Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο
Αρχική >

Χοληστερίνη: Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό


Δημοσιεύτηκε: Πέμπτη, 7 Δεκέμβριος, 2017 - 13:57 | Στην Κατηγορία:

Η χοληστερόλη είναι μια κηρώδης, λιπαρή ουσία στο αίμα, την οποία χρειάζεται το σώμα για να διατηρεί υγιή τα κύτταρα

 

Παράγεται από το συκώτι και περιέχεται σε τροφές ζωικής προέλευσης.

Υπάρχουν δύο είδη χοληστερόλης: Η «κακή» ή LDL (λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας) και η «καλή» ή HDL (λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας).

Τα υψηλά επίπεδα κακής χοληστερόλης μπορούν να οδηγήσουν σταδιακά σε απόφραξη των αρτηριών και να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου.

Ο γιατρός μπορεί να σας ζητήσει να υποβληθείτε σε εξέταση χοληστερόλης στο πλαίσιο μιας εξέτασης ρουτίνας ή αν έχετε τουλάχιστον έναν από τους παρακάτω παράγοντες κινδύνου:

- Υπέρταση
- Διαβήτη τύπου 2
- Πολλά περιττά κιλά 
- Είστε σωματικά αδρανής
- Κάνετε διατροφή πλούσια σε κορεσμένα λιπαρά
- Καπνίζετε

Φυσιολογικές τιμές

Όσο χαμηλότερες είναι οι τιμές της ολικής και «κακής» χοληστερίνης και όσο υψηλότερες οι τιμές της «καλής», τόσο το καλύτερο, γιατί μειώνεται σημαντικά η πιθανότητα πρόκλησης καρδιαγγειακών νοσημάτων.

Ακόμη και αν παίρνετε λιγότερη από όση χρειάζεστε, δεν μπορεί να επηρεαστεί η υγεία σας, γιατί ένα μέρος αυτής συνθέτει το συκώτι και πάντα παίρνετε ένα ποσοστό, ακόμα και όταν καταναλώνετε ελάχιστα ζωικά προϊόντα.

Ποιες πρέπει να είναι οι τιμές της χοληστερίνης στο αίμα σας:
 
Ολική χοληστερίνη

Φυσιολογική τιμή κάτω από 200 mg/dl 
Οριακή τιμή 200-240 mg/dl 
Υψηλή τιμή από 240 mg/dl και πάνω
Καλή χοληστερίνη

Φυσιολογική τιμή

Άνδρες πάνω από 40 mg/dl 
Γυναίκες πάνω από 50 mg/dl
Κακή χοληστερίνη

Φυσιολογική τιμή κάτω από 130 mg/dl 

Οριακή τιμή 130-160 mg/dl 
Υψηλή τιμή από 160 mg/dl και πάνω

Πηγή: onmed

Stickers: 

ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΤΩΝ ΣΧΟΛΙΩΝ

alfavita.gr δεν φέρει ευθύνη για τα σχόλια που αναρτώνται στην ιστοσελίδα της. Τα σχόλια εκπροσωπούν κάθε σχολιαστή. Στα πλαίσια προστασίας των επισκεπτών της, η alfavita.gr θα διαγράφει σχόλια που είναι απειλητικά, προσβλητικά, επιζήμια, δυσφημιστικά, χυδαία, βίαια, υβριστικά ή ρατσιστικά.

Σχετικά Άρθρα

Γι' αυτούς τους 3 λόγους πρέπει να μπει στο τραπέζι σας η πιπερόριζα

Η πιπερόριζα ή αλλιώς το γνωστό τζίντζερ προέρχεται από την Ανατολή και είναι απαραίτητο συστατικό της ινδικής, ιαπωνικής και κινεζικής κουζίνας

Πώς μπορείτε να "χτυπήσετε" διατροφικά την χοληστερόλη

Η υπερβολική κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών αυξάνει τα επίπεδα χοληστερόλης.

Ξηρός καρπός μειώνει χοληστερίνη, καρδιακά και καρκίνο παχέος εντέρου

Χοληστερίνη - Αυτό ακριβώς πρέπει να κάνετε με τα αμύγδαλα! Τα οφέλη τους για την υγεία μας έχουν τεκμηριωθεί εδώ και αιώνες και σύγχρονες έρευνες τα επιβεβαιώνουν στο έπακρο.

Προ των πυλών εμβόλιο για... τη χοληστερίνη

Επιτυχημένες ήταν οι πρώτες δοκιμές που έγιναν σε ποντίκια του εμβολίου που θα μειώνει τη χοληστερίνη, ενώ πρόσφατα ξεκίνησε και η πρώτη φάση μιας κλινικής δοκιμής σε ανθρώπους.