υπερβολική κατανάλωση νερού όσο και η κατανάλωσή του σε κάποιες πολύ συγκεκριμένες περιστάσεις μπορεί να επιφέρει τα ακριβώς αντίθετα αποτελέσματα.
Σε βίντεο του ιστότοπου bright side μπορείτε να δείτε 9 τέτοιες περιπτώσεις:
1) Ακριβώς πριν πέσεις για ύπνο
2) Κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής άσκησης
3) Εάν τα ούρα είναι απολύτως διάφανα
4) Μετά την βρώση πικάντικου φαγητού - Προτιμήστε το γάλα
5) Υπερβολική κατανάλωση νερού κατά τη διάρκεια και ακριβώς μετά το φαγητό
6) Νερό από ποτιστικό λάστιχο
7) Όταν περιέχει τεχνητά γλυκαντικά
8) Θαλασσινό νερό
9) Υπερβολική κατανάλωση, ειδικά αν έχει καταναλωθεί αρκετό νερό στη διάρκεια της ημέρας: Από ένα σημείο και μετά η υπερβολική υγρασία που συγκεντρώνεται στο σώμα μπορεί να επιφέρει επιπλοκές στα νεφρά και στο νευρικό σύστημα. Τα συμπτώματα προκαλούνται από την υπερβολική συγκέντρωση νατρίου.
Αναλυτικά, οι επεξηγήσεις στο βίντεο:
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
ΕΛΜΕΠΑ: Το κορυφαίο πρόγραμμα Ειδικής Αγωγής στην Ελλάδα για διπλή μοριοδότηση
Το 1ο στην Ελλάδα Πρόγραμμα επιμόρφωσης Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς με Πιστοποιητικό
Παν.Πατρών: Μοριοδοτούμενο σεμινάριο ΕΙΔΙΚΗ ΑΓΩΓΗΣ με 65Є εγγραφή - έως 23/9
ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ
2ος Πανελλήνιος Γραπτός Διαγωνισμός ΑΣΕΠ: Τα 2 μαθήματα εξέτασης και η ύλη