Πόσες θερμίδες έχουν τα αγαπημένα μας ελληνικά φαγητά

Η ελληνική κουζίνα είναι αρκετά πλούσια και έχει μεγάλη πέραση στο εξωτερικό, καθώς έχει πεντανόστιμα φαγητά.

Οι θερμίδες όμως που συγκεντρώνονται στα φαγητά, που έχουμε συνηθίσει δεν είναι και τόσο χαμηλές, όσο φανταζόμαστε.

Παρακάτω θα δείτε πόσες θερμίδες προσλαμβάνετε για κάθε μερίδα που καταναλώνετε. Οι θερμίδες είναι κατά προσέγγιση και αφορούν μια κανονική μερίδα για καθένα από τα φαγητά.

Αναλυτικά:

Βλήτα με λάδι: 170 θερμίδες

Τζατζίκι: 250 θερμίδες

2 ντομάτες γεμιστές χωρίς κιμά: 370

Σαλάτα (αγγούρι, ντομάτα, λάδι, ελιές): 350-400 θερμίδες

Μοσχάρι γιουβέτσι: 440 θερμίδες

Κοτόπουλο με μελιτζάνες: 440-550 θερμίδες

Μουσακάς: 500 θερμίδες

Αρνάκι με πατάτες: 590 θερμίδες

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

ΑΣΕΠ: Σε 2 ημέρες ΕΥΚΟΛΟ Online Proficiency GOLEARN ΧΩΡΙΣ προφορικά, ΧΩΡΙΣ έκθεση (Μόνο 10 ημέρες έμειναν για την ΑΛΛΑΓΗ!)

Παν.Πατρών: Ανακοινώθηκε το 1ο σε Ελλάδα Μοριοδοτούμενο Πανεπιστημιακό σεμινάριο στην Τεχνητή Νοημοσύνη για εκπαιδευτικούς

Παν.Πατρών: Μοριοδοτούμενο σεμινάριο ΕΙΔΙΚΗ ΑΓΩΓΗΣ με 65Є εγγραφή - έως 20/5

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ

2ος Πανελλήνιος Γραπτός Διαγωνισμός ΑΣΕΠ: Τα 2 μαθήματα εξέτασης και η ύλη

Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber